Российский атлет установил уникальное достижение, преодолев 1111 км за 58 часов без сна
⋮
Печать
Страницы:← 1 2 3 4  ... 6 → ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
diegoLunes 27 дек 2024 в 14:01
Ярила  •  На сайте 12 лет
4
А можно всех этих бездельников отправить полезным делом заниматься? Ну там снег почистить. Пиздатый бы дворник вышел. 48 часов бы лопатой махал и жрал по минимуму.
ChromPam 27 дек 2024 в 14:09
Ярила  •  На сайте 5 лет
1
Цитата (Kalizey @ 27.12.2024 - 13:54)
Цитата (ChromPam @ 27.12.2024 - 12:42)
Цитата (Kalizey @ 27.12.2024 - 13:30)
Цитата (ChromPam @ 27.12.2024 - 12:19)
По цеху и на охоте - это хорошо. Конечно лучше, чем сидеть на диване.
Но! желательно идти со своей скоростью 2-3 часа без остановки. В этом вся соль. Ну и ежедневно. Несмотря на погоду и настроение. Тогда будет результат.

А после цеха, очень хочется ещё столько же без перерыва и пройти и побегать и ещё в зал сходить)))

Ладно-ладно, я понял этот тонкий сарказм!)

Можно на работу пешочком - на часик раньше выйти и в путь. А потом и после работы. Вот и зал и фитнесс и кардио!)

brake.gif

Ну, дружище, ты шутник))) Это смотря сколько км до работы. У кого то 10, у кого то 20 и более. Бывает, устанешь так, что за рулём домой тяжеловато ехать.

Ну да. Тут уж кому что. Кто-то за 20 км от работы живёт. У меня есть знакомые с соседнего города на работу ездили. 2 часа туда - 2 обратно. Ужос.

А мне значит повезло. До мастерской 4.0 км. Машины у меня нет (и прав тоже - за ненадобностью), общественный транспорт не люблю, так что туда-сюда, в противоположную сторону в ТЦ сходить. Вот и 15 - 20 км получается. Да и времени свободного много. А на спорт много времени надо. А времени ни у кого нет. Это дефицит сегодня. Свободное время.
vdtr 27 дек 2024 в 14:14
Ярила  •  На сайте 3 года
1
это что то типа iron man. только помноженное на 10?
orientir 27 дек 2024 в 14:36
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
27+9+3=39 часов. в заголовке 58. кто пиздит?
TacMedOp 27 дек 2024 в 14:59
Приколист  •  На сайте 7 лет
0
Цитата
А можно всех этих бездельников отправить полезным делом заниматься? Ну там снег почистить. Пиздатый бы дворник вышел. 48 часов бы лопатой махал и жрал по минимуму.


Чистка снега лопатой - 450/ккал в час. Слишком мало, чтобы было интересно.
Катать ролик, даже с колен - 2700/ккал в час.
Активная езда на велосипеде - 1200 ккал/час
Даже ходьба, как тут предлагалось, в среднем темпе 350 ккал/час
Энергетическая ценность в комфортной температуре (как при чистке снега), чем жарче, тем больше энергопотери.
Да и не в безделье дело вовсе. Каждый получает свои эндорфины как он хочет.
hоmоsapiens 27 дек 2024 в 15:33
Ярила  •  На сайте 10 лет
2
Цитата (ChromPam @ 27.12.2024 - 12:55)
И как ты, «недерьмо», вычислил мой пульс? Знаешь мой рост/вес?

Если ты дрищъ, то тебе нужно будет почти бегать, чтоб получить пульс 120, человек с лишним весом (а таких большинство из тех, кто начинает бегать) вполне себе достаточно 3-4 км/ч. Суть моего совета в том, что ходить надо очень много, со временем вес упадёт - а скорость повысится. А вот бег с лишним весом не даст как раз ничего. Нагрузка на сердце и суставы. Жиросжигания - 0

Спасибо-пожалуйста!)

Открою тебе страшную тайну, от ходьбы 3 кмч вес не упадёт вообще. А если ты ходишь таким темпом мимо палаток с шаурмой, то еще и наберёшь

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ssb74 27 дек 2024 в 15:48
Сын упячки  •  На сайте 14 лет
0
Ну и чо? ну вот какая от этого польза ... ни ему ни обществу....

если только отрабатывал рекламный контракт.
ChromPam 27 дек 2024 в 15:56
Ярила  •  На сайте 5 лет
2
Цитата (hоmоsapiens @ 27.12.2024 - 15:33)
Цитата (ChromPam @ 27.12.2024 - 12:55)
И как ты, «недерьмо», вычислил мой пульс?    Знаешь мой рост/вес? 

Если ты дрищъ, то тебе нужно будет почти бегать, чтоб получить пульс 120, человек с лишним весом (а таких большинство из тех, кто начинает бегать) вполне себе достаточно 3-4 км/ч. Суть моего совета в том, что ходить надо очень много, со временем вес упадёт - а скорость повысится. А вот бег с лишним весом не даст как раз ничего. Нагрузка на сердце и суставы. Жиросжигания - 0

Спасибо-пожалуйста!)

Открою тебе страшную тайну, от ходьбы 3 кмч вес не упадёт вообще. А если ты ходишь таким темпом мимо палаток с шаурмой, то еще и наберёшь

Ну давай делиться тайнами lol.gif

Болел я ковидлой проклятой / дома лежал два раза по месяцу. Набрал прилично. В течении следующего года сбросил почти 20 кг. Ходил 3-4 км/ч. Такие пироги.

