Жуткая депрессия, посоветуйте что-нибудь

Цитата

Работаю по 12 часов.

Откуда же у тебя тогда время на депрессию?

Правильно на самом деле тебе советуют: обзаведись хобби.

От себя могу посоветовать походить на группы (если таковые имеются в городе). Есть группы анонимных алкоголиков, но помимо таких есть и те, которые как раз похожие по твоей теме. Там и друзей можно найти и выговориться. Это я тебе как алкаш говорю. Посещал такие группы, может сильно и не поможет, но отвлечет в любом случае. Не оставайся один дружище, это хуевее всего, поверь. Сам в депрессняке был после гибели отца.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Stone2015 @ 30.03.2023 - 21:17)

Спасался таблетками- адаптол, персен, новапассит, сироп Палора. К врачу обращаться не могу, иначе зарежут на ближайшем профмедосмотре...

Это вроде не антидепрессанты.

ХЗ кто тебе их выпишет без рецепта.

Как по мне,так от депресняка работа помогает (ну для Вас я так понял это не выход из ситуации),тут каждому своё ,(рыбалка,смена обстановки,книги)
А лекарства брось!
55 это ещё ого,много чего можно придумать чтобы отвлечься!
И да,прими соболезнования,знаю,тяжело терять близкого человека.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Evgenekkk @ 30.03.2023 - 21:25)

Цитата (Severskiy @ 30.03.2023 - 21:23) Есть смысл обратиться к хорошему психологу. Ключевое слово "к хорошему". А плохие к этой профессии подорвали веру. Так что найти по рекомендации. У него клиническая депрессия, тут уже психиатр нужен. Психолог не поможет, если дофамин и серотонин не вырабатываются. Таблетки надобно.

дофамин и серотонин легко поднимет водочка по картошечку с селёдочкой . Правда постепенно дофаминовые рецепторы атрофируются от алкоголя и жизнь без бухла сера и скучна становиться

Я материалист, но с точки зрения психологии с хорошим церковником пообщаться не помешает. А так хобби и спорт. Найди клуб по интересам: походы, рыбалка, охота..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Stone2015 @ 30.03.2023 - 21:17)

К врачу обращаться не могу, иначе зарежут на ближайшем профмедосмотре...

Обратись в платную клинику, чтоб не зарезали на медосмотре. Да и с чего ты решил, что зарежут? У тебя же не дурка и не крыша поехала. Депрессия вполне объяснимая, а медики помогут.
Такое врагу не пожелаешь. Бухло обычно лечит, но тут вряд ли поможет. Если так колбасит, тебе точно нужна профессиональная помощь.
Ну и забота о ком-то поможет если и не забыть боль утраты, то хоть немного переключиться. Кошки-собаки, внуки должны помочь.
Держись и не придумывай всякой хуйни про суициды и вот это вот все. Не ты себе жизнь давал, и не тебе ее забирать. Мимо своей смерти не пройдешь, не волнуйся. А уж если и суицидить, так вон на фронт дуй. Помрешь, так хоть героем.

Цитата (geck186rus @ 30.03.2023 - 21:22)

Медикаментозно получится, но это уже к врачам нужно, чтобы рецептурные препараты выписали. В некоторых местах можно атаракс купить без рецепта. Но лучше как выше написали, чем-то отвлечься. И да, время лечит.

Грандаксин и атаракс мне никак не помогли. Друзья, выбираться из дома, под любым соусом, больше общения.....

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (sansara67 @ 30.03.2023 - 20:21)

Посмотри сериал Жизнь после. У главного героя такая же ситуация произошла.

After Life, 2019, сериал.

Цитата

К врачу обращаться не могу, иначе зарежут на ближайшем профмедосмотре...

Таблетосы не помогают,тем более,вы,видимо,за рулём.Просто учитесь жить с этим,внушайте себе прям насильно,что ей ТАМ хорошо,никогда не будет больно ,и всё в этом ключе.Ну,представьте,что жена поехала на какой-то крутой курорт или на праздник.Вы же были бы за нее рады. Так и в этом случае-только самовнушение.

Клан сопрано еще сериал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тоже жену похоронил, ей 36 было и тоже рак…
Бухать особо некогда было, 3-е детей у меня остались.
Я бы на твоем месте рванул бы поближе к сыну.

Прими мои соболезнования. У меня жена умерла от рака груди в 2021 году. Ей было 50 лет.
Заболела в 2014, в 2015 была операция, вырезали всё. Я тоже остался один дети в другой стране ЕС. Но меня спасла собака наша, депресняк был страшный. Особенно сорок дней... Работа, прогулки с собакой, старался возвращаться домой по позже. Но я дальнобой и мне было легче вернуться домой позже, пару недель в дороге, два три дня дома и обратно в дорогу. Но всё равно возвращяемся с пёсиком домой в пустую холодную квартиру. Держись, главное не наступи на алкоголь.
Терпи, тебя скоро отпустит. Мы с женой прожили 33 года.
Держись...

