А по билдерским хороший вес. [/QUOTE] Сравнение себя с проф спортсменами, всегда вызывает смех . Истеричный слегка. Но ребята 120 кг с таким приседом. Меня пугают ( если это проходка). Я бы на их месте срочно худел [/QUOTE] А вы, уважаемый, не стесняйтесь, и своими достижениями похвалитесь. С подтверждением, желательно. А то да - смех смехом.
вес 100. Сумма 655. Скромненько,средненько. К сожалению протоколы привести сейчас не смогу. Не ма в собой. Медленно коптим на МС, но это года через три дай боже.
[QUOTE=Just13RUS,4.02.2015 - 13:35] А по билдерским хороший вес. [/QUOTE] Сравнение себя с проф спортсменами, всегда вызывает смех . Истеричный слегка. Но ребята 120 кг с таким приседом. Меня пугают ( если это проходка). Я бы на их месте срочно худел [/QUOTE] А вы, уважаемый, не стесняйтесь, и своими достижениями похвалитесь. С подтверждением, желательно. А то да - смех смехом. [/QUOTE] вес 100. Сумма 655. Скромненько,средненько. К сожалению протоколы привести сейчас не смогу. Не ма в собой. Медленно коптим на МС, но это года через три дай боже.
Тогда да - есть все основания подъебывать над приседающими 180 при собственном в 120
У меня у друга было 2сторонее врожденное косолапие. Он пролежал 3 года в гипсе, до этого множество операций и аппарат Элизарова. После очень затяжной лежки у него мышцы вообще атрофированные. Они есть, но их мало, и ножки худуюшие, особенно ниже колена.. кости кожей обтянуты. И никак их не раскачешь, ничего не сделаешь, ноги все равно больные, болят частенько. Но без операции в инвалидке бы катался , а не на машине. А сам нормальный, не сильно раскачанный, но жилистый и грудак широкий, и руки сильные. Так что люди разные, у кого то могут быть причины, почему ноги худые например.
Это сообщение отредактировал Miy - 4 фев 2015 в 13:59
на курсе был "байдарочник" - то-же самое. Им ноги качать особо не нужно, да и некогда. Когда сидит за столом такой, на два места, а как встанет, так первое время от смеха сложно было сдержаться.
Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.
Отчасти ты неправ! В становой тяге срыв веса идет ногами, спиной дотягивают. А еесли делать становую в стиле сумо - так там ваще спина не работает - только ноги. Зы: обрати внимание на тяжелоатлетов - какие у них ножищи - в тяжелой атлетике со слабыми ногами делать нечего - импульс для подъема дают ноги: чо в рывке, что в толчке. Даже в жиме лежа при хорошей технике - ноги заебись включаются!
А ваще становая это базовое упражнение на всё, поэтому или так как дает максимальное увеличение тестостерона в организме. Жаль что у меня не получается, поясница почему то не держит, хотя вроде травм не было, наверно такое строение физиологическое.
Это сообщение отредактировал maxom - 4 фев 2015 в 14:15
Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать
плюсую во-первых не у всех на этих фотографиях диспропорция во-вторых фигуры у всех разные и кто сказал, что они ногами не занимаются? в-третьих, и самое главное!" они занимаются своим здоровьем, вместо поднятия 2-х литровых, пластиковых бутылок с содержимым, которое называется "пивной напиток"
Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал? Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.
Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать
Не накачаешь ноги без становой. Откуда такой вздор и бред?
Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал? Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.
Полностью согласен. Наверное имеет место быть некая болезнь или ограничения по физ.нагрузкам.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
. Истеричный слегка. Но ребята 120 кг с таким приседом. Меня пугают ( если это проходка). Я бы на их месте срочно худел 
[/QUOTE]
Не ма в собой. Медленно коптим на МС, но это года через три дай боже.
А там дяденьки по 120. Хотя не могу быть уверен в весе на штанге. 
yaplakal.com