Вот ведь проблема. Вес не уходит

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (26) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Clizma 11 сен. 2018 г. в 19:08
Вектор движения.  •  На сайте 14 лет
0
Цитата (evg489 @ 11.09.2018 - 18:21)
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 18:15)
Два месяца вес держится на 90 +- 2 кг.
Вроде бы прохожу в день 2,5 - 5++ км. Из продуктов дома только овощи и фрукты, а долбанный вес держится :((.

фрукты сразу нахуй, это тот же сахар
овощи - смотря какие
а вообще, как человек, похудевший с 90кг до 72кг за 2 года , могу сказать, что весь секрет лишь в том, что надо жрать на пол ведра меньше. У меня не было никаких диет, просто стал меньше есть, перестал наедаться на ночь и полностью бросил пить всякую хуйню типа разливного пива

Я бы если взялся, вообще бы все нахуй послал. Но я слабовольное животное.
pokker81 11 сен. 2018 г. в 19:08
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Сократить количество углеводов до 20 г в день. И беговая дорожка по 45 минут 3 раза в неделю. Нагрузку выбрать такую чтоб пульс был 120 ударов в минуту или больше.
simfa 11 сен. 2018 г. в 19:09
Ярила  •  На сайте 14 лет
2
Сбрей брови, видно же, тяготят они тебя !
Stipo74 11 сен. 2018 г. в 19:09
Балагур  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (Letyatutki @ 11.09.2018 - 21:05)
Цитата (Stipo74 @ 11.09.2018 - 21:57)
Цитата (Зомбер @ 11.09.2018 - 20:45)
мне химиотерапия с радиологией  помогли, до сих пор 15 сброшеных набрать не могу.

Школьник, я еще плис ко всему еще и с биопсией и двумя контузиями потерял 41 кг. Раньше 105 кг, а сейчас дырки в ремне дрелью сверлю. Третий гардероб уже меняю.

Как биопсия способствует похудению? Это же просто лабораторное исследование?

Отправлено с мобильного приложения - Forum Talker

Да она то мне и дала диагноз, правда с раза четвертого.
АнгелOk 11 сен. 2018 г. в 19:11
Ярила  •  На сайте 7 лет
0
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 18:16)
У кого есть какие идеи? Хочу вес 70-75

Как можно хотеть быть дрыщем? Нипанимаю. upset.gif
serna777 11 сен. 2018 г. в 19:12
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 18:16)
Шорты агонь))

Видать, клеша были gigi.gif
КАПСУЛЬ 11 сен. 2018 г. в 19:13
Приколист  •  На сайте 10 лет
0
Молоденькую нашёл? Понимаю...Бегать надо,а не ходить.И не 2.5 км.
xeL4 автор 11 сен. 2018 г. в 19:13
Приколист  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (babagana @ 11.09.2018 - 19:04)
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 16:23)
Цитата (babagana @ 11.09.2018 - 18:22)
ТС,прическу поменяй срочно.

Что посоветуете?

Открыть лицо. Оно у тебя доброе. Зачем прятать за такой чёлкой.
Укороти по бокам. Подними все наверх, или же набок.

А за результат респект. Молодец. Похорошел. Теперь вот ещё мамон убрать и будешь 100% красавчик.

А можно фото, как это примерно должно выглядеть?
Прическа тоже чет не особо нравится. Сам думал на что поменять.
Nice79 11 сен. 2018 г. в 19:15
Ярила  •  На сайте 11 лет
4
Цитата (susloff @ 11.09.2018 - 18:18)
Надо не ходить ,а бегать 5км. И жрать меньше.

Да-да-да, и без коленей остаться нахуй. Уж лучше на велосипеде километров по 15-20 в день наматывать.
kalbasa14 11 сен. 2018 г. в 19:15
Хуй.  •  На сайте 12 лет
6
АнгелOk
Цитата
Как можно хотеть быть дрыщем? Нипанимаю.

А лучше толстым потным жырдяем гонять,да?
xeL4 автор 11 сен. 2018 г. в 19:15
Приколист  •  На сайте 8 лет
3
Цитата (serna777 @ 11.09.2018 - 19:12)
Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 18:16)
Шорты агонь))

Видать, клеша были gigi.gif

Я гардероб с апреля не менял. Там все вещи на 3-5 размеров больше чем надо :))
Раньше футболки XXL были в последний раз Мку взял. Штаны, шорты 54-56, последние штаны 46 :))).
shima 11 сен. 2018 г. в 19:16
Весельчак  •  На сайте 18 лет
0
Цитата (Nice79 @ 11.09.2018 - 19:15)
Цитата (susloff @ 11.09.2018 - 18:18)
Надо не ходить ,а бегать 5км. И жрать меньше.

Да-да-да, и без коленей остаться нахуй. Уж лучше на велосипеде километров по 15-20 в день наматывать.

Лучше плавать уж тогда, главное не стилем топора dont.gif
NellKa 11 сен. 2018 г. в 19:17
Бабушка-Бэтмен  •  На сайте 15 лет
1
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 19:15)
Цитата (serna777 @ 11.09.2018 - 19:12)
Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 18:16)
Шорты агонь))

Видать, клеша были gigi.gif

Я гардероб с апреля не менял. Там все вещи на 3-5 размеров больше чем надо :))
Раньше футболки XXL были в последний раз Мку взял. Штаны, шорты 54-56, последние штаны 46 :))).

