Как я бросал курить. Реальная история.

почти двадцать лет курил........в 2001 году бросил

Курение - это коварный враг. Скрытая пропаганда есть везде!
Моя история курения, точнее баловства началась в 11 классе, когда пошли первые дискотеки и появился юношеский максимализм. Курить в принципе меня не тянуло, но желание появиться с сигареткой перед девочками было. Мне казалось что с сигаретой я выглядел старше, брутальнее, в общем в коей-то мере сигарета мне давала призрачную уверенность чтоли! ;)
Затем баловство незаметно переросло в привычку, что каждую пьянку я будучи под градусом уже брал закурить не для красоты, а требовал организм. Естественно я не обращал на это внимание, а если и обращал, то убеждал себя что всегда смогу завязать, а это я не курю - это я балуюсь. Прошел небольшой период времени, и я начал позволять себе выкурить сигаретку вечером на лавке перед сном, хотя процесс затяжки еще не вошел в регулярную привычку, но пачка сижек стабильно была при себе. В общем занимался самообманом, не замечая как подсел.
Завязать решил, наверно, как и многие, после крепкой пьянки. Пьянка была на столько крепкая, что утреннее состояние было критическим, после пробуждения мне всё воняло сигаретами. Не поверите, вода, воздух, машина, мороженное, еда... - буквально все перло сигаретами, хотя реально запаха не было. И именно эта вонь сигарет меня смотивировала бросить курить.

Не курю 9 лет, но до сих пор помню этот запах. Наверно благодаря ему не хочется курить. Как вспомню, так становится противно.
Не курите, это плохо! Бросить может каждый, надо лишь желание, правда крепкое! ;)

Курю по полторы пачки в день.
Принимаю участие в соревнованиях (внутри предприятия) по бегу, плаванию, и прочее. Стабильно 2-3 место. Но понимаю, что если бы не курил, было бы стабильно 1-2место.
Кстати комплекс ГТО сдал на золото не напрягаясь (кроме стрельбы).

Да, самое главное, что больше по привычке, и нет удовольствия, кроме как от первой-второй. Я таким образом сократил, говорил себе, что сейчас не обязательно, так как не очень и хочется. Надо бросать в конце концов.
34 года стажа, курящий противник курения )

А я слабохорактерная сволочь. Не могу и все - хоть пополам рвите - работа нервная, постоянно в дороге, холодно, сыро. Но сам понимаю что отмазки и не могу. Да и в мои 33 стаж 17 лет. И в день уже идет 2 пачки Петра чёрного, один хрен по приезду домой еще сигарет 5 скуришь. Сам понимаю что здоровью пизда, а нет, остановить себя не могу. Говорю же слабохарактерный

Это сообщение отредактировал MegrikOFF - 12 окт. 2018 г. в 00:40

Жизнь слишком коротка, чтобы отказывать себе и в удовольствии. С другой стороны, может стать еще короче от чрезмерного увлечения.
Хорошего табака, ночью, у костра, под чай с коньяком и разговоры - почему бы нет?

Это сообщение отредактировал geoyd - 12 окт. 2018 г. в 00:49

Курил 10 лет. Бросил потому, что дорого стало курить "мои" сигареты, а от более дешевых неебический кашель. Первые две недели на стену лез, но выдержал. Вот сейчас прошло 2 года, и понял, что нихуя не понял. Пиздец. Во первых стал чаще простужаться и дольше лечиться. Во вторых, утренний ком в горле пропал примерно на полгода, может чуть больше, а потом опять пришел, причем гораздо тяжелее откашлеваемый. В третьих я и так полный, после бросания пополнел еще и никак, сука, не могу эти прилипшие 10 кг скинуть. Прошел всю диету Дюкана, сначала радовался, потом за рулем сознание потерял(отдельная история, закончилось все хорошо), понял, что не мое. Сейчас повторил первые две недели диеты и вместо 12 кг, сбросил два, блять. Ощущения, что где то меня наебали... Хотя по деньгам, когда нам плохо было, отказ от курения дал семье три тыс в месяц, что тогда было пиздатой прибавкой к зп

Я вот не курю уже 20 лет!!!

почитал рассказ и пойду я покурю. Люблю я курить.

Цитата

Теперь, мой стаж не курильщика уже 11 лет. Но хочу сказать, что курить пробовал в последние годы, реально после сто грамм в компании курящих друзей, захотелось вспомнить запах табака. Даже было самому интересно провести такой эксперимент. Одна-две сигареты 2 раза в год, совсем не выбили меня из колеи. Также курил кальян — вообще не понравилось

Наверное огорчу тебя, но курить ты на самом деле не бросил. Иначе у тебя и мысли бы не возникло снова попробовать.
P.S. Не курю 13 лет и желания снова попробовать никогда не возникало.

