Как я 1.000.000 шагов сделал за 30 дней

Пиздишь, небось дрочил со смартфоном в руке по 8 раз на дню, вот и набежало.

Цитата (Jeremy18 @ 27.03.2025 - 19:16)

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 18:55) Цитата (shkodnikk @ 27.03.2025 - 18:48) лучше про башмаки расскажи,где покупаешь, что столько ходят?))) Башмаки Экко. Хорошая у них колодка. Удобная как по мне. Нашел свои старые и растоптаные, в них и хожу. Но они на ладан уже дышат - а в новых пальцы болят. Тоже кстати в экко свой миллион в месяц находил. Странные совпадения)

у меня батян тож носится по работе с утра и до вечера, да еще и физкультурой страдает по утрам 3 раза в неделю
в Асиксах принципиально.

Цитата (VitekG @ 27.03.2025 - 19:19)

Нам-то не звизди. В душе бегал небось?

недели 3 назад корешу помогал квартиру в потолок затянуть
Телефон пиликнул про 10 000 шагов часа через 2. Со стремянки слез, переставил - залез. И так полдня
А еще потом с пушкой побегать, кольца там всякие повырезать под светильники и тд
Вроде и на месте топчешься, а налетаешься так, что и расстояний не нужно
Это сообщение отредактировал DUnlim - 27 мар 2025 в 19:23

респект.

В самолёте десантники готовятся к прыжку
Инструктор считает: "1-ый пошёл, 2-ой пошёл, 3-ий пошёл..." Остается один молодой десантник.
Инструктор говорит, мол, чего не прыгаешь?
Слышит в ответ хриплый голос десантника: "Горло болит, не хочу!"
Инструктор возмутился: "Давай на выход!"
А десантник не хочет. Ну инструктор и давай его выталкивать из самолёта. Молодой упёрся и ни в какую.
Тогда позвал инструктор пилота из кабины. Выталкивают вместе. Толкали, толкали, наконец, вытолкнули.
Инструктор вытирает пот со лба и говорит: "Сильный попался, с*ка!"
Слышит в ответ хриплый голос: "Спортсмен, наверное"

Цитата (BlackKnight @ 27.03.2025 - 19:00)

А ты с пульcосметром ходишь или нет? Если нет, то мой тебе совет: Купи нагрудный пульсометр и контролируй пульс. То что ты можешь столько ходить, не говорит о том, что ты не сажаешь сердце. Я то же много хожу. Но так ка работаю, конечно не 33 тысячи шагов. Но когда не болею и в нормальном режиме, у меня получается в среднем 20-25 тысяч шагов. Но вот если я в выходные чуток позволил себе, я выхожу в понедельник на тренировку, смотрю на пульс и говорю себе: Не дружок, сегодня полегче, нафиг, нафиг.

Не. Пульсометра нет. И часов нет. Я на опыте. Чувствую - когда прибавить - когда притормозить. Большой опыт спортивный - хоть и любительский!)

А вот давление измеряю 3-4 раза в день.

Физкультурник-алкоголик!
Такого ЯП ещё не встречал)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Может пешим курьером поработать, не было мыслей, полезное с полезным совместить ?

Мой рекорд 47000 за сутки и 690000 за месяц
Это сообщение отредактировал gelezo131 - 27 мар 2025 в 19:23

Цитата (Farthing @ 27.03.2025 - 19:20)

Пиздишь, небось дрочил со смартфоном в руке по 8 раз на дню, вот и набежало.

Попробуй, подрочи - Потом нам расскажешь как оно, точнее он. Думаю отвалится нахрен!)

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 18:45)

с 19.00 до 24.00 я пью водку джин. Немного (для меня). Не закусываю ибо интервальное голодание. похудел на 11 кг

помимо витаминов, препараты калия стоит принимать.
При хроническом приеме этанола он из организма теряется.
И при таком быстром похудении тем более.
Иначе можно дохудеться до летального исхода, причем, неожиданного (читал разок про такой случай).