Собственно, уже отличное достижение.
Терь, как советуют, побольше нагрузок, чтобы подтянуться - и ваще красавчик будешь
hrusha411 11 сен. 2018 г. в 19:18
Балагур  •  На сайте 11 лет
-2
диета дюкана ,следуй строго расписанию все получится, проверено.
АнгелOk 11 сен. 2018 г. в 19:18
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 19:15)
АнгелOk
Цитата
Как можно хотеть быть дрыщем? Нипанимаю.

А лучше толстым потным жырдяем гонять,да?

Мясным красивущим качком. wub.gif
Nice79 11 сен. 2018 г. в 19:19
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (Pavelroll @ 11.09.2018 - 18:47)
Возьми ипотеку !!! Мало будет, ещё и тачку покруче в кредит ))) Сам не заметишь как вес уйдёт!!! Верный способ)))

Да вот хуй там))).
Сначала однушку строил, потом двушку, сейчас ипотека, автокредит, не считая всяких кредиток и рассрочки за мебель. Ебашил на двух работах, в итоге с 63 кг дошёл до 98. Каждый день с марта по ноябрь по 15 км в среднем на велике (на работу с работы). Так что ипотека - это ни разу не верный способ))))
ayrat6366 11 сен. 2018 г. в 19:19
Ярила  •  На сайте 11 лет
5
Цитата (susloff @ 11.09.2018 - 18:18)
Надо не ходить ,а бегать 5км. И жрать меньше.

Бег при повышенном весе опасен, коленные суставы можно раздолбать. Ходьба, плавание и велосипед.
xeL4 автор 11 сен. 2018 г. в 19:19
Приколист  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (NellKa @ 11.09.2018 - 19:17)
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 19:15)
Цитата (serna777 @ 11.09.2018 - 19:12)
Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 18:16)
Шорты агонь))

Видать, клеша были gigi.gif

Я гардероб с апреля не менял. Там все вещи на 3-5 размеров больше чем надо :))
Раньше футболки XXL были в последний раз Мку взял. Штаны, шорты 54-56, последние штаны 46 :))).

Собственно, уже отличное достижение.
Терь, как советуют, побольше нагрузок, чтобы подтянуться - и ваще красавчик будешь

А с причесоном посоветуешь что нить?
oruzheynik 11 сен. 2018 г. в 19:19
Ярила  •  На сайте 13 лет
1
Цитата (Феларет @ 11.09.2018 - 18:18)
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 18:15)
Из продуктов дома только овощи и фрукты, а долбанный вес держится :((.

В этом и есть главная ошибка. Чтобы худеть - нужно употреблять белковую пищу. Проще говоря ты должен потреблять белка больше, чем углеводов и жиров.
Ну и проверь уровень тестостерона в организме.

И сахара тоже. Я только набрав 115 сдал анализ на сахар и вот...
Zatochka1385 11 сен. 2018 г. в 19:19
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Исключи всё мучное и сладкое. я на такой диете -18 кг за два месяца.
xeL4 автор 11 сен. 2018 г. в 19:19
Приколист  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (ayrat6366 @ 11.09.2018 - 19:19)
Цитата (susloff @ 11.09.2018 - 18:18)
Надо не ходить ,а бегать 5км. И жрать меньше.

Бег при повышенном весе опасен, коленные суставы можно раздолбать. Ходьба, плавание и велосипед.

Ходьба есть, плавание не сезон :)) Надо велик купить :))
всезебэст 11 сен. 2018 г. в 19:21
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (Duk3Nukem @ 11.09.2018 - 18:17)
Есть идея.
Мне как-то врач сказал, чтоб тебе похудеть, нужно больше кушать.
Дело в том, что мне хватало раз в день перекусить и больше не надо было.
Из-за этого организм начал откладывать.
Я мог голодать, но только бы накапливал. moderator.gif странно да?

Попробуй питаться по чуть-чуть два-три раза в день стабильно. Вес уйдет

охххть...называется дробное питание.ога
Bulyzhnik 11 сен. 2018 г. в 19:21
Приколист  •  На сайте 7 лет
2
Цитата (NellKa @ 11.09.2018 - 19:17)

Собственно, уже отличное достижение.
Терь, как советуют, побольше нагрузок, чтобы подтянуться - и ваще красавчик будешь

Ничего себе ты красавица в профиле wub.gif
YurAn0379 11 сен. 2018 г. в 19:21
Злой Кот  •  На сайте 15 лет
2
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 18:16)
У кого есть какие идеи? Хочу вес 70-75

Один еврей захотел бесплатно получить консультацию врача, тоже еврея:

-Доктор, а что вы делаете, когда простужаетесь?
-Кашляю!

С такой проблемой, как у Вас, нужно к диетологу. Скорее всего, записаться нужно будет через участкового терапевта.
NellKa 11 сен. 2018 г. в 19:22
Бабушка-Бэтмен  •  На сайте 15 лет
1
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 19:19)
Цитата (NellKa @ 11.09.2018 - 19:17)
Цитата (xeL4 @ 11.09.2018 - 19:15)
Цитата (serna777 @ 11.09.2018 - 19:12)
Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 18:16)
Шорты агонь))

Видать, клеша были gigi.gif

Я гардероб с апреля не менял. Там все вещи на 3-5 размеров больше чем надо :))
Раньше футболки XXL были в последний раз Мку взял. Штаны, шорты 54-56, последние штаны 46 :))).

Собственно, уже отличное достижение.
Терь, как советуют, побольше нагрузок, чтобы подтянуться - и ваще красавчик будешь

А с причесоном посоветуешь что нить?

А что, стандартная короткая мужская стрижка не катит?
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 81294
0 Пользователей:
Страницы: (26) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх