А как интересно со здоровьем после зброса веса? Просто у жены знакомая есть, от нее муж ушел, у той стресс (женщина полная была), за очень короткий срок сбросила вес прилично, открылась куча болячек, так, что слегла в больницу. Лечилась пока не набрала прежний вес. Хотя тут ведь постепенно.
Скорее всего болячки из-за стресса повылазили. Все болезни от нервов
А как интересно со здоровьем после зброса веса? Просто у жены знакомая есть, от нее муж ушел, у той стресс (женщина полная была), за очень короткий срок сбросила вес прилично, открылась куча болячек, так, что слегла в больницу. Лечилась пока не набрала прежний вес. Хотя тут ведь постепенно.
Скорее всего болячки из-за стресса повылазили. Все болезни от нервов
сухая диете это медицинская диета, когда из-за проблемм с желудком останавливют пищеварение т.е. даже не пьют.
епаный карась... а нарушение водно-солевого баланса не смущает? там пиздецоид прилетит похлеще опасностей жиробасности
Просто самое главное нужно уяснить: то, что нажиралось годами - не сбросить "до отпуска", "до лета", "до корпоратива" Организм - штука инерционная, все нужно делать медленно, плавно и неспеша. Спешить надо только если "чай для похудения" выпил и вот-вот обосрешься, тогда надо спешить на толчек.
нормальная скорость сброса жира при правильном питании и физнагрузках - 500-700 грамм в неделю (не считая нескольких первых недель, когда будет уходить много воды - там до 2 кг в неделю может быть). Все. И при такой скорости не будет никакой висящей кожи. проверено электроникой
Так его оперировали или он реально сел на диету и спорт?
нельзя с ожирением спорт, а то сердце сломается. диетой столько не скинешь. вероятнее всего - баллон в желудке, уменьшающий количество еды, нужной для насыщения. и операция по удалению лишней кожи, конечно же.
шахматы, есичо, тоже спорт - их тоже низя?
не, в соревнованиях по кроссфиту хуярить или марафон пробежаться таки да, пиздец придет неотвратимый, а если на беговой дорожке с уклоном в 6-7% идти со скоростью 6 кмч, контролируя пульс (формулу на память не припомню, но грубо говоря держать в районе 120-135 уд/мин) в течение сначала получаса, потом минут 40-45, потом 60 минут, и так сначала через день, а потом каждый день и при том постепенно снижать калораж и кушать правильную еду - ЛЮБОЙ жиробас похудеет
Да пиздеж про кожу - я тридцатку меньше чем за полгода скидывал, - ничего не висело, всё ок. Со 115 до 85. Может со 185 до 15 иначе, но там и время надо будет столько, что кожа сто раз обновится и утянется. Или нет? Блядь, не разочаровывайте, а то я чота опять разожрался до сотни...
сли на беговой дорожке с уклоном в 6-7% идти со скоростью 6 кмч, контролируя пульс (формулу на память не припомню, но грубо говоря держать в районе 120-135 уд/мин) в течение сначала получаса, потом минут 40-45, потом 60 минут, и так сначала через день, а потом каждый день
Это пиздец как скучно, я на эллипсоидном начинала так ходить. Сначала - всё, худею. Десять минут, потом начинаю в окно пялиться, потом надо попить, потом - о боги, это так нудно, а прошло всего три минуты, а я думала, что еще десять, но нет. Замастрячила на "руль" подставку для планшета, думала что фильмы буду смотреть и незаметно... ага. Это как поставить любимую песню на будильник и потом возненавидеть её. Короче я безнадёжна.
Но я активно спортом занимаюсь, в частности боксом (но уже для себя, без фанатизма). За тренировку теряю по 2,5 кг воды. Тренировка — 40 минут бега, 20 минут ходьбы с уклоном, час-полтора — работа на снаряде. И таких 3-4 в неделю
Вес, сука, так и болтается в районе 90 кг. Правда жру, как пылесос
