Главная » Разделы » Лента » Тексты

Свело судорогой ногу ночью. Что делать?

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

paradox75 23 мар 2026 в 05:09

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 07:48)

Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

В жопу аспаркам, у него биодоступность низкая, его тоннами жрать надо.
для эффекта применяйте глицинат магния на ночь, 0,6-0,8 грамма, за одно сон станет качественнее. Ну либо любую другую хелатную форму: цитрат (немного слабит) аскорбат, малаат.. месяц принимаем, месяц отдыхаем. И жидкости достаточно пить.

ledchik74 23 мар 2026 в 05:10

Ярила • На сайте 9 лет

Надо плыть к берегу если ноги сводит

Размещено через приложение ЯПлакалъ

igorvagavov 23 мар 2026 в 05:11

Шутник • На сайте 2 месяца

Встань на ноги , сразу отпустит

Размещено через приложение ЯПлакалъ

buduma 23 мар 2026 в 05:13

Вечно молода • На сайте 18 лет

Цитата

То что написано в интернете не помогло: ногу на пятку и на себя тянуть носок.

Это общая рекомендация. На самом деле надо смотреть, какую именно мышцу свело, а то как бы хуже не сделать. Так вот какую мышцу свело, ту и надо растягивать.

Assoroff 23 мар 2026 в 05:16

Ярила • На сайте 11 лет

Болеть будет долго, недавно такое было.

Steeper 23 мар 2026 в 05:19

Бог ЯПа • На сайте 5 лет

-1

Попрыгать на ноге, которую свело, отпустит почти моментально.

kipovecctai 23 мар 2026 в 05:20

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:52)

Таблеток никаких нет

Как ехать в ебеня и без личной аптечки? Я хуею

Размещено через приложение ЯПлакалъ

orbitel 23 мар 2026 в 05:21

Ярила • На сайте 13 лет

-2

В подобных случаях мне помогает вольтарен. Накладываю гель на больные участки и отпускает. При этом. недавно проверял кровь - практически все основные элементы, включая магний, калий и другие в норме. А в любом городе аптеку трудно не найти, достаточно спросить местных жителей.

Evpatii1200 23 мар 2026 в 05:26

Ярила • На сайте 4 года

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:52)

Таблеток никаких нет

Воды побольше пить. Ни чая и кофе, а именно чистой воды. На ночь обязательно стакан чистой теплой воды.

Nerp 23 мар 2026 в 05:29

Незнайка по совместительству • На сайте 15 лет

Цитата

Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе.

Херню советуете. Я тоже, по молодости, на купальных плавках булавку носил. Не помогает, хоть до кости коли! Массаж, тепло и покой мышце - это всё. Бывает с похмела - тогда надо 100 грамм.

ShamanMax 23 мар 2026 в 05:31

Белый колдун • На сайте 12 лет

У меня в детстве сводило ноги судорогой, мучался несколько лет, пока одна умная доктор не посоветовала через боль вставать на носочки, обычное гимнастическое упражнение.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

B747 23 мар 2026 в 05:34

Весельчак • На сайте 7 лет

-3

Про демонстрацию молочных желез было уже?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Fromtundra 23 мар 2026 в 05:35

Ярила • На сайте 5 лет

-1

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)

Ничего не предвещало беды, но проснулась от того, что ночью свело ногу судорогой.

Это потому что на ночь не молилась? Ну и проклятие Ставропольского края прикрепилось.

Ибупрофен 200 мг таблетку выпей, на 4 часа хватит. Желательно к врачу на месте сходить и не придумывать лишнего. А так, магния попить надо для профилактики.
Про пирацетам, который рекомендовали:

Цитата

Пирацета́м (англ. Piracetam) —лекарственное средство с недоказанной эффективностью, ноотроп

Это на усмотрение, по рекомендации врача без всякого самолечения.

Пишешь, что 9 часов ехала. Это без подготовки машины, без сборов в дальнюю дорогу? Потом спасатели из медицины и катастроф таких по обочинам собирают, которые замерзают на трассе.

Это сообщение отредактировал Fromtundra - 23 мар 2026 в 05:53

Rsaratov 23 мар 2026 в 05:36

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 04:25)

Не отмазка, а недостотчно средств финансовых. Я сегодня только приехала, устала с дороги, пока приготовилась к работе, завтра по работе кататься. И да, езжу на свои, потом выплатят, как обещали. С собой немного денег взяла и не покупала билет обратно, на еду и на такси

Судя по количеству сообщений, с мышцами, которые отвечают за пальцы рук - проблем нет.
Остальное тоже потихоньку пройдёт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

u45 23 мар 2026 в 05:39

титановый • На сайте 11 лет

Магний пей обязательно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Резидент88 23 мар 2026 в 05:40

Шутник • На сайте 13 лет

-1

Обычным уксусом растереть ногу и судорогу отпустит.
В гостиницах уксус то должен быть при готовке, на кухне.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

subb26 23 мар 2026 в 05:43

Ярила • На сайте 17 лет

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 05:49)

Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)

Аспаркам пару таблеток

А если их нет. Я в гостинице

кальций грызи в любой форме

хоть штукатурку меловую...

Pohui 23 мар 2026 в 05:45

Балагур • На сайте 12 лет

Я как алкаш со стажем. Это в голове. Выпей три рюмки водки. И полей ногу в душе горячей водой. Всё пройдёт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Jujaro 23 мар 2026 в 05:47

Насяльника • На сайте 13 лет

Калия не хватает в организме? У меня такое в детстве было. Мне сразу напихивали сухофрууты и орехи с мёдом. Особенно заставляли есть изюм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Figasik 23 мар 2026 в 05:50

Балагур • На сайте 11 лет

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:49)

Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)

Аспаркам пару таблеток

А если их нет. Я в гостинице

В аптеку сходи. А то включила лозунг "Я в гостинице".

ralex64r 23 мар 2026 в 05:58

Ярила • На сайте 11 лет

Ни одного путного совета..
Мужчину зови, он поможет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

GrimSpecter 23 мар 2026 в 06:01

Балагур • На сайте 1 год

Магний б3 максимальной концентрации. Магниевое масло, спрей нанести, жечь будет люто. Я такое как у тебя ловил, мне так советовали друзья дайверы.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

anomaly 23 мар 2026 в 06:02

Шутник • На сайте 17 лет

-1

На холодное поставь ступню снимет сразу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Sticker2332 23 мар 2026 в 06:10

Ярила • На сайте 6 месяцев

-1

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 04:23)

Цитата (Sticker2332 @ 23.03.2026 - 04:22)

тычу рублей потрать, закажи доставку. Как будто это не вопрос про реальную проблему, а квест, с кучей допусловий

Я вообще без понятия, где и что находится. Впервые в этом городе.

вроде и читать умеешь, и пользоваться интернетом... реально какой то квест решила нам устроить, на все аргументы допусловия

tigdimskykot 23 мар 2026 в 06:13

Кот, Тыгдымский кот. • На сайте 12 лет

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)

Ехала 9 часов с остановками по 10 минут. Ничего не предвещало беды, но проснулась от того, что ночью свело ногу судорогой. То что написано в интернете не помогло: ногу на пятку и на себя тянуть носок. Дискомфорт есть, что ещё посоветуете? Завтра целый день в разъездах.
Я в гостинице в командировке. Ставрополь привет)

Выкладывай фото ног, прям всех от пяток, до ягодичных мышц сзади и живота спереди. Попробую посмотреть.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 22 909
0 Пользователей: