Маленький рекорд


Страницы: (9) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

6yLOVEka 16 ноя. 2020 г. в 19:49

Балагур • На сайте 14 лет

Сообщений: 819

133

У всех свои рекорды, кто-то не пьет 10 дней, кто-то не курит 10 лет. У меня своя десятка образовалась. Минус 10 кг. лишнего веса за год.

Причина похудения: джинсы не застегивались, футболки в обтяжку, на третий этаж пешком с отдышкой.

С джинсами проблему вроде решил, но только вроде, стал покупать с резинкой в поясе. Оказалось, что это ещё больше расслабляет.

Одним словом взялся за себя. Первым делом питание, не строгая диета, убрал из рациона всё мучное, картофель, пирожные, мороженое, сахар, пепси-колы, и ПИВО, пиво заменил белым сухим. И питаюсь мало, но часто по пять-шесть раз в день. По праздникам ем ВСЁ.

Ну и подвижный образ жизни, два-три раза в неделю спортзал или бассейн, или велосипед, велотренажёр, больше ходить пешком.

За отпуск в 10 дней всё включено, ел картошку фри по два раза в день, пиво, халва и другие лукумы без ограничений. Ежедневное плавание, прогулки по берегу и волейбол, приехал с плюсом в весе 500 гр.!
Всем здоровья!
Два скрина, год назад и сейчас.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Yap 04.04.2026 - 06:56

Продам слона • На сайте 21 год

Все комментарии:

~~автандил~~ 16 ноя. 2020 г. в 19:51

Mr. Brightside • На сайте 13 лет

Крути обруч,если налезет )))

~~3лютик~~ 16 ноя. 2020 г. в 19:52

Шутник • На сайте 5 лет

Цитата

пиво заменил белым сухим. И питаюсь мало, но часто по пять-шесть раз в день.

короче весь день ужратый в сопли

цугундер1004 16 ноя. 2020 г. в 19:53

Хохмач • На сайте 9 лет

я вот тоже из рациона много чего убрал...

~~TimCook~~ 16 ноя. 2020 г. в 19:53

карманный баскетболист • На сайте 5 лет

как узнать что человек худеет? никак - он сам расскажет

bonzaize 16 ноя. 2020 г. в 19:53

Ярила • На сайте 12 лет

поздравляю

теперь главное-удержать, что ничуть не проще. Сам пытаюсь...но сложно убрать например картоху или сахар. и с бегом/плаванием также ежедневно не получается увы.(

раздолбай05 16 ноя. 2020 г. в 19:54

Хохмач • На сайте 10 лет

больше на лево от жены ходи, и вес сам вернется в свои нормы от напряжения

PROzarovsk1y 16 ноя. 2020 г. в 19:54

Приколист • На сайте 13 лет

А рост какой, рост? А то я тоже 96 вешу и худеть пока не думаю. Но у меня рост 190.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

YourZver 16 ноя. 2020 г. в 19:54

Юзверь • На сайте 9 лет

Мужик начинается со 100 кг.

BETEP комментарий скрыт

-15

~~1CHiEF1~~ 16 ноя. 2020 г. в 19:55

агент госдепа • На сайте 14 лет

Из-за. Десяти кг год себя мучить? Эстет

TopGanKote 16 ноя. 2020 г. в 19:56

Ярила • На сайте 13 лет

А рост то какой ?

У меня сейчас 95 кг , надо то же худеть , кг 15 надо сбросить как то

Размещено через приложение ЯПлакалъ

parapaparam 16 ноя. 2020 г. в 19:57

Ярила • На сайте 11 лет

Просто у тебя кость не широкая

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Libre 16 ноя. 2020 г. в 19:58

Ветеран броуновского движения • На сайте 15 лет

рост какой , ТС?

bobruyck 16 ноя. 2020 г. в 19:58

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (bonzaize @ 16.11.2020 - 19:53)

поздравляю теперь главное-удержать, что ничуть не проще. Сам пытаюсь...но сложно убрать например картоху или сахар. и с бегом/плаванием также ежедневно не получается увы.(

Есть не плохой рецепт. Забухай на недельку другую. Только без закуси или с минимум её. Выйдя из запоя поразишься результатом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Atheist123 16 ноя. 2020 г. в 19:59

Жыдай • На сайте 16 лет

как зовут людей, которые жрут и не толстеют? - ну ты тварь...!

~~ivan2020ivan~~ 16 ноя. 2020 г. в 19:59

Ярила • На сайте 6 лет

-4

У тебя вода пока вышла.
Жир остался.
Так что рано радуешься пока.
Спортом займись.
Бег, подтягивание, плавание, планка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

semerkin2107 16 ноя. 2020 г. в 20:00

просто хороший человек • На сайте 15 лет

Я просто просверлил вторую жопу.

nikkaknik 16 ноя. 2020 г. в 20:01

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата

И питаюсь мало, но часто по пять-шесть раз в день.

Надо один раз , но с утра до вечера:)

~~Dogeron~~ 16 ноя. 2020 г. в 20:01

циник-шизофреник со справкой • На сайте 10 лет

Flurry 16 ноя. 2020 г. в 20:03

Приколист • На сайте 8 лет

До марта 20 вес 80 кг. В сентябре 86. Появился живот. Перестал влезать в джинсы.
2 октября бросил ежедневное алко и есть за 3 часа до сна. Скачал одно из бесчисленных приложений с занятиями от живота. Правда, занимался не ежедневно.
За полтора месяца вернулся к 80 кг.
Вот теперь думаю: цель достигнута и можно возвращаться к "обычной" жизни, или нинада...каждый вечер думаю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ДэАртаньян 16 ноя. 2020 г. в 20:04

Весельчак • На сайте 9 лет

Если полчаса посидеть в парилке и покакать, можно 5 кг скинуть за вечер.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сашашиш 16 ноя. 2020 г. в 20:04

Хохмач • На сайте 6 лет

-7

Похудел ... поздравляю ...
Как покакать сходишь - тоже пост запилишь ???

Flexso 16 ноя. 2020 г. в 20:07

Ярила • На сайте 12 лет

Ну слабо, что сказать. Начал в мае -20 килограмм на текущий момент.

ManGo138 16 ноя. 2020 г. в 20:07

Хохмач • На сайте 12 лет

Жир это последнее, что организм начнёт превращать в энергию. Люди годами наедают себе туловище, а потом хотят в раз скинуть набранное... но лучше поздно, чем никогда...

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 21907
0 Пользователей: