Теме зачёт! Сам люблю железо тягать и уважаю всех кто занят спортом, тренируется и держит себя в форме. Я на соревнованиях не выступаю, жму чисто для себя. Для меня результаты ооочень хорошие: присед 160, жим 100, становая 160 при моём весе 65 кг. В зале я отдыхаю головой и душой, расслабляюсь так сказать морально )))
теме зелень! сам занимался, пока не сорвал спину( остеохондроз и грыжа шморля). Занимайтесь правильно, Ребят! не гробьте здоровья ради очередных 10 кг в присяде) сейчас вешу примерно 100, рабочий вес на жим 160.
наша команда через пяток лет существования уже имела майки, комбезы для приседания и становой почти на все категории.. в основном Inzer. Запакуют ьебя в это дело и чешишь как робот вертер на помост ))))
Конечно зелень. Занятие очень полезное и нужное, а если не фанатеть что бы жилы рвать то еще и отличное хобби. А что зал старый, так железо по весу не разделяется на новое и старое, все одинаково весит.
а по поводу разнохвата... когда сотку таскаешь размяться он особо и не нужен а когда вес тянешь.. ну попробуй удержи крутящийся гриф... я кстати выступал в категории 67,5 последний год тяжело было - много гонять надо было мои рекорды в зале особо не помню вроде 200,210 и 150 жим или что то в районе этого.. КМС перевыполнил.. на мастера немного не хватило времени... моя фотка 97-го один из чемпионатов
Зелень железно. Сам железо тягаю (подкачиваюсь). Жим 180, присед 240, тяга 220( больше не надо). Для 37-летнего мужика хватит, там - мебель передвинуть, мешки загрузить. Приятно, что пиарят настоящее дело а не какого-то херибера.
я со штангой и вообще в кончалке никогда не занимаюсь, всегда только турник и брусья. Но тут зашел в гости к парням, развели меня на жим лёжа, взял 130 максимум, чем несказанно всех удивил))
одноклашка мой и кореш был в школе задротом и сыном пару профессоров, практически... лет восемь назад, впервые вернулся на малую родину.. мама мия каким он квадратным стал.. тогда я и узнал что такое лифтинг в деталях-отличный спорт, правильный
Абсолютно несогласен. Такие вещи может утверждать только человек, который в этом нихера не шарит. Есть как-бы мнение, что приёме стероидов, подавляется выработка собственного тестостерона. Однако, если правильно проходить послекурсовую реабилитацию, то стояк нормальный. А вообще-то некоторые врачи рекомендуют после 40 лет делать умеренные иньекции тестостерона, или веществ регенерирующих его выработку, для поддержания именно мужского здоровья.
Добавлено в 12:50
Цитата (Inferrno @ 20.02.2012 - 13:47)
Цитата (754 @ 20.02.2012 - 10:43)
а потом импотенция...
Какая нахер импотенция! Неуч! Импотенция от твоего сидения перед монитором, а от этого стояк такой, что ведро полное воды вещать можно!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
А девушки пусть лучше фитнессом занимаются,чем бешеные веса гонять в экипе
yaplakal.com
vrodeon19 фев 2012 в 21:26