Мне мама с детства не дала сутулым стать!))) Идем с ней по улице - только хуяк по горбам ладошкой, "А ну не сутулься!"))) Вот так и вырос "прямоходящим" )))))
кто скажет, что за явление когда через чур прямит - наоборот?? я видел девушек они под углом ходят чуть назад, и плечи тоже через чур прямят, будто руки вывирнуты - некий явный перебор.
У меня сыну 12 лет....чемпион всего на свете по дзюдо....начал сутулиться по причине частого пребывания в борцовской стойке....стоит сейчас обращать внимание или позже начинать вмешиваться в процесс формирования осанки????....сам кмс по дзюдо - вроде не сутулился в этом возрасте и сейчас все ровно....
Однозначно сейчас - пока организм молодой и не "привык" к такой позе. Чем старше тем сложнее будет.
Плюсодин за индивидуальные стельки. У меня после них перестала болеть поясница. У мамы прошла грыжа, хотя доктора уже точили ножи в операционной Мама ещё регулярно массаж посещала, но в основном, я щетаю, стельки помогли. Ортопед объяснял, что когда стопа скручена, она тянет за собой кости ноги, они крутят тазобередный, и дальше в позвоночник и плечи.
кто скажет, что за явление когда через чур прямит - наоборот?? я видел девушек они под углом ходят чуть назад, и плечи тоже через чур прямят, будто руки вывирнуты - некий явный перебор.
Это те, у которых сиськи маленькие и они комплексуют - выпячивают грудь, чтобы казалась больше!)))))) Видели таких))))
В СССР в Прибалтике на весь союз, был всего один институт, который изучал и готовил специалистов, как раз в том ключе, что от того как человек стоит , зависит и его осанка ! ( описание примерное , так как обращалась именно по причине сутулости ). Сделал мне такое специалист мануальный массаж, потом очень мягко все по вытягивал, вообще все было очень мягко сделано, потом(!)правильно поставил и сказал - иди и держи так спину 2(!) месяца. Так и только так спина станет прямой. Два месяца я ходила, сидела, стояла держа спину- это было ооочень сложно и больно, вплоть до того, что я два этих месяца практически не спала. Но Итог: хожу теперь и держу спину ровно, спокойно ношу сумку , даже тяжелую в одной руке или плече. А раньше через час спина начинала "отваливаться" . Вот так. В стельки - верю, но в то, что спина тут же выпрямилась- нет. Терпение и труд надо приложить!!!!
Тоже сутулился, хотя образ жизни в детстве был близок к деревенскому, плюс дзюдо больше года отзанимался. Но как выпер рост под два метра... В общем какое то время ходил крючком. Потом был институт, учеба до упаду и спорт до изумления. Деффченка спросила - чего ты такой здоровый и при том сутулишься? И я перестал. С неделю привыкал, спина потрескивала, потом просто забыл. Ходил ровно (иногда стукаясь о притолоки и поминая всяких непрошенных советчиц полностью нецензурно) и так хожу до сих пор уже давненько. Спорт. Растяжка, растяжка, растяжка... и много мускулатуры. Никаких стелек не потребуется, если у вас не откровенно аномальное развитие скелета. Не лениво-дрищеватое, а аномальное, когда уж глядеть страшно. Мужик, будь сильным, как положено мужику, все остальное получится само собой....
упаси бог! не реклама хотя ладно!! в новокузнецке есть хирург Булгаков!!! Наиопытнейший хирург по проблемам позвоночника!жена у меня не могла раньше ногой топнуть, сейчас восстанавливается и прогрессирует! хотя шрам вдоль спины, но я его не вижу (хоть он и есть) и, кстати корсет ее не ограничивал в различных наклонностях!
А я рекомендую Метод Фукуцудзи - подкладывание свернутого полотенца под спину. Вначале под талию и потом выше и выше, аж до шеи. При этом очень важное значение играет специальное положение рук и ног.
Разменял пятый десяток, исправил сколиоз железом(силовая станция на терраске, самодельная штанга, гантели). Плюс пятнадцать кг мышечной массы за год с небольшим. Девушки и в молодости-то на меня не оглядывались, теперь чуднО даже.
