Как похудеть? Ответ: 1. эндокринолог. 2. редуксин. И жопу с дивана оторвать. Побочка: жуткие запоры. Удачи.
Мясо, рыба, морепродукты, яйца, то есть белок + некрахмалистые овощи. Допустима 1 ст.л. растительного масла в день. С дивана можно не вставать. В месяц минус 3-5 кг. Удачи.
Вы конечно, простите, но складывается впечатление, что человек не понимает о чем говорит )) гликемический индекс углеводов объяснить, да нафиг.. влияние интервального голодания и физнагрузки на гормональный фон? Да нах надо.. зато блеать ересь про .. после 6 не есть, на голубом глазу несёт в массы, блеать )) заебись, у получите кортизол и блокировку энергетического обмена большей части белых жировых клеток в попытках сохранить энергию на черный день в условиях стресса. Баланс КБЖУ? Сложные углеводы? Рассказать, что в выпечке проблема в сдобности в виде жиров и их сочетании с сахарвми? Ай, в пизду такого врача нутрициолога.который пять минут блеет и ровно ничего полезного - кроме жрите меньше не сказал.
Ешь на 100 р в день , диабет это и подразумевает, что жрать меньше надо!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
8 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com