Для людей с ОКР или повышенной тревожностью
⋮
Печать
Страницы:← 1 2 3 4  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
hobotoff 1 авг 2026 в 09:47
Ярила  •  На сайте 8 лет
2
Великолепная иллюстрация! Причем, многим может помочь!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Зоzo 1 авг 2026 в 09:58
Ярила  •  На сайте 17 лет
1
Сяоми Ультра)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
СомВяляный 1 авг 2026 в 10:07
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
С обраной стороны двер надо, что все замки закрыл

Размещено через приложение ЯПлакалъ
zaav 1 авг 2026 в 10:08
Хохмач  •  На сайте 3 года
0
Цитата
Вопрос не в памяти, а в спокойствии, что все сделал - визуальное подтверждение помогает в осознании, что все в порядке.

Всё тоже самое легко делается в памяти, но опять же если память нормальная.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
TooMWhoo 1 авг 2026 в 10:10
Приколист  •  На сайте 11 лет
-3
Заебали эти творожки. Выйдите из дома.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
adamhattabic 1 авг 2026 в 10:10
Шутник  •  На сайте 26 дней
0
Цитата (wadman @ 31 июл 2026 в 21:15)
Ну то, что пощёлкал, не означает, что выполнил gigi.gif

"а не забыл пощелкать, надо вернуться..."
Martusya 1 авг 2026 в 10:11
Весельчак  •  На сайте 1 год
1
Не добавили: "Вернулся- проверил!!!" rulez.gif
On75 1 авг 2026 в 10:13
Ярила  •  На сайте 13 лет
3
У меня есть только один пунктик: проверить, что не забыл включить будильник. Даже во сне это снится и тревожит. (Работа не каждый день).
Kotofanchik 1 авг 2026 в 10:16
Ярила  •  На сайте 7 лет
2
Утюг забывал, газ забывал, телефон забывал, все обошлось, обидно когда воду забывал закрыть и она текла несколько часов.
А так да, это все и про меня, даже возвращался отъехав на несколько десятков километров чтоб убедиться, что все выключил.
Теперь стараюсь все такие действия проговаривать вслух, тогда это отпечатывается в памяти.
Romario075 1 авг 2026 в 10:48
Ярила  •  На сайте 18 лет
0
Я пальцы загибаю

Размещено через приложение ЯПлакалъ
transit100 1 авг 2026 в 10:55
Шутник  •  На сайте 5 лет
2
В гараже вот такой таймер поставил. Сам потушит питалово, если забуду.

Для людей с ОКР или повышенной тревожностью
KrugerFedya 1 авг 2026 в 11:02
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (Айдэн @ 31.07.2026 - 21:19)
На оба замка закрыл или только на один?

Это нож в спину...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
4egira 1 авг 2026 в 11:23
Мадама  •  На сайте 14 лет
1
снаружи на двери нужна картинка "дверь закрыл")).
у меня только с утюгом бывали проблемы. один раз даже на обеде домой с работы съездила))).
теперь, выключая утром утюг, подношу вилку к лицу, говорю - утюг выключен). такое я точно запоминаю)

Это сообщение отредактировал 4egira - 1 авг 2026 в 11:23
FlyingFly 1 авг 2026 в 11:23
Приколист  •  На сайте 5 лет
2
Надо как в авиации: КВС и второй пилот. Один выполняет действие, второй контролирует и отмечает в чек-листе. Выходят так менеджер Василий с женой Василисой из квартиры:
- Газовая плита
- Проверена, четыре конфорки в положении "выключено", духовка в положении "выключено"
- Вода на кухне
- Проверено, краны холодной и горячей воды перекрыты
- Корм у кота
- Проверено, корм насыпан
- Вода у кота
- Выполнено, свежая вода налита
....

Preflight checklist complete gigi.gif
Пинч 1 авг 2026 в 11:25
Рядовой Шутник  •  На сайте 12 лет
0
Я на работе всё так по нескольку раз проверяю, когда ухожу, а дома нет. Несколько раз дверь оставлял открытой и свет и много чего. Видать из-за того, что тороплюсь, чтобы не опоздать
beenawhile 1 авг 2026 в 11:26
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Для людей с деменцией хорошо
Oltaetz 1 авг 2026 в 11:36
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (FlyingFly @ 01.08.2026 - 11:23)
Надо как в авиации: КВС и второй пилот. Один выполняет действие, второй контролирует и отмечает в чек-листе. Выходят так менеджер Василий с женой Василисой из квартиры:
- Газовая плита
- Проверена, четыре конфорки в положении "выключено", духовка в положении "выключено"
- Вода на кухне
- Проверено, краны холодной и горячей воды перекрыты
- Корм у кота
- Проверено, корм насыпан
- Вода у кота
- Выполнено, свежая вода налита
....