Это сообщение отредактировал burjuin33 - 11 июн 2014 в 20:58
На самом деле универсального средства- нет. Все зависит от деформации позвоночника т.е. каким образом он был деформирован. Автор правильно написал, что у него деформация от ПЛОСКОСТОПИЯ. Поэтому ему и сделали "чудо" стельки" Вообще с Правильнвми стельками можно избавиться от некоторых недугов, даже те у кого ровный позвоночник и неболит спина. А объясняется это очень просто.
Нашу обувь делают не всегда, а я даже больше скажу, зачастую не профессионалы. А делают Китайцы по "левым" лекалам из некачественных материалов. Поэтому наши ступни находятся в неправильном положении при ходьбе. От сюда все недуги такие как Усталость ног, Мигрени и.т.д Все это можно скорректировать купив индивидуальные стельки
После травмы была кривая спина, уставал ходить и тд, за пару лет в качалке начиная чуть ли не с пластмассового грифа, заканчивая становой тягой с весом на 150 кг, выпрямился и бед не знаю. Раскачал мышечные столбы вдоль позвоночника которые идут и всё =)
Просто надо понимать что дело не хитрое и понимая что вам легко продолжать малыми весами работать.
После спину уже делал только в комплексе, и работал с другими группами мышц для других целей. Спина в норме, не сутулюсь и ничего не болит, могу мешки цемента таскать на себе а раньше уставал от рюкзака...
Никаких чудо стелек и чудо подушек с матрасами, а просто суровая советская качалка с железом без тренажеров!
Всем здравия! И даже если вы не умеете подтягиваться то раз в день вечерком проходя детскую площадку повисите на турничке сек 15-20 и будет вам счастье, и не узнаете вы как моя мама что такое грыжа позвоночника и железные пластины в спине
правильно подметил повисеть на турнике надо!
Звездёшь и провокация...
Вишу каждый день раза по 3, толку никакого, т.к. встал на ноги и пошел - через минут 30 эффект от растяжения на турнике уходит.
Только у меня межпозвоночная грыжа, а не просто сутулость - но одна херня. Помогают только каждодневные упражнения на растяжение и укрепление мышц. Только прекращаешь - и всё как было. И это после курса мануальной терапии и массажа.
Сам как раз собираюсь делать стельки индивидуально, т.к. после этой самой мануальной терапии таз хорошенько так выравняли и стали ОХРЕННЕНННОО болеть ступни ног, последнее время просто ПЗДЦ какой-то.
Так что хочется верить автору, что стельки решают - всё таки правильное распределение нагрузки - это уже пол дела !
Два года бальных танцев - и нет проблем со спиной)
если молод и другтх проблем нет. Слышал не раз, что нкоторые родители психологически давят на ребенка и он ходит пришибленный долго... Ну типа - постоянно его ругают...выговаривают и прочее.
Как правило проблемы с осанкой из-за кривого таза. Думаю никто не будет отрицать, что все сколиозы появляются как только ребенок садится за парту, а когда человек сидит, разница в ногах вообще не играет роли. Так что автор, снимай на хуй свои стельки, будет только хуже. Облегчение от стелек - временный эффект, только сильнее закрепляющий проблемы с тазом.
От таза, ноги разной длины, от таза боли в коленях, от таза - сколиоз и прочая хрень.
Выравнивай таз и будет тебе счастье. Будет печально если местные яповские школо-балбесы окончательно добьют свой позвоночник, напялив стельки прочитав эту тему.
так серьезно относитесь к осанке,наверное у вас нет по настоящему серьезных проблем.я правда тоже не могу сидеть прямо.не комфортно физически морально (я высокая и выгляжу со стороны как палку проглотила.)
Это сообщение отредактировал shamora79 - 12 июн 2014 в 06:44
так серьезно относитесь к осанке,наверное у вас нет по настоящему серьезных проблем.я правда тоже не могу сидеть прямо.не комфортно физически морально (я высокая и выгляжу со стороны как палку проглотила.)
Вообще-то позвоночник это основа нашего организма, иннервация органов зависит от праильной осанки. Глупо писать, что осанка - не серьезная проблема.
так серьезно относитесь к осанке,наверное у вас нет по настоящему серьезных проблем.я правда тоже не могу сидеть прямо.не комфортно физически морально (я высокая и выгляжу со стороны как палку проглотила.)
Прямо и немного расслаблено. Впрочем- как палку проглотила - это отзывы сутулых окружающих? Забей.
Это сообщение отредактировал Сандал - 12 июн 2014 в 08:09
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
ЗлойБульбашъ11 июн 2014 в 15:10