Начался 2 день моего некурения. Может блог завести?)

Цитата (cowon @ 11.10.2018 - 22:28)

Курю по полторы пачки в день. Принимаю участие в соревнованиях (внутри предприятия) по бегу, плаванию, и прочее. Стабильно 2-3 место. Но понимаю, что если бы не курил, было бы стабильно 1-2место. Кстати комплекс ГТО сдал на золото не напрягаясь (кроме стрельбы).

Во время стрельбы курил по ходу

Не пью уже пять лет, а вот курить не бросил. Какая то херня полумерная получается.

Цитата (Ptysch @ 12.10.2018 - 06:31)

Начался 2 день моего некурения. Может блог завести?)

На форуме не курим создают дневники, кому то помогает, там есть такая штука как скорая помощь, ну когда уже все на стену готов лезть как курить хочется, жмешь кнопка скорая помощь и набегает много народа тебя морально поддержать, кому то так легче бросать.

Сам бросал неоднократно, больше всего продержался на пару 3 месяца, потом пошли побочки от пара отказался от него, потом табекс с ним не курил 1 месяц, потом по глупости после операции вышел от врача трясло всего, резали 1.5 часа, закурил, с тех пор и понеслось, еще лучше чем табекс мне помогал пластырь никорето, эффект такой как будто ты уже покурил, снимает нервозность, раздражение итп

у меня стаж курильщика был 11 лет. бросил уже 2 года как. книг не читал, специальных супер методов не искал. просто перестал курить, а когда очень хотелось - курил электро соску. походил с ней месяцок и ее тоже закинул.
итог: супер метода нет - все в вашей голове. захотел - бросил, не бросил - значит не хотел.

Курил долго и до двух пачек в день, иногда. Нервная, ответственная работа была, курил в кабинете. Бросил лет 10 назад, с помощью Никореттэ мундштука (сейчас их нигде в продаже нет). На моем примере и по подобию, еще двое злостных курильщиков бросили, похлеще меня сидели на никотине. Эти мундштуки (именно, а не аэрозоли и т.д.) есть в Европе, свободно. Привозили по просьбе, для знакомых. Больше ничего не помогало бросить, все перепробовал..
Кто говорит, что легко справиться с собой, все слабаки и т.д., видно по настоящему ничего не знают о зависимости, не было ее у них. Я 10 лет не курю, но знаю, что хоть раз (!) прикоснусь к сигарете - пропал. никогда больше не отделаюсь от неё..

Цитата (Octavia @ 11.10.2018 - 20:42)

Курил 37 лет. Полтора года как в завязке. Бросил с первого раза без всяких книжек и таблеток. Первые пару месяцев - пиздец. Нужно было в день убить хотя бы одного человека. Раздражало всё. Все козлы и гандоны… Потом как-то потихоньку притупилось. Сейчас практически и не вспоминаю. Слава  богу избавился от этой херни. Но тяжеловато...

Пару месяцев, то есть минимум 60 чел минусанул. Суровый способ бросить курить.Вы не из Челябинска? Но возьму на заметку.

Это сообщение отредактировал xJKx - 12 окт. 2018 г. в 12:41

Скоро 8 лет будет как бросил...все оказалось просто Аллен Карр..как отрезало,но недавно на кальян подсел))

Цитата (gringo09 @ 12.10.2018 - 03:17)

Цитата Теперь, мой стаж не курильщика уже 11 лет. Но хочу сказать, что курить пробовал в последние годы, реально после сто грамм в компании курящих друзей, захотелось вспомнить запах табака. Даже было самому интересно провести такой эксперимент. Одна-две сигареты 2 раза в год, совсем не выбили меня из колеи. Также курил кальян — вообще не понравилось Наверное огорчу тебя, но курить ты на самом деле не бросил. Иначе у тебя и мысли бы не возникло снова попробовать. P.S. Не курю 13 лет и желания снова попробовать никогда не возникало.

На самом деле, даже по моим жестким меркам, если сумел удержаться на уровне 1-2 сигарет в год на протяжении 11 лет - это самое оно. Бросил. Обычно одна сигарета ломает все. Но если у человека получается так жить - это "бросил".

Лет 6 не курю. Иногда посещают мысли покурить, но знаю, что первая сигарета будет ужасным говном и болью. А вот вторая-третья - кайфом. А потом годы обычного тупого курения. Это останавливает. И то, что после первой сигареты лично я уже не смогу сказать, что "лет 6 не курю".