А есть здесь последователи ЗОЖ? Есть пара вопросов.

Меня с детства водили к гастроэнтерологам. Все как одна тётки в возрасте, и все дружно качали головой и говорили, как приговор - "диета номер 4".
Сука, исключить всё мясо кроме отварной курицы. Котлеты, блять, на пАру. Ебучие блять овощные супы, с которых я срасля сразу после употребления.
Я на этой диете даже в детстве, в свои 7 лет, даже под угрозой пиздюлей от матушки выдерживал максимум месяц. Потом как в тумане, готов был сам мясо жарить, лишь бы жареного поесть. И картохи жареной.

Короче, забивал хуй на эту диету. Но проблемы с жкт реально были.
И всё-таки в свои 30 лет попал на приём к молодому гастроэнтерологу. Он сказал - эти диеты пиздец прошлый век, нихуя не помогают.
Отправил на кт кишечника.
Вернулся я к нему с результатами, и молвит он мне человеческим голосом - вот тут у тебя ненормальная форма кишечника. Тебе обязательно в рационе нужен животный жир, иначе кишечник болеть будет. Исключи из еды максимально углеводы, убери всё что раздражает кишечник - особенно свежие фрукты и необработанные овощи. жиры и белок, наоборот, не сокращай.

И по его диете я себя человеком почувствовал! Оказывается, можно питаться с удовольствием и без неприятных последствий.
Оказывается, можно жить без вечных страданий на водяных супах и паровых котлетах, и чувствовать себя прекрасно!

Так что эти ебучие диеты - мягко говоря
устарели. Может, они и были актуальны во времена процветания маргарина и субпродуктов, но сейчас еда совершенно другая. А найти адекватного доктора, который осмелится оспорить авторитет автора этих троебучих диет 70летней давности, и дать настоящие правильные рекомендации - крайне сложно.

Дополню - сейчас загуглил - диета номер 4 назначается на короткий срок, 2-7 дней. Блять!!! Эти ебучие доктора советской закалки назначали мне её на 3-6 месяцев!!!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Supremeqw @ 17.05.2026 - 00:39)

Меня с детства водили к гастроэнтерологам. Все как одна тётки в возрасте, и все дружно качали головой и говорили, как приговор - "диета номер 4". Сука, исключить всё мясо кроме отварной курицы. Котлеты, блять, на пАру. Ебучие блять овощные супы, с которых я срасля сразу после употребления. Я на этой диете даже в детстве, в свои 7 лет, даже под угрозой пиздюлей от матушки выдерживал максимум месяц. Потом как в тумане, готов был сам мясо жарить, лишь бы жареного поесть. И картохи жареной. Короче, забивал хуй на эту диету. Но проблемы с жкт реально были. И всё-таки в свои 30 лет попал на приём к молодому гастроэнтерологу. Он сказал - эти диеты пиздец прошлый век, нихуя не помогают. Отправил на кт кишечника. Вернулся я к нему с результатами, и молвит он мне человеческим голосом - вот тут у тебя ненормальная форма кишечника. Тебе обязательно в рационе нужен животный жир, иначе кишечник болеть будет. Исключи из еды максимально углеводы, убери всё что раздражает кишечник - особенно свежие фрукты и необработанные овощи. жиры и белок, наоборот, не сокращай. И по его диете я себя человеком почувствовал! Оказывается, можно питаться с удовольствием и без неприятных последствий. Оказывается, можно жить без вечных страданий на водяных супах и паровых котлетах, и чувствовать себя прекрасно! Так что эти ебучие диеты - мягко говоря устарели. Может, они и были актуальны во времена процветания маргарина и субпродуктов, но сейчас еда совершенно другая. А найти адекватного доктора, который осмелится оспорить авторитет автора этих троебучих диет 70летней давности, и дать настоящие правильные рекомендации - крайне сложно. Дополню - сейчас загуглил - диета номер 4 назначается на короткий срок, 2-7 дней. Блять!!! Эти ебучие доктора советской закалки назначали мне её на 3-6 месяцев!!!

Хуясе у тебя аномалия.
Как-то к гастроэнтерологу пошёл платному, кожные высыпания на фоне плохого оттока желчи.
Смутило сто помимо анализов первым делом надо мол к кожнику идти в соседний кабинет. Плюнул нахер. Я и так через кожника перепрыгнул, сразу к тебе. Ну хз, у меня к этой платной медицине отвращение. Эти же врачи зарабатывают в поликлиниках стаж а в платных они же деньги. Понимаю что каждый крутится как может. Но блядь принять этого не могу.
В поликлинику свою пришёл бесплатную, там какой-то пиздец твориться. Где-то в интернете должен я записываться к терапевту чтобы тот записал ещё к кому-то. Нахуй.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сырые яблоки очень сильно нагружают печень. Поэтому и надо запекать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Сарказмыч @ 16 мая 2026 в 20:21)

Цитата (Зайцеед @ 16.05.2026 - 20:15) Автор, скажу так: хуже точно не будет, а "распирает" не от каких-то продуктов, а от того, что человек съедает больше КК, чем тратит. Купи кухонные весы (рублей 300 стоят), установи на телефоне любое приложение, которое считает калории - и вперед. Главное, не перебирать по суточной норме. Ну и соли поменьше, как и специй (они ЖКТ раздражают) П.С. Меню, так-то хорошее, разнообразное, не голодное. Порции взвешивать и в счетчик вносить, тогда будешь контролировать суточное потребление КК. Удачи, и выздоравливай! Это каждый день полдня на кухне жить. Вот в чëм беда.

Наоборот, меню очень простое и всё готовится быстро, те же яблоки, помыл, сердцевину вырезал, сунул в духовку и забыл на полчаса, а при отсутствии всякого мусора вроде колбасы, чипсов, газировки, майонезов и фастфуда еще и дешево, через некоторое время поймете сколько денег экономится

Цитата (ДИХЛОРЭТАН @ 16.05.2026 - 20:21)

А чем отличается запеченное яблоко от печеного?

За
Размещено через приложение ЯПлакалъ

На такой диете с 22 года. Вначале тяжело, потом очень даже вкусно и полезно. Форма достойная стала. Но немного и вредного кушать можно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не могу я есть даже 4 раза в день. Раз попробовал четвёртый раз на ночь, ваще не спал.
Размещено через приложение ЯПлакалъ