Тогда не покупайте всё, что не моется, не варится, не жарится лично вами.
Хлеб, колбасу, сыр, йогурт, кефир, рыбные и овощные консервы, все кондитерские изделия, то есть конфеты, шоколад, выпечку, мороженое, соки и т.д.
И про кафе и рестораны забудьте.
Готовы к такому?