Это сообщение отредактировал Словенец - 30 мар. 2023 г. в 21:35

Цитата (Cyberaxe77 @ 30.03.2023 - 23:31)

Цитата Спасался таблетками- адаптол, персен, новапассит, сироп Палора. Ко всем этим препаратам уже наступило привыкание, не помогают. Они и не помогали. Там нечему помогать - фуфломицины. Тем более в твоём положении. Пробуй Фенибут. Он конечно по рецептам, но во многих аптеках продают без рецепта. Только учти, что Фенибут УСИЛИВАЕТ действие этанола! Так что аккуратно запивай его водкой или пивом. Но лучше не надо. Искренне соболезную. Больше ничем помочь не могу, т.к. не был в твоём положении, а давать советы диванного теоретика-психолога не люблю. Держись. У тебя скоро появится внук или внучка. Выкарабкивайся и живи ради них.

вы доктор, чтобы назначать фенибут?

Общайся с людьми, не оставайся один! Работай. Иногда помогает просмотр фильмов. Займи себя, будь на людях и с людьми, в общении. Сейчас много возможностей, телефон, ЯП... Попробуй случайный чат, общайся других вариантов нет. Лекарства тут не помогут, спиртное тем более! И главное не падай духом жизнь продолжается ни смотря ни на что...!

Ной не ныл...и ты не ной! По итогу мы все сдохнем

Stone2015,

Друг, попробуй Нормотим или аналоги. Это безрецептурное лекарство от депрессии. Состав: литий + аскорбинка. Да, обыкновенный металл лития в усвояемой для человека форме, причем очень маленькое количество. Мне очень помог когда навалилась депрессия и жуткая тоска. В отличие от транквилизаторов не вызывает привыкания и можно водить машину. Эффект есть и появляется через 2 часа, это не плацебо. В инструкции написано 3 таблетки в день, мне хватило одной или двух.

Но лучше отправься в путешествие на месяц, если есть возможность. Это еще лучше помогает, чем все таблетки.

Ну заведи двух котов. Бурм, например. Говорят, очень умные мурлыки. Да ещё и красивые.
Держись, ты всё преодолеешь, тебе ещё долго жить.

Когда папа умер моей маме было всего 50... Умер он внезапно - инсульт. Родители всю жизнь были вместе в самом буквальном смысле 24 часа в сутки. Они работали всю жизнь на одном предприятии в одном кабинете.

Через пару месяце после папиной смерти ( когда немного разгреблись с документами и прочее) мама пошла в автошколу. Она работала до 17.00 потом шла на теорию, потом практика....Три месяца проучилась, получила права и больше никогда не садилась за руль. Сказала - что не нужны ей права, ей нужно было не приходить в дом, где нет папы.

Потом начала варить мыло, потом декупаж, было еще что-то, не упомню всего. Она занимала себя чем-то всё время....И никаких антидепрессантов - это путь вникуда.

не в целях рекламы но 5-htp помогает или вот хорошее видео

Цитата

Спасибо, но нет. Работаю по 12 часов.

Пару кошечек и работай сколько хочешь, только корми их и разговаривай с ними, иначе зачем заводить. Хобби как тут уже писали - мощная штука, живи для себя в первую очередь. Я вот обновил комп, фотоаппарат, велосипед, купил резиновую лодку. Никто не умирал, но схоже.

А бухать - синяя яма гарантирована, сам не заметишь. И депрессия будет намного круче, точно вздёрнешься. Обходи алкоотделы стороной и даже пиво не бери.

Это сообщение отредактировал HoiAn12 - 30 мар. 2023 г. в 21:42

2- х котов и собаку. Для мыслей гадских и сна времени не будет. А потом станет легче, когда есть , когда для животинок есть смысл жить. Приходишь, а они тебе радуется, ну в смысле собака. Коты только сумки и пакеты проверяют, " чёкупилы".

Цитата (Pjgipigipig @ 30.03.2023 - 23:32)

Цитата (Evgenekkk @ 30.03.2023 - 21:25) Цитата (Severskiy @ 30.03.2023 - 21:23) Есть смысл обратиться к хорошему психологу. Ключевое слово "к хорошему". А плохие к этой профессии подорвали веру. Так что найти по рекомендации. У него клиническая депрессия, тут уже психиатр нужен. Психолог не поможет, если дофамин и серотонин не вырабатываются. Таблетки надобно. дофамин и серотонин легко поднимет водочка по картошечку с селёдочкой . Правда постепенно дофаминовые рецепторы атрофируются от алкоголя и жизнь без бухла сера и скучна становиться

В его положении он под водочку, картошечку с селёдочкой будет реветь белугой. А утром на его депресняк наложится жуткое похмелье. Тут и до суицида недалеко. Думай, что советуешь...

Это сообщение отредактировал Cyberaxe77 - 30 мар. 2023 г. в 21:40

я лечусь временем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Brainbee @ 30.03.2023 - 21:19)

Жди внука внучку, заведи верного друга собаченку, главное не бухай! Держись!

И без колёс

Размещено через приложение ЯПлакалъ