Непонятное ощущение страха и тревоги

ребята, если кому-то плохо и тревожно, делюсь лайфхаком: останавливаешься и осознаешь - можешь ходить сам - ура! можешь видеть - УРА! а если еще что можешь - да ты вообще счастливчик)

Жить тяжело, если не бухать хотя бы 6 раз в неделю))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Живи одним днём, не депрессий ни тревожностей не будет, глаза открыл день твой а чего там завтра будет по хер, завтра может и не быть

Такая же хуйня. Ощущение неотвратимой хуйни со слабенькой надеждой....

Размещено через приложение ЯПлакалъ

не ной, солдат

Короче, почувствуй себя бараном накануне ураза-байрама.

Не забывай, что у тебя ещё и денег нет...

Если будет не вмоготу, найди нормального психотерапевта, возможно хватит пару-тройку встреч и полегчает. Или пропишет необходимые медикаменты в соответствии с твоим случаем ,а может хватит просто разговоров.

Да заебись все будет наебенься в гавнину и за меня тоже а то я больше не могу врачи запретили...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Поддерживаю.
Фенибут - желательно прибалтийского производства (самый дорогой). Либо - Белоруссия
Тералиджен - начинаешь с четвертинки в день и потом увеличиваешь. Просто чтобы проверить реакцию организма. Так его можно до хера принимать. Не вызывает привыкания. Нет синдрома отмены.
Но оба препарата - по рецепту,, нужно искать, где продадут., Принимаются ситуативно. Можно к врачу, кстати, сходить)

Ещё пара мыслей:
Алкоголь - это депрессант. В моменте становится легче, а в долгую - всё только хуже делает.


Лучше заменить на спорт любой абсолютно, какой нравится. Не даром говорится: "В здоровом теле - здоровый дух" Работает в 100% случаев.


Важно понимать: ты такой не один,, сейчас плохое настроение и тревожность - явление массовое.

А с херали должно быть по-другому?
Есть базовые потребности человека (а-ля пирамида "Маслоу"): потребность в пище и жилье, потребность в здоровье, потребность в безопасности и защите,, и в какой из этих областей мы сейчас можем быть спокойны?
Жильё хер купишь. В Пятерочку зашел - каждый раз цены выше вчерашних. ЖКХ растёт. Машины теперь роскошь, да и с безопасностью не всё гладко.
Плюс новостной фон давит изо дня в день. И понимаешь, что как в себе не замыкайся, как не живи по принципу "моя хата с краю",, а глобальные мировые процессы коснуться каждого. Не спрячешься.,,

Литр беленькой помогает. Постепенно, малыми дозами, под закусь в течении 6 часов употреби -- и утром все пройдет)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А застрахованы вы от внезапного инсульта или инфаркта? От аварии, несчастного случая?

Ну ждать хорошего от следующего года действительно не стоит. Начнут прямо с 1 января.

Верно. Когда приходит неизлечимая болезнь или горе в семью, понимаешь, насколько счастлив был все это время, а ценить и наслаждаться не умел . Все чего-то не хватало, грустилось, капризничалось. А теперь к прошлому возврата нет.

Депрессия, добро пожаловать в клуб...
Уже который год подряд хочется съебаться куда подальше на все праздники

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да ладно "возрастное", не возрастное это, у молодых тоже эта хуйня, жалуются. В принципе уже написали причины. Не читать новости и прочее. Да хуй бы с ней с политикой, так эти новости просачиваются уже туда, где хошь не хошь а узнаешь. Например на ЯП. Молодежь кого я знаю, тоже самое говорит, беспросветный пиздец какой-то. Да и не молодежь. Есть те, кому "все заебись" но по их виду и действиям понятно - нихера не заебись, а признаваться самим себе что они этот пиздец и вызвали - кишка тонка.

Пол года такое было... уволился с работы, сидел дома, пошел к доктору, прописал легкий антидеприсант Селектра, пропил месяц - стало намноооого лучше. Теперь боюсь что депресс вернется. Но я нашел новую работу и быть может в этом спасение.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я сейчас возможно посоветую херню, но из такого состояния вытаскивает только АД.
Конечно если другие способы уже не работают (друзья, котики, хорошие сериалы, подготовка к празднику).
Ибо жить в постоянном внутреннем треморе, такое себе.
Сил и хорошего настроения!

Стареем. Хули?!!!

Год пила золофт, хороший препарат, но они же рецептурные все кмк. Надо сначала проконсультироваться с врачом, схема входа у всех индивидуальная

Влияние погоды это я не знаю, на бабушек может быть действует. А твой шухер - это обычный человеческий шухер. Мы все побаиваемся будущего.
Забей, подыши воздухом, погуляй.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мы становимся выдержанными!

Голосом клоуна из Оно было бы совсем заебись! И смех в концовке добавить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Фенотропил надо в проверенных аптеках брать, ОЧЕНЬ много плацебо, особенно рядом со всякими ВУЗами и школами

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Фенибут давным давно по рецепту

Размещено через приложение ЯПлакалъ