Preflight checklist complete

Шикарно

Для людей с ОКР или повышенной тревожностью

Размещено через приложение ЯПлакалъ
KAN3000 1 авг 2026 в 11:46
Шутник  •  На сайте 4 года
0
А выключатель света пощёлкать несколько раз?
А дверную ручку подёргать три раза на удачу?
И выходя из квартиры наступать только на чётные плитки на полу.
KAN3000 1 авг 2026 в 11:56
Шутник  •  На сайте 4 года
0
ОКР не так уж плохо. В доме всегда идеальный порядок. ОКРщики - непревзойдённые кладовщики. И так далее, много плюсов.
Гораздо хуже, когда ветер в голове, как у моей бывшей тёщи. Приезжала в гости, дали ключи. Возвращаешься вечером после работы... А квартира не заперта на ключ (ушла и забыла)!!! В другой раз, заходишь... дверь холодильника настеж открыта. "Я забыла". Самое безобидное - оставит свет включенным. И всегда одно и то же: "Я забыла...".
Уж лучше ОКР!!! ))
airbag 1 авг 2026 в 12:17
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
Цитата (Айдэн @ 31.07.2026 - 21:34)
У меня есть ритуал. Каждый раз его повтор, чтобы не страдать потом по мелочам.
Перед выходом обхожу каждую комнату, смотрю, все ли выключила, потом точно закрываю дверь на все замки. Всегда.когда дома одна. Даже когда мусор выношу😆

Я всё фотаю, на фото дата и время есть. Краны перекрыты , фото , потребители выключены , фото. Если накрыло (ёпрст выключил не выключил) глянул в галерею, всё ок, фото, дата, время. Вечером перед сном стёр, утром по новой)). Помогает от лишних мыслей)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
kraeved 1 авг 2026 в 13:05
sibsolo  •  На сайте 16 лет
0
Здорово
Тактильные ощущения и звук
Сам так делаю
Закрыв дверь, тяну на себя, пока не появится небольшая боль в суставе. Это и помогает запомнить

Размещено через приложение ЯПлакалъ
fezman777 1 авг 2026 в 13:07
Grammar Nazi  •  На сайте 15 лет
0
Цитата (Ugresha @ 31 июл 2026 в 22:56)
Цитата (wadman @ 31 июл 2026 в 21:15)
Ну то, что пощёлкал, не означает, что выполнил  gigi.gif

Тут про ОКР, а не синдром Дауна. dont.gif

В "Расследованиях авиакатастроф" были эпизоды, когда пилоты начитывали на речевой регистратор якобы проверенные пункты по чек-листу, а в реале действия не были выполнены и не были проверены.

Как считаешь, могли ли допустить к управлению воздушным судном даунов?
fezman777 1 авг 2026 в 13:15
Grammar Nazi  •  На сайте 15 лет
0
Цитата (Kotofanchik @ 1 авг 2026 в 10:16)
Утюг забывал, газ забывал, телефон забывал, все обошлось, обидно когда воду забывал закрыть и она текла несколько часов.
А так да, это все и про меня, даже возвращался отъехав на несколько десятков километров чтоб убедиться, что все выключил.
Теперь стараюсь все такие действия проговаривать вслух, тогда это отпечатывается в памяти.

В завершении проверки, обязательно подвести итог, типа "проверка выполнена". Это избавит от необходимости удерживать в памяти множество чек-пунктов, достаточно помнить финальный итог всего чек-листа.
Iptit 1 авг 2026 в 13:20
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (beenawhile @ 1 авг 2026 в 13:26)
Для людей с деменцией хорошо

У брата теща с деменцией и альцгеймером.
Там полный комплект - и топила, и горела, и газ, и электричество, в общем полный комплект.
Действительно страшно, человек безумен.
Но полностью здоров физически в свои 80+ лет
dimon1000238 1 авг 2026 в 13:45
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
При нынешней цене на умные дома и их распространённости... Ихо гораздо эффективнее поставить умные розетки, краны на воду и газ. Если уж совсем не в могогу, то камеру что бы на плиту смотрела и на другие ключевые точки. И всем управлять удаленно

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
4 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 6 497
2 Пользователей: ladushki66, FaraDeus
Страницы:← 1 2 3 4  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх