Знакомый не пил, не курил... Во время утренней пробежки сердце устало. До полтинника не дожил. Сам много свинины жрал, диван давил и в 53 обширный инфаркт. Всё хорошо в меру.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
В чем он неправ? Черчиль скока прожил? При этом всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоятьб не стой, если можешь сидеть не сиди, если можешь лежать.
еще он говорил, что, своему долголетию он обязан спорту, потому что никогда им не занимался... попутно закуривая сигару с бокалом вискаря
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы Пуэрто-Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом, шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечёте из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Ещё один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
***
Жене буду читать.
Как почитаешь, не забудь ей сообщить, что этот Врач умер в 51 год.
Это сообщение отредактировал СолдатСерега - 7 мар 2026 в 21:43
Он прав. Я тут на спорте 3 раза в неделю + хотьба. Вот двигатель барахлить стал, хотя я по современным меркам не стар
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Как почитаешь, не забудь ей сообщить, что этот Врач умер в 51 год.
Это речь о тёзке врача - режиссёре Врач же намного его старше и по сию пору здравствует.
На 100% не уверен, но склонен думать, что это фейк. Просто в поисковике забил имя и фамилию. Всё заставляет усомниться в самом существовании этого врача.
Вот все и сидят\лежат. А потом хлоп и инфаркт в 40 с небольшим. Нагрузка она завсегда нужна. Если что-то не тренировать, то оно и работать не будет. Будь то мозг, сердце, мышцы
В прошлом году знакомого похоронили, чуть за 30 ему было. Тоже бегом увлекался и на пробежке умер. Но с другой стороны моему отцу чуть за 70, до сих пор летом бегом или на роликах, зимой на лыжах бегает. Тут не угадаешь.
Подержите мое пиво: Выброс кортизола — повышение уровня этого гормона, который вырабатывается в надпочечниках в ответ на стресс или физическую нагрузку. Приводит к резкому скачку артериального давления. Отчитал начальник, ссора с женой, покидал снег. Утренние часы - время инфарктов и инсультов
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com