ну, все что набрал начинает исчезать примерно через 31-35 дней отсутствия нагрузок, и довольно быстро. Правда и восстановить проще, если до этого тренировался, но 2 месяца в году - это считай, что и не занимался, если честно. Физра не терпит спешки. Обычно если начинают херачить - то типа каждый день и не в себя, а это практически бессмысленно, лучше уж делать по 2 трени в неделю, но до отказа и весь год, чем херачить как не в себя 2 месяца в году)
yaplakal.com