Как я бросал курить. Реальная история.

Курить, ну как курить, баловаться по сигаретке в перерыве между парами за компанию, я начал на первом курсе университета. Общий стаж курильщика составил не много не мало 19 лет.

Первый раз бросить курить (17 лет стажа на тот момент) я пытался почти по классике, после празднования Нового Года. Реально хорошо отметили, и посидели с друзьями. А второго числа выйдя на работу было так "гыдко", что особо и жить не хотелось, не то, чтобы курить. На следующий день про сигареты тоже не думалось. А потом вдруг поймал себя на мысле, что уже пару дней как не курю, и полет нормальный. Почему бы не продолжить эксперимент )

И так я прожил без сигарет, совершенно спокойно почти полтора месяца. Причем за это время было отмечено куча праздников в январе, дней рождения родственников, пятничные посиделки с пивом с друзьями, но не было выкурено ни одной сигареты! Реально все шло как по накатанной дорожке. Но я сильно ошибался в своем организме, наверное)

Где-то ближе к концу февраля, после вкусного ужина дома, так захотелось закурить, что хоть тресни. Бороться со своим организмом я не смог. Вышел во двор дома и купил сигарету. Тот кайф от курева, я помню до сих пор) Я вдыхал аромат сигареты и просто балдел от удовольствия) А как повело (закружило голову), как будто стакан водки жахнул.

На этом борьба с курением приостановилась на 2 года. И вот практически спустя 2 года после первой попытки бросить курить, 20-го января, опять же после обильного празднования рождества 19-го января, я бросил курить и теперь уже окончательно.

Самый кризисный момент был ровно через неделю, когда мы с соседом собрались попить пивка. Выпили, посидели и так мне захотелось закурить, что просто пи... Я стрельнул сигарету у соседа и просто нюхал табак, но самое главное — не закурил, хотя чертовски хотелось. И самый главный вывод был сделан утром следующего дня. Я проснулся с первой мыслью, а таки вчера я не закурил, вот это я дал!!! Самоуважение взлетело до небес и это реально стало решающим фактором в прекращении курения.

Теперь, мой стаж не курильщика уже 11 лет. Но хочу сказать, что курить пробовал в последние годы, реально после сто грамм в компании курящих друзей, захотелось вспомнить запах табака. Даже было самому интересно провести такой эксперимент. Одна-две сигареты 2 раза в год, совсем не выбили меня из колеи. Также курил кальян — вообще не понравилось(

Да, и забыл упомянуть еще пару факторов, которые сподвигли меня на бросание курения. Первое — курил больше по привычке, чем по необходимости и желанию. Часто стоя в пробке на авто, закуривал сигарету и выкидывал после первых тяг от того что противно, особенно летом в жару. И ловил себя на мысле, а на фига закуривал? И второе возраст приближался к 40 годам и как-то я втемяшил себе в голову, что крякнуть в таком возрасте о инфаркта - это верх глупости.

В общем, спасибо за внимание и буду рад, если мой опыт кому-то поможет.