Главная » Разделы » Лента » Видео

Хочешь похудеть? Спроси его как

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Bilge 20 июн 2026 в 21:29

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (bandieroAnt @ 20 июн 2026 в 20:12)

Цитата (Заебаст @ 20 июн 2026 в 14:06)

а почему некоторые жрут как не в себя и не толстеют, а другие только на еду посмотрят и их разносит?)

Может смотрят сильно пристально...

Я тоже всем этим рассказам про "кушаю как птичка и толстею" не верю! Весь день листиками салата, а потом ночью под одеялом кастрюлю пельменей!

IProsperity 20 июн 2026 в 21:30

Балагур • На сайте 7 лет

Цитата (dimkey @ 20.06.2026 - 13:59)

Притча есть, про козла, вино и женщину. В замесе также участвует монах

Размещено через приложение ЯПлакалъ

SinnerN 20 июн 2026 в 21:35

Ярила • На сайте 13 лет

Граждане, перестаньте заниматься самообманом!
Надо меньше жрать!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

roman400022 20 июн 2026 в 21:39

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (Зигзаг @ 20.06.2026 - 14:03)

Хочешь похудеть?
Велосипед, лыжики, лыжероллеры, роликовые и ледовые коньки, байдарка, плавание, бег - и жри че хошь
Сам только с тренировки, 15 километров на коньковых лыжероллерах на одних руках отмотал. Завтра на вельчике вкручивать буду по графику, если погода позволит, километров 80 планирую. Шестой десяток лет разменял

Размещено через приложение ЯПлакалъ

1210qwert 20 июн 2026 в 22:32

Шутник • На сайте 2 года

Цитата (Заебаст @ 20.06.2026 - 14:06)

а почему некоторые жрут как не в себя и не толстеют, а другие только на еду посмотрят и их разносит?)

Разная скорость основного обмена, зависит от генетики

Размещено через приложение ЯПлакалъ

kashnia 20 июн 2026 в 22:43

Ярила • На сайте 1 год

В целом, мужик абсолютно прав.
Я лично худел с исключением лишних углеводов. Очень действенно для меня. Минимум, а лучше вообще без хлеба, макарон, картошки, сахара и тд.)
Мясо, фрукты, молочка и тд. - пожалуйста.
Физнагрузка приветствуется естественно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

kapkannn 20 июн 2026 в 22:50

Ярила • На сайте 7 лет

Да, жир с живота и боков убрать тяжело (особенно висцеральный жир)
Но если честно, 5ое суток на киселе и бульонах при условии не есть, 6-7 кг слетает махом без физ нагрузки

Размещено через приложение ЯПлакалъ

kapkannn 20 июн 2026 в 22:52

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (kashnia @ 20.06.2026 - 22:43)

Не заливай, глюкоза нужна по любому 25гр в сутки для работы мозга.... Фруктоза не катит

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Microscopium 20 июн 2026 в 22:54

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (KAN3000 @ 20 июн 2026 в 19:14)

Цитата (ЯПоша @ 20 июн 2026 в 19:09)

Я это давно вкурил. Ничего не есть содержащего сахар и белую муку. Остальное можно досыта. Минус 15кг за полгода. И да, никакой физкультуры.
Может для офисного планктона и надо дополнительно упражнения включать.

Тоже как-то всего лишь исключил печеньки и сладости из рациона и худел... и худел, и продолжал худеть в течение нескольких лет.
И да, действительно, тут упражнения не столь важны, главное диета. (Но заниматься спортом, двигаться всё-таки надо, особенно в пожилом возрасте). )

Важен только дефицит калорий. А добьёшься ты его увеличением физнагрузки или уменьшением потребляемых калорий - это неважно.
Всё просто, как три копейки.

Лапок 20 июн 2026 в 22:58

Хохмач • На сайте 6 лет

Цитата (mnr1 @ 20 июн 2026 в 14:00)

Придумали какой-то препарат. Эффект сравним с резекцией желудка. Люди его бросают принимать, т.к. боятся что их будет сдувать ветром.

Панкреатит?

Лапок 20 июн 2026 в 23:00

Хохмач • На сайте 6 лет

Цитата (kapkannn @ 20 июн 2026 в 22:50)

Можно еще в реанимации пару недель полежать, мне помогло скинуть 10 кг. Правда я тогда и так худой был, поэтому мне не понравилось)

Анрохс 20 июн 2026 в 23:02

Хохмач • На сайте 8 лет

Синий дело говорит.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

17 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 10 621
15 Пользователей: DUnlim, Анрохс, ColdHeart, nisev, Лапок, Blatero, Interman, ZloyKolyamba, Limensk, kopatel3, EraserEx, VoldemarChe, Almorit, GusBog, Tyshy0909