Как бросать курить

Самая бестолковая привычка. Удовольствия минимум, затрат много и здоровья и денег.
Когда начнешь курить во сне, считай бросил.

Цитата (smirmovNA @ 22.01.2023 - 00:05)

Цитата После пьянки легче всего бросать ))) когда никотином пропитался на неделю вперёд... Вот как раз после пьянки и перестал курить, пару лет не курил вообще! Не знаю нафиг снова начал)

То же самое- потом опять начинал... Знаю что и отдышка и боли головные и бессонница... А все равно охота жуть иногда...

Если среди некурящих не куришь, то им всем наплевать куришь ты или нет. Их от запаха тошнит, а не за тебя они переживают. :)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну если пачка лежит в кармане - закуришь... Это до первого стресса она лежит. Сам не курю. Но бывает выпью иногда, тянет курить. Выкурю сигаретку. И могу несколько месяцев не курить. Друг с 15 лет курит. Бросать не собирается. Бесполезно говорит. И что интересно, без курева обойтись могу говорит, но нравится сам процесс, как выйду на улицу - рука сама тянется к карману с сигаретами говорит. Нравится держать сигарету, нравится мять ее, при разговоре обязательно курево нужно. Вот так. Ну нравится - пускай курит, человек сам принимает решение.

Аж курить захотелось.... А нету...

Цитата (Archybald @ 22.01.2023 - 00:17)

ну если пачка лежит в кармане - закуришь... Это до первого стресса она лежит. Сам не курю. Но бывает выпью иногда, тянет курить. Выкурю сигаретку. И могу несколько месяцев не курить. Друг с 15 лет курит. Бросать не собирается. Бесполезно говорит. И что интересно, без курева обойтись могу говорит, но нравится сам процесс, как выйду на улицу - рука сама тянется к карману с сигаретами говорит. Нравится держать сигарету, нравится мять ее, при разговоре обязательно курево нужно. Вот так. Ну нравится - пускай курит, человек сам принимает решение.

Сочиняет твой друг. Это зависимость,физическая в том числе...

Кури пока хочется, и не слушай ни кого. Нельзя уговорить или заставить кого-то бросить курить без его желания. Захочешь бросить - бросишь, и нахер ни кого слушать не придётся.
О себе, курил 15 лет. Бросал, как и многие, 8 раз. Читал Алён Кара, болел ангиной, сам и себе и другим обещал что брошу, ебал гусей...
Пока сам не захотел бросить, от всей души, не бросил.
Уже лет 8 не курю, и не тянет что самое главное.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ginnnnn @ 21.01.2023 - 23:30)

Курю уже лет тридцать. И тут второго января прихватило.Температура под сорок,лёгкие болят,от затяжки рвёт и выворачивает. Ну,ладно.На работу кое как ползал.Всем сказал,что курить бросил. Болезнь помалу отступила,но нераспечатанная пачка сигарет в кармане лежит. Бывает на работе с коллегами выйдешь на улицу,поговорить о том-сём,о жизни,а рука тянется в карман за пачкой.Достаёшь её на автопилоте,а некурящие на тебя набрасываются с лекциями о вреде курения.Агрессивно так. Наверное благодаря им и держусь,не курю.Скоро совсем тяга к никотину пропадёт. П.С. а так то заметил,самые яростные антикурильщики,те,кто лет 30-40 курили и бросили это дело.

легкие не болят, там нет нервных окончаний. все что болело - бронхи и мышцы грудные. воспаление. невралгия.
рвет и выворачивает - бронхоспазм. природа аллергическая. ковид у многих запускает аутоимунные процессы.

кстати теперь ты можешь понять, что чувствуют астматики - их именно выворачивает от курящих рядом. к слову в городах до 25% населения астматики. поэтому некоторые люди так ненавидят курильщиков.
и я так же считаю, что куурильщиков надо изолировать.

простуды - развитие условно патогенной флоры в легких и на слизистых. сделай превенар. после этого ты почувствуешь резкое улучшение. хотя это те самые богомерзкие вакцины, которые никто не любит :) эта даст тебе иммунитет к кокам легочным.

то, что сейчас курят в сигаретах не сильно отличается от электронок, кроме гари, которая канцерогенна. настоящего табака практически нет в составе, никотином пропитывается носитель.
а вообще да, кончено лучше не курить вообще ничего. но тут не угадаешь. некоторые до 100 лет курят, некоторые довольно быстро легкие выплевывают.

самое опасное, что у тебя точно есть, это эмфизема, так называемая. это когда ткань легочная теряет свои эластичные свойства и, при расширении, не сужается обратно. в этом случае образуются полости - буллы, которые могут увеличиваться со временем. большие полости могут лопнуть при резком изменении давления и ты получается спонтанный пневмоторакс, при котором легкое сдувается.

