Непонятное ощущение страха и тревоги

Под конец года появились непонятные ощущения. Вроде как впереди новый год, должно быть праздничное настроение, предвкушение праздника, окончания года. Но всего этого нет .

Есть только ощущение непонятной из смеси тревоги, беспокойства, страха перед будущим, и добавляющаяся ко всему этому непонятная апатия. Такое ощущение, что скоро должно случиться что-то плохое и поделать с этим ничего нельзя.

Самое интересное, сам по себе год был не очень и плох, по сравнению с некоторыми годами, но даже под конец "плохого" года все равно было праздничное настроение. Даже в 2019, 2021 годах.

А сейчас - даже нет желания ёлку ставить и украшать, не то что праздновать. Хочется просто лечь спать, и проспать как можно больше.

Можно было бы списать такое состояние на погоду, да на недостаток витаминов, но такое состояние не у одного меня, многие из знакомых жалуются на похожее.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

По описанию похоже на депрессию

Истина в вине!

Гладь котика. Реально помогает.

это тебе 40+ наверное

вспомни ощущение НГ когда было 12 лет

Магний попей. Периодически такая же хрень бывает. Усталость, серость на улице. Все накладывается

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Стресс, переутомление.

Такая же херня(

Ничего удивительного, просто предчувствие не подводит.
Будет повод и бояться и тревожиться.

Стой, выдохни. Во-первых ёлку поставь, пусти праздник, прикоснись к нему руками. Пока наряжать будешь, подумай о том, что бы не корить себя вообще ни за что, ты молодец, однозначно, всё пройдет и это тоже, живи свою жизнь дальше, что прошло то прошло. Попробуй порадоваться в моменте.

Было в 2022 году, друзья приехали и вытащили в баню. Хандру рукой сняло.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Панические атаки.Пей Фенебут.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

скорее тревожное расстройство
депрессия это серьезная клиника, а тревога снимается магнием, афобазолом или сексом, например

чтобы жить спокойно - не привязывайте жизнь к каким то датам, мероприятиям, достижениям.

по факту, для человека лучше путь, чем результат. Постепенно, в своем темпе.

Не, обычная сезонная хандра. Депрессия намного более тяжелый случай

У меня после 40 тоже клапана зазвенели.

Это называется , нет уверенности в завтрашнем дне. Никто теперь не застрахован от ракеты или БПЛА , ну кроме Московии..

Это сообщение отредактировал Aiwa77 - 29.12.2025 - 15:19

Вот ты молодец. Все правильно описал. Такая же х*ня.

Ляг поспи и все пройдет....

Сердечко проверь, оно бывает посылает сигналы вот таким образом. Ну а так чкорее всего усталость это от проблем, войны и прочего.

В пятерочке с утра кофе покупаю, там поздравление с НГ крутят, записанное: НГ, Скоро всё случится!!!! как то это , Скоро всё случится!!! страшновато звучит.

Фенибут. Но лучше Тералиджен, он хоть не БАД и из умеренного паникера матерого буддиста стопроцентно делает.

да, экстрасистолы например, или другая аритмия.

Тяжёлое депрессивное расстройство - я лечился. Годы лечения.

Я тоже решил перед новым годом подзавязать) ровно такие же ощущения)

Размещено через приложение ЯПлакалъ