Ебал я так болеть,по пять часов ходить ...

Цитата (brync @ 27.03.2025 - 19:21)

Физкультурник-алкоголик! Такого ЯП ещё не встречал)))

В этом вся соль!)

Но я бы не стал путать понятия алкоголик и пьяница. Я пьяница.

Цитата (strel6120 @ 27.03.2025 - 19:24)

Ебал я так болеть,по пять часов ходить ...

Вчера 7.5 часов ходил!)

Бред. По всем пунктам. Алкоголь чрезмерно калориен. После выпивки также очень хочется жрать. После нормальной пьянки на весь следующий день ни о какой физкультуре не может быть и речи - чревато для сердца и вообще будет жуткая тахикардия и давление. Попутно - бухать херово для печени, сосудов и в принципе любого внутреннего куска организма.
Это сообщение отредактировал votarukso - 27 мар 2025 в 19:25

Нифига себе у тебя свободного времени столько ходить! Раньше тоже этой фигнёй страдалось - по часу в день, по силам и больше, но на это нет времени. Сейчас выход - велотренажёр, время сокращается в 2 раза

Слабак. )))) не самая активная неделя была


Это сообщение отредактировал ReisiLind - 27 мар 2025 в 19:29

Наверно курьером устроился работать, 20км в день гдето выходит, без отпусков и выходных

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 19:25)

Цитата (strel6120 @ 27.03.2025 - 19:24) Ебал я так болеть,по пять часов ходить ... Вчера 7.5 часов ходил!)

Я сутки в кабине отхуярил,на мапеде домой долетел
Если б ещё ходил на работу,вообще тут раз в месяц появлялся

Цитата (Jeremy18 @ 27.03.2025 - 19:08)

Давно уже бросил алкоголь и начал больше гулять. Как то само собой получился и миллион

Молодцы ребята,пока есть здоровья вперед.Я уже пас к сожалению, остеоартроз
думаю перегрузил за последние года 2,советую следить за всем начиная с суставов ...пульсом.

о, порекомендуй джин кстати

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 19:05)

Да. Я поэтому сразу сказал что имею спортивное прошлое. И да - я готовился год к этому миллиону. Через год - попробую пройти 2.000.000 шагов за месяц!)

Нахуя?
извЕнити
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне недавно шагомер сказал, что я 5 километров за полторы минуты пробежал. Притом, что я был в туалете...

Цитата (ENRIQUE @ 27.03.2025 - 19:26)

Наверно курьером устроился работать, 20км в день гдето выходит, без отпусков и выходных

200 тыщь небось чаевых находил)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (alef78 @ 27.03.2025 - 19:23)

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 18:45) с 19.00 до 24.00 я пью водку джин. Немного (для меня). Не закусываю ибо интервальное голодание. похудел на 11 кг помимо витаминов, препараты калия стоит принимать. При хроническом приеме этанола он из организма теряется. И при таком быстром похудении тем более. Иначе можно дохудеться до летального исхода, причем, неожиданного (читал разок про такой случай).

Ну я бы сказал важнее калия - магний. Я всё принимаю!) витаминки у меня хорошие:

Цитата (beenawhile @ 27.03.2025 - 19:25)

Нифига себе у тебя свободного времени столько ходить! Раньше тоже этой фигнёй страдалось - по часу в день, по силам и больше, но на это нет времени. Сейчас выход - велотренажёр, время сокращается в 2 раза

Велотренажёр в домашних условиях быстро превращается в вешалку для одежды )

Цитата (бnova @ 27.03.2025 - 19:29)

Цитата (ChromPam @ 27.03.2025 - 19:05) Да. Я поэтому сразу сказал что имею спортивное прошлое. И да - я готовился год к этому миллиону. Через год - попробую пройти 2.000.000 шагов за месяц!) Нахуя? извЕнити

Потому что могу.

Я как Портос - дерусь, потому что дерусь!)