6
В Госкорпорации «Роскосмос» рассказали о физических нормативах, которые предстоит сдать кандидатам в отряд космонавтов на втором этапе отбора. Нормативы позволят подтвердить соответствие строгим профессиональным требованиям, которые будут необходимы для полета на орбиту и работы в космическом пространстве.
Физические испытания призваны оценить поступающих в отряд космонавтов на выносливость, силу, ловкость, гибкость, устойчивость к перегрузкам, невесомости, гипоксии и вестибулярным раздражителям. Нормативы включают бег, плавание, наклоны, подтягивания, прыжки, а также упражнения на батуте и специальных тренажерах, имитирующих бортовое оборудование.
Претенденты должны сдать один из двух беговых нормативов на выбор: бег на лыжах на 5 км за 24 минуты 30 секунд, либо бег на 1 км за 3 минуты 30 секунд.
В бассейне необходимо проплыть 800 м вольным стилем не более чем за 20 минут 10 секунд или брассом за 22 минуты 30 секунд.
Также предусмотрено ныряние в длину на 20 м.
Кандидатам предстоит выполнить угол в упоре на брусьях в течение 20 секунд, подтянуться на перекладине не менее 12 раз, прыгнуть в длину с места на 2 м 30 см, а также сдать челночный бег 10x10 метров не более чем за 26,3 секунды.
Гибкость кандидата оценивают наклоном вперед-вниз из положения стоя на скамейке: планка должна оказаться на 16 см ниже уровня скамьи.
Специальные испытания включают пробу Ромберга — оценку координации и равновесия в позе стоя с закрытыми глазами в течение 45 секунд.
На тренажерном макете бортовой бегущей дорожки необходимо за 11 минут преодолеть дистанцию 1050 м, а на макете велотренажера сдать норматив по ручной велоэргометрии в течение трех минут, чтобы специалисты могли оценить работу сердца и сосудов при физических нагрузках.
Заключительным нормативом станут прыжки на батуте с поворотами на 90, 180 и 360 градусов, а также прыжок в воду головой вниз с трехметрового трамплина. Эксперты будут оценивать технику выполнения таких прыжков по десятибалльной шкале.
Отбор будет проходить в два этапа: на первом, заочном, претенденты должны подготовить и направить необходимый комплект документов, а на втором у претендентов проверят профессиональные навыки, психологические качества, физическую форму и состояние здоровья. Отправить заявки и документы можно до 30 июня.
via
yaplakal.com