Привет всем. Прошу помощи в решении проблемы с контролем эмоций.
Я, в принципе, не злой, не боевой, рассудительный немного). Но очень часто, чаще когда один и за рулём, замечаю за собой неадекватную реакцию на происходящее на дороге, на улице. Реакция мгновенная... Матерюсь, иногда громко, обзываю людей последними словами.
При этом через короткое время, буквально секунды, одергиваю себя и обещаю больше так не реагировать. Но каждый раз всё повторяется. Ситуации, конечно, бывают разные, но, в основном, на дороге кто-то не там и не так едет, кто-то не там идёт, где-то не так разметка или не так знак, ямы, "сварщики" и пешеходы в черном вечером и многое другое.
Чувствую себя тем самым таксистом из "Брат2". Но, как объективный и самокритичный человек, начинаю себя каждый раз бичевать.
Есть фильм "Управление гневом" с Сэндлером и Николсоном, но методика там так себе для обычных людей.
У кого такая же ситуация, кто с этим борется или поборол уже? Поделитесь опытом.
Если смириться и признать что вокруг большинство долбоёбы, а я конечно же Д'Артаньян мне на дороге становится проще
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понимаю прекрасно, сам такой. Просто ставь себя на место человека, например идёшь, и тебе мешают, просто подумай о том, что человек тебя не заметил, что он не специально же идёт медленно перед тобой например. И так же на дорогое, едет кто-то "не там", просто подумал, что где ж ему ещё ехать, по тротуару? А вообще сходить к психологу лучше...
Но очень часто, чаще когда один и за рулём, замечаю за собой неадекватную реакцию на происходящее на дороге, на улице. Реакция мгновенная..
Тик так помогает. Перед тем как начать орать и подрезать - жри одну штуку. Пока достаешь и закидываешь в рот - уже не так хочется напороть хуйни.
Это все звучит смешно... но реально помогает. А уже потом помогает подумать, что - да, кажется, на дороге, действительно, стало больше долбаков. И да - особенно расстраивают те, которые сидят за рулем в телефоне и пишут любовнику сообщения. Но долбаки они, а нервная система - своя.
Это сообщение отредактировал anikifya - 9 апр 2024 в 16:12
Точно, пропущенная двойка от оскорблённого персонажа надолго восстановит эмоциональный порог и почти всегда ведёт к последующему исключительно внимательному подбору слов..
С биохимией в организме рамс. Щитовидку проверь, гормоны, еще что там на раздражительность влияет. Нужно с причиной решать, а не с ее проявлением в виде эмоциональных срывов.
Это сообщение отредактировал Ice4 - 9 апр 2024 в 16:12
ТС, такая же хуйня. Садился за руль и становился совершенно другим человеком. Нервным, орал на всех кто тупит. И сразу же одергивал себя через несколько секунд. Но прижало как-то и пошёл подрабатывать в такси. Очень научился контролировать себя. Плюс как-то один чел мне сказал: Если решишь выебнуться на тупящую девку за рулём, представь, что это твоя дочь. И тогда по другому поступишь. Говорит представь твоя дочь тупанула, как все люди, а какой то ушлёпок матом на неё орет. Тебе мол такое понравится? Нет. Вот и думай. В сумме эти два момента очень сильно повлияли на моё поведение. Думаю если бы как нибудь получил пизды за свой язык то справился бы с этой проблемой еще быстрее.
я тоже выпускаю пар, когда один за рулём, но ругаюсь только для себя, из машины не выскакиваю обозвал бабу, перебегающую дорогу курицей и полегчало... ездить молча - прямая дорога к инфаркту
Это сообщение отредактировал 2662 - 9 апр 2024 в 16:18
валерианка и витамины в помощь... кота заведи, он тоже от валерианы не откажется З.Ы.: признание проблем это уже шаг к их решению. держись всё будет норм.
Это сообщение отредактировал pittbullcheg - 9 апр 2024 в 16:17
Я уже столько долбоёбов повидал, что удивить меня трудно. Давно внимание не обращаю. Единственное тошнотики раздражают. Ну и прочие онанисты. Пару дней назад мудила один посреди дороги встал, и карту разглядывает. И хер ты его объедешь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com