кроме этого нарушается газообмен и снижается насыщение крови кислородом. это когда ты задыхаешься от каждого пука.

Это сообщение отредактировал fow - 22 янв. 2023 г. в 00:29

Давно ещё,когда первые разы пытался бросить покупал самые поганые сигареты- чтоб были. И курить то их особо не охота...

Курил лет 30.
Не курю лет 5.
До сих пор кашляю.
Но курить точно не начну.

Бросил одним днём. 15 лет назад. Бывшей супруге на день рождения пообещал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Понятно... Пойду покурю, что ли...

Курил в школе, в 18 лет бросил , в 37 закурил как пандемия началась, три месяца вот не курю и отлично себя чувствую! Всё получится, если не нравится и плохо себя чувствуешь, то и смысла травится нет .

Цитата

Должна быть причина не курить

Я бросил пять лет назад. Дочка родилась) просто не захотел дышать на неё вонью)

Когда рюмочку в компании пропускаю могу выкурить сигареты три за вечер. На следующий день не курю)

Пысы лекции никому не читаю. Мне вообще похуй))

Курил 17 лет)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я раз 7 пытался бросить - не получилось (курю лет 35).
Батя лет в 60 бросил и пару лет не курил, а потом опять начал и курил до самой смерти.

Цитата (DukeMustDie @ 21.01.2023 - 23:35)

Отказываешься от чего то по настоящему только тогда, когда осознаёшь что на другой чаше весов лежит что-то более важное .

а я себя наказала.
от много могла отказаться на неск дней - еда, сон, душевное равновесие..но ток не курение. но, около 2 лет назад случилось несчастье, до сих пор чувство вины не отпускает. так злилась на себя, что решилась неожиданно

первое время снилось
сейчас иногда забываюсь, думаю - "ща заварю кофе и перекурю, отдохну". секунд через 5 ток вспоминаю, что не курю, низзя...бывает прям тянет. пока держусь

Просто брось и никому не рассказывай.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чтобы забить гвоздь, надо его забить. Чтобы бросить курить, надо бросить. Без соплей, вейпов и айкосов. Просто бросить.
От этого НИКТО ЕЩЕ НЕ УМЕР!!!
Ой, только не надо про нервы, и всякое вот это вот. Особенно беременные это любят втирать: " Если я брошу, у меня будет стресс, а ребенку мой стресс не нужен!". Конечно, ему никотин нужнее!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня отец курил всю жизнь, умер от рака горла, я тут же бросил. 5 лет не курю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

захочешь курить -ешь! так и бросишь.

Цитата (MariXuana @ 22.01.2023 - 00:02)

А я люблю курить. Это такой кайф – выйти утром на балкон с кофе и сигаретой. Пробовала перейти на айкос, две недели, а потом забыла купить и снова закурила, но айкос нравится, курю его в машине или просто по настроению. Не понимаю, зачем бросать, мучиться от чего-то, курить – это классно.

"Божественный порок!" ©

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ginnnnn @ 21.01.2023 - 23:30)

П.С. а так то заметил,самые яростные антикурильщики,те,кто лет 30-40 курили и бросили это дело.

Как правило, так и есть. К бывшим алкашам тоже относится.

да на самом деле херня! сейчас будет не большая личная история
Курил с 7 класса ( сколько там 14 лет? ну где-то так наверно ), в 26 пришла мысль нахера я курю? какой пример я покажу своему ребенку? (ребенок появился в только. в 29). пошел купил табекс, пропил курс. тянется рука за сигаретой... лан думаю, главное победить привычку. курю еще пару месяцев, затем покупаю еще одну пачку табекса и вот скоро 34 года будет и с того момента я больше не курю.
т.е главное победить эту привычку всего навсего. когда садился в машину, рука сама тянулась за сигаретой или когда на работе все шли наперекур, а тебе, что делать, ты же типа завязал )) перетерпел и уже ребенку на данный момент уже 5 лет исполнилось и я думаю, что я буду хорошим примером в его жизни!
чукча не писатель конечно )))

Цитата

я блин с 6 не курю, и не пью. По поводу сиграет вроде успокоился и привык. А вот пивка тяпнуть охота. Но боюсь что когда выпью пива то и курить потянет

Бросил в 1986 году или 1987, стаж был больше 15 лет, пиво и прочие удовольствия остались в неприкосновенности, никакой зависимости одного от другого не заметил, дико хотелось курить больше года, но от употребления спиртного это не усиливалось. По ночам снилось, что курю, да, и сейчас иногда, но не в связи с выпитым бокалом или рюмкой/кружкой.
:)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чуть не бросил.
Ангина была.
Жалею что закурил через пару дней, как легче стало.
Антикурильщики не совсем правы.


Размещено через приложение ЯПлакалъ