Пиздец проблема жир скинуть? Жир - практически из воды состоит. Не ешь 2 дня, желудок сам меньше станет, дальше ешь через день и все это время в зал ходи по программе занимайся и не пей воду во время тренировок.
За неделю я так 5-7 кг теряю, при надобности.
Ага, ща. 5-7 кг за неделю это говно, вода и гликоген. Чудес не бывает.
диеты эт все херня, когда слетаешь, то прибавляешь еще больше. надо в принципе есть полезную пищу и заниматься спортом.
Хрен с ним, со спортом - хотя бы просто двигаться побольше. У меня дружбан поставил эксперимент - перестал лифтом до пятого этажа и автобусом до метро пользоваться (где то километр пешком). Не ахти какой спорт, однако 5 кг сбросил за месяц.
Заболел ангиной, 2 суток пролежал с темпером 40, в основном спал, иногда дена заставляла выпить стакан морса. Потом сутки блевал каждые пол-часа от антибиотиков. Чего то смог съесть только через неделю. Встал на весы - десять с лихуем кило как корова языком. Правда уже вторая неделя пошла - а жрать не могу (
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 9 лет
0
Цитата (Юнона @ 5.12.2017 - 14:10)
Офигенно худеется на нервной почве. Но только в том случае, когда в моменты обострения нервозности ты не жрать начинаешь, а наоборот - когда в тебя не лезет ничего...
сегодня ровно 4 мес как бросил курить, и ровно 4 мес как я каждодневно хожу плавать от 1,5 до 2х км - и это без выходных - КАЖДЫЙ ДЕНЬ! так вот скинул я всего 5-6 кг. - это так информация для бросающих курить и заняться спортом...
диеты эт все херня, когда слетаешь, то прибавляешь еще больше. надо в принципе есть полезную пищу и заниматься спортом.
Это точно. Была у меня когда-то деваха, слегка полноватая. Как позже выяснилось, она перед тем сбросила 18 кило. Ну так за время наших отношений она набрала почти 36, и мои 45 категорически отказались на нее вставать. На том и расстались.
Заебись быть мезоморфом, набрал-скинул, скинул-набрал. Притом ащее не парясь особо. Раз в неделю кефирный день и чуть чуть физухи) И эта, гуляйте люди. Тупо гуляйте, простая часовая прогулка на свежем воздухе, без цели, не только снимает стресс и сжигает кой какие жырки но и здорово поднимает настроения!
Не есть ДВА ДНЯ - для некоторых нереальный подвиг От слова - совсем... Офигенно худеется на нервной почве. Но только в том случае, когда в моменты обострения нервозности ты не жрать начинаешь, а наоборот - когда в тебя не лезет ничего...
Таким могу только амфетамин посоветовать, раз силы воли нет. Привыкли, бля, и рыбку съесть и на хуй сесть. Сами ничего делать не хотят.
Пиздец проблема жир скинуть? Жир - практически из воды состоит. Не ешь 2 дня, желудок сам меньше станет, дальше ешь через день и все это время в зал ходи по программе занимайся и не пей воду во время тренировок.
За неделю я так 5-7 кг теряю, при надобности.
Главное с весом не потерять здоровье, почки и печень...
Заболел ангиной, 2 суток пролежал с темпером 40, в основном спал, иногда дена заставляла выпить стакан морса. Потом сутки блевал каждые пол-часа от антибиотиков. Чего то смог съесть только через неделю. Встал на весы - десять с лихуем кило как корова языком. Правда уже вторая неделя пошла - а жрать не могу (
Жрать категорические необходимо. Всякие богатые клетчаткой продукты, пусть там калорий будет с гулькин хер. Кишечник должен работать, проталкивать сквозь себя хотя бы пустышки из клетчатки - иначе он станет источником заразы.
купи в аптеке джинтропин (гармон роста) и качай мышцы, их и наберешь. из чего расти твоему весу? если твой собственный гармон роста организм к 20 годам вырабатывать перестал? Чудес не бывает, на куриной грудке и порошковом протеине нихера не наберешь, максимум в форме держать что уже имеешь.
Вот впечатляют меня такие люди. Абсолютно ничего не понимает в вопросе, а совет обязательно надо дать.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Абонемент в зал я купила, теперь дойти бы туда 
yaplakal.com