а вообще для похудения придумали половую еблю. часа на 3. чтоб аж до пота.
я не то чтобы тут устраивать соревнования, но пару раз в месяц можно совершать такие забеги. особенно после 250 коньячку Это сообщение отредактировал Popocatepetl - 22 мар 2018 в 23:08
В СТАРтпосте 10 кг уже повод для развода я и пишу что вот у меня вот в такой вот проекции 6 кг лишние. т.е. прибавь 80% и уже все пиздец. повод для развода или нет?
ТС или врет, или не все знает. Из-за 10 кило никто не разводится, разве что пиздят общим друзьям, чтоб не признаваться в настоящей причине
Вот к твоему нынешнему весу прибавить кг 15. А уже потом еще 10. С этого момента уже можно трагично заламывать руки и паковать мужнины вещи. А то, что сейчас, скинуть можно за месяц и чуток подтянуть. Фигня, в общем.
О! Ноташко! Дай-ка Фокуснице пендаля волшебного, я знаю, ты можешь!
Мне бы кто его дал Сегодня друг-другу с девками пендали раздавали. Похудели уже все, но мало жежь! А вот на пацанов перед соревнованиями приятно глянуть - все рельефные такие стали, футболки по швам чуть не трещат. И вежливые такие: "Девочки, сюси-пуси, как дела? Давай помогу блинчик накинуть, давай пояс затяну"
о мой личный поклонник жирных старых РСПшек я тебя ждала слуш еще 10 комментов от тебя и отправлю голые сиськи как донат никогда еще не было таких преданных поклонников у меня
Подскажу пару классных упражнений от живота: 1. Молитва в кроссовере. На понижение: 50 40/35/30 кило поочередно по 30 20 раз 4 3 подхода 2. На турнике прямые ноги под прямым углом крутишь 5 раз в одну, 5 раз в другую сторону. 3 подхода. Чем больше круг, тем лучше 3. Планка
а эклеры,простите,до или после этих упражнений?
А эклеры раздать ЯПовцам. И фигура в порядке, и дело доброе сделала
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com