А я уже хвастался. Жена на особой работе работает, колбасы, рыбы, мяса в холодильнике - хоть жопой жуй. Поэтому иногда играю в Верещагина :) Хочется просто кашки или картошечки.
Почему стало модно говорить "протеиновая смесь" - не могу понять. Это обычный белок, который к тому же под действием температуры сворачивается, так что оладьи из него будут как-то по боку, это уже не "спортивная" еда.
То, что Вы написали - бред полнейший. Что-то, где-то услышали, очевидно, про сворачивание белка и теперь считаете себя неебаццо экспертом. Следуя Вашей логике, например, яйца, подвергнутые тепловой обработке, тоже "как-то по боку". Объясняю матчасть на пальцах, для умников. Белок - строительный материал в организме. Белок состоит из аминокислот. В процессе пищеварения белок расщепляется до аминокислот, из которых в дальнейшем, как из деталек конструктора в организме синтезируются новые, другие белки. То, что Вы называете сворачиванием, по науке называется денатурацией. Это процесс изменения пространственной, трехмерной структуры белка под воздействием различных факторов - температура, химические соединения... То есть при "сворачивании" происходит только изменение структуры, но не изменение состава белка. Набор аминокислот никуда не пропадает и не изменяется. Учите матчасть, прежде чем писать "умные" фразы
Я сегодня к мойке на кухне подошел, в коробке сухая горчица стоит, мы ей посуду моем. Зачерпнул оттуда 50 гр. и в пиалу насыпал. Кипятка 2 стол. ложки, растер хорошенько и на водяную баню на часок, затем мальца соли, сахара, молотого перца, столовую ложку масла растительного и почти столько же лимонного сока, все перемешал и в холодилу. Теперь у меня целая банка русской горчички, куплю в магазе за 15 рупий Курского хлеба и стока себе бутеров наделаю!
Почему стало модно говорить "протеиновая смесь" - не могу понять. Это обычный белок, который к тому же под действием температуры сворачивается, так что оладьи из него будут как-то по боку, это уже не "спортивная" еда.
То, что Вы написали - бред полнейший. Что-то, где-то услышали, очевидно, про сворачивание белка и теперь считаете себя неебаццо экспертом. Следуя Вашей логике, например, яйца, подвергнутые тепловой обработке, тоже "как-то по боку". Объясняю матчасть на пальцах, для умников. Белок - строительный материал в организме. Белок состоит из аминокислот. В процессе пищеварения белок расщепляется до аминокислот, из которых в дальнейшем, как из деталек конструктора в организме синтезируются новые, другие белки. То, что Вы называете сворачиванием, по науке называется денатурацией. Это процесс изменения пространственной, трехмерной структуры белка под воздействием различных факторов - температура, химические соединения... То есть при "сворачивании" происходит только изменение структуры, но не изменение состава белка. Набор аминокислот никуда не пропадает и не изменяется. Учите матчасть, прежде чем писать "умные" фразы
Дружок, матчасть стоит тебе поучить. Это я тебе как маленький химик говорю. Денатурацией греметь не стоит. Расщепление белков - это как бы ни разу не денатурация, если что.
Смузи - хуюзи.. Банка каши гречневой с мясом. Банка белорусской тушёнки. В микроволновку на 3 минуты. Посыпаешь перцем. Запиваешь водкой кофем.
Это сообщение отредактировал admiral7870 - 17 мая 2015 в 00:22
К такому завтраку личного повара надо заводить.А насчёт диет и всего такого давно сказано-хочешь похудеть,то жри на полведра меньше.Разница очевидна,если ты съешь сто грамм отварных макарон и половину куриной грудки,пусть и жареной,или наебнёшь кило этих макарон с майонезом,половиной пачки сливочного масла и целой курицей.Авокадо,например,тоже очень калорийное.Мера важна,мать её,а не продукты.
Мне эти их завтраки на один зуб. Я с утра вечно голодная. Тарелку борща и кофе со сладким как минимум съедаю, но надолго этого завтрака не хватает. А вот картофельное пюре с котлетой и салатом - это уже посерьезней. И, конечно, кофе. Вес в норме.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com