Пиздец проблема жир скинуть? Жир - практически из воды состоит. Не ешь 2 дня, желудок сам меньше станет, дальше ешь через день и все это время в зал ходи по программе занимайся и не пей воду во время тренировок.
Пиздец проблема жир скинуть? Жир - практически из воды состоит. Не ешь 2 дня, желудок сам меньше станет, дальше ешь через день и все это время в зал ходи по программе занимайся и не пей воду во время тренировок.
За неделю я так 5-7 кг теряю, при надобности.
Не есть ДВА ДНЯ - для некоторых нереальный подвиг От слова - совсем... Офигенно худеется на нервной почве. Но только в том случае, когда в моменты обострения нервозности ты не жрать начинаешь, а наоборот - когда в тебя не лезет ничего...
Не есть ДВА ДНЯ - для некоторых нереальный подвиг От слова - совсем... Офигенно худеется на нервной почве. Но только в том случае, когда в моменты обострения нервозности ты не жрать начинаешь, а наоборот - когда в тебя не лезет ничего...
Таким могу только амфетамин посоветовать, раз силы воли нет. Привыкли, бля, и рыбку съесть и на хуй сесть. Сами ничего делать не хотят.
купи в аптеке джинтропин (гармон роста) и качай мышцы, их и наберешь. из чего расти твоему весу? если твой собственный гармон роста организм к 20 годам вырабатывать перестал? Чудес не бывает, на куриной грудке и порошковом протеине нихера не наберешь, максимум в форме держать что уже имеешь.
Я с понедельника худеть собрался))) Надо отожраться как следует))) (если серьезно, пиздец разнесло, почти 120 кг, перебор, над к Новому году хоть килограмм пять сбросить)
Я с тобой. еще не сто двадцать, а сто три но тоже буду стремиться
Меня с собой возьмите. 106 уже, как курить бросил.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Абонемент в зал я купила, теперь дойти бы туда 
yaplakal.com