Шаурму не ем, в обед сварил овощной супчик с треской (лук порей, перец болгарский, морковь, сельдерей) хлеб и сахар не ем совсем. Сейчас пройду километров 20 - а вечером буду пить джин можжевеловый! lol.gif

Пы.Сы. Кстати из всех видов спорта, коими я занимался - велосипед был самый травмоопасный!

Пы.Пы.Сы. Вот отчёт о сегодня проделанной работе:

Российский атлет установил уникальное достижение, преодолев 1111 км за 58 часов без сна

Это сообщение отредактировал ChromPam - 27 дек 2024 в 16:01
TacMedOp 27 дек 2024 в 16:04
Приколист  •  На сайте 7 лет
2
Цитата
Вот отчёт о сегодня проделанной работе


Это у Вас шаг метровый что ли? При неспешной ходьбе он 40-50 см.
На 15 км будет 25-27К шагов.

А...ну да...ЯП, тут у всех 45 см bravo.gif
Fkidez 27 дек 2024 в 16:08
Ярила  •  На сайте 1 год
0
Гордимся.
Не то что, в Якутии сделали быка из навоза.
Правда где-то уже замахиваются на 3 нанометра.
Но это ни о чём. Главное что бегун пробежал.
А ещё лучше что он прыгнул. Тогда вообще бы радости бы было.
Fkidez 27 дек 2024 в 16:09
Ярила  •  На сайте 1 год
0
Ещё вопрос - а засчёт кого эти дармоеды живут?
Они сеют, пашут?
Nok78 27 дек 2024 в 16:13
Юморист  •  На сайте 11 лет
1
Хм, я тоже рекорд сейчас сделал)) 1111 клика мышки за минуту))
И это без велосипеда еще)
TacMedOp 27 дек 2024 в 16:13
Приколист  •  На сайте 7 лет
1
Цитата (Fkidez @ 27.12.2024 - 16:09)
Ещё вопрос - а засчёт кого эти дармоеды живут?
Они сеют, пашут?

"Эти дармоеды" - это, кто занимается активными видами спорта и соревнованиями?
Я вот врачом работаю. Уже 27 лет.
Не сею и не пашу. Людей лечу. Добросовестно.
А что?
mishgansp 27 дек 2024 в 16:15
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
и помер...
mishgansp 27 дек 2024 в 16:15
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (diegoLunes @ 27.12.2024 - 14:01)
А можно всех этих бездельников отправить полезным делом заниматься? Ну там снег почистить. Пиздатый бы дворник вышел. 48 часов бы лопатой махал и жрал по минимуму.

а не в инете посты комментировать :)))
Грегман 27 дек 2024 в 16:18
Ярила  •  На сайте 2 года
0
Это же сколько водки он сможет выпить с таким здоровьем?
sever69 27 дек 2024 в 16:21
Шутник  •  На сайте 2 года
0
Цитата (ChromPam @ 27.12.2024 - 11:54)
Разрешите дружеский совет? Бегать не нужно от слова совсем - поверьте.

Самое лучшее после 40 - это ходьба - не быстро: 3-4 км/ч, сам спортом давно не занимаюсь. А вот физкультура осталась. По 15-20 км в день хожу. И всем советую!)

4 - 5 часов на ходьбу это после работы? Или вместе с движухой на работе? Так то вообще вечером ни на какие дела времени не останется.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
kot0710 27 дек 2024 в 16:26
Шутник  •  На сайте 1 год
-1
На амфетамине был?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Яумный 27 дек 2024 в 16:31
Ярила  •  На сайте 2 года
0
Цитата (Eggoftime @ 27.12.2024 - 11:41)
Сотку по пустыне за 9 часов? Херасе он стальной чел.

Чем быстрее едешь тем сильнее ветер обдувает чтоб жарко не было. Главное не замёрзнуть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Pupok414 27 дек 2024 в 16:32
Балагур  •  На сайте 3 года
0
Собственно для чего он это сделал?-соревнования это какие?-или мужик витаминками закинулся от ментов бежал?кто рекорд фиксировал

Это сообщение отредактировал Pupok414 - 27 дек 2024 в 16:33
bleiker68 27 дек 2024 в 16:34
Ярила  •  На сайте 4 года
0


Российский атлет установил уникальное достижение, преодолев 1111 км за 58 часов без сна

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ААК65 27 дек 2024 в 16:34
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
TacMedOp
Цитата
Чистка снега лопатой - 450/ккал в час.


Серьёзно?! Это если пушок 5 см свежевыпавший.
Вот 3 сотки + дорожки + въезд= полтора часа
А как-то после Таиланда приехал в прошлом году на дачу, а снега выше колена. Не фигура речи. За час откопал въезд + дорожку + выкат для снегоуборщика. И ещё час, с машинкой.

450 ккал/час, ага ага

Это сообщение отредактировал ААК65 - 27 дек 2024 в 16:37
BAMBRAAZ 27 дек 2024 в 16:35
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
Что тут скажешь. МО-ЛО-ДЕ-Ц.
since1986 27 дек 2024 в 16:44
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Красавчик! Уважение упорству и труду атлета!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Maktub 27 дек 2024 в 16:44
Ярила  •  На сайте 18 лет
0
Ясно. А нахуя? Это на здоровье как сказывается?
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 18 569
0 Пользователей:
Страницы:← 1 2 3 4  ... 6 → ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх