Здоровье поправил, соль и сахар забросил- пора опять бухать начинать))) бухать то когда бросил , болячки не проходили - значит болячки не от алкаши)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Открою страшную тайну, то что ты описал бред, я про вред сахара и соли, один хер организм на сахара расщепит. А почему тебе стало лучше, так ты прилично колличество углеводов и соли урезал в рационе, отеки ушли, давление упало, вот и все. Грамм углеводов держит около 4гр воды, вот и делай выводы.
Белок в жиром тоже есть не обязательно, толстеют огорчу не от сахара, а от избытка калорий, а то что ты похудел на 5кг за две недели, вот твоя вода и ушла, так быстро люди не худеют.
Это сообщение отредактировал ComradeMiron - 25 мар 2023 в 15:35
Соль покупаем морскую крупную, дорого но её уходит меньше и она полезней. Сахар сам сократил, стал меньше ложить и за пару месяцев привык к этому, одной ложки хватает на кружку чая 200 мл. Раньше ложил две)
Блядь, я старомодных взглядов, и от "ложить" меня корёжит. Но! Объективно глядя на вещи, прихожу к выводу, что этот глагол необходимо допустить в официальный оборот. Ну, это ж глупость: со всеми приставками это слово существует, "ложить" употребляет в своей речи не менее 50% (скорее, 70%) населения и 99% специалистов, кто этим занимается ("ложу плитку"). Это наряду со словом "побежу" (одержу победу) надо ввести.
По теме: в статье про сало мимоходом сказано. А не зря ж есть поговорка: сальце, мясце, винце - это и есть витамин С! Немного классного сала с варёным яичком с утра - вот залог здоровья.
Какой пездец я сейчас прочитал.... ТС... Нужно кушать ВСЁ. только не жрать, а кушать. Почитай про хлебные единицы для диабетиков и от этого составляй диету. А то ты дал список из практически всех доступных продуктов, за исключением гречки и камушков. И , естественно, как тут не похудеть, если не есть?
Лично я из-за диабета только начал всё считать. В итоге резко, с 93 до 82кг упал вес. Потом организм пришел в сознание и смог отложить даже из урезанной пайки 5кг мне в бока и на пузо. ))
Как показывает практика, для жизни нужно гораздо меньше пищи, чем мы пожираем. Вот и всё
По бюджету выходило, что я не стал тратить больше. А благодаря отказу от полуфабрикатов даже удается экономить.
Чёт я сомневаюсь, что можно сахар заменить на сало, а хлеб на ягоды, без увеличения бюджета. Да и, картоху с рисом поменять на гречу я не готов. Ну как без картохи жареной со свининкой?
Человек ко всему привыкает. Мне из-за зрения окулист не рекомендовал сахар, глютен. Ну и полнею. И анализы на грани. Перестал чай, кофе пить с сахаром. Чай - вообще нормально зашло. Кофе труднее. Уменьшал, сначала пол чайной ложки, сейчас уже без сахара вообще. Каши, компот, сырники, блинчики, оладьи, все без сахара. Кому надо, ест с вареньем, у нас его полно, свои фрукты. В дрожжевое тесто добавляем 1 ст.ложку сахара, не больше. Хлеб сами печем. Хлеб ем только с солёной рыбой и салом. Причем иногда если перекус и немного, то просто сало с сыром без хлеба. Редко бутерброды. Ну и сейчас уже даже чай с 1 чайной ложкой сахара типа противно пить. Уже кричу - сладко, не буду, не вкусно.
Это сообщение отредактировал ШерлокХолмс - 25 мар 2023 в 15:39
Мужика принимают в Комунистическую партию и спрашивают: - Если Партия прикажет не курить, бросите? - Брошу, ответил мужик. - А если Партия прикажет не пить, бросите? - Брошу, задумавшись ответил мужик. - А если Партия прикажет не чпокаться с женщинами, бросите гулять? - Брошу, дольше задумавшись ответил мужик. - Ну и последний вопрос, если Партия прикажет жизнь отдать, отдадите? - Отдам, не задумавшись ответил мужик. - Даже не задумываясь ответили, а почему? - А нафиг такая жизнь нужна?
На своем опыте похудения 30 кг за 3 мес. От сахара можно не отказываться. Можно оставить домащний мед и домашние варенья. И нормуль будет. Вес так же легко сбрасывается. Соль при готовке не использую. Но в столовой суп покупюа на обед, а в нем соль естьи этого достаочно.
В основном проблема в алкоголе, полуфабрикатах , соусах. И гарнирах на ночь
На онкологию проверься. На всякий случай.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Многие пьют кофе-чаи без сахара. Но если тебе нравится сладкое, то зачем отказываться? Используй заменители, всего-то делов.
Цукралозу, к примеру. Нагрева не боится, вкус обычного сахара. Рекламы её не видел, это уже показатель, что это не фигня.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com