Я ору когда кричат, что под фармой нужно вкладывать кучу сил, мол главное тренировки, а фарма так эффект плацебо не более.
Для начала начнем с того, что с фармы тебя раздирает так, что хочешь не хочешь но будешь кидать железо, да там хоть что будешь кидать хоть тренажер хоть тренера. Во вторых рост мышечной массы приумножается в разы.
Любую бабку обколи, она начнет набирать. Не надо втирать, что на фарме, это как в натурашку, только слегка быстрее.
Никто так не говорит. Я, например, сказал, что при фарме тоже нужно работать в зале, а меня заминусили. Плюс фарма разная. Помимо увеличивающей рост и силу, есть препараты, помогающие восстанавливаться между тренировками. Вообще, ИМХО, фарма нужна для выступающих, либо если ты ну очень как хочешь результат. Остальным и протеина с аминокислотами хватит, образно говоря.
за 4 месяца живот убрать можно, а вот симпатичный рельеф нарастить - это не в курсе. главное чтоб в дальнейшем не переборщил... а то увлечется и будет похож на мешок с баскетбольными мячиками.
"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus • На сайте 17 лет
0
Rohan88 Послушай, порой не стоит свою глупость показывать окружающим. Добрый совет на будущее Если ты не знаешь в чем разница тренировок на фарме и без нее, то не надо писать об этом.
Это сообщение отредактировал Маграт - 24 ноя. 2016 г. в 16:10
Я от неправильного образа жизни наоборот сдулся. На 13 кг за год похудел. Все вещи висят, под глазами мешки. Всё никак не начну в зал ходить. Хотя и стремно так сразу в зал, может от нагрузки в реанимацию увезут. Эх, пойду покурю ...
Не, для 4 месяцев круто слишком, тут точно без фармы не обошлось. Слишком уж прорисованы мышцы спины. Вообще заметил, что у натуральных вот таких плеч (шариками) не бывает, ни разу еще в зале не ошибся, если дельты чуть ниже, то без фармы, как фарму начинают употреблять, так все три пучка наверх заползают )))
Но да, на фарме ебошат, как не в себя, она дает прилив сил и выносливость, да и восстанавливаешься быстро.
Это сообщение отредактировал JohnD - 24 ноя. 2016 г. в 16:09
чтобы из жирного стать качком сразу стероиды нельзя колоть или жрать, тк набор мяса и сброс жира невозможен одновременно, за такой срок это скорее всего согнать все динитрофенолом за месяц и набирать как выше писали декой или туриком в связке с тестом
Это сообщение отредактировал akrapovik - 24 ноя. 2016 г. в 16:13
чтобы из жирного стать качком сразу стероиды нельзя колоть или жрать, тк набор мяса и сброс жира невозможен одновременно, за такой срок это скорее всего согнать все динитрофенолом за месяц и набирать как выше писали декой или туриком в связке с тестом
Вроде как, гармошка позволяет и жир сжечь и мышечную массу набрать. Не знаю, пока никого, кто после курса гормона роста, но во всех статьях именно так и написано.
Это сообщение отредактировал JohnD - 24 ноя. 2016 г. в 16:15
вот почему я не верю в такие сроки? год-полтора - поверю!
Три месяца 13 кг , проверил на себе , без напрягов особых , конечно правильное питание и круговые тренировки . На фото ничего невозомжного не вижу .
не-не, что ты! на фото мужик явно юзал тесто с декой, со станом и туриком, а так же треном, инсом, болдом гармошкой и еще синтол заливал, потому что ну не может быть просто патамушта! /sarcazm На фото ж видно, что он как минимум в кая грина превратился!
Rohan88 Послушай, порой не стоит свою глупость показывать окружающим. Добрый совет на будущее Если ты не знаешь в чем разница тренировок на фарме и без нее, то не надо писать об этом.
Покажите мне хоть одного спортсмена, который ничего не добился на фарме.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
Ancifero24 ноя. 2016 г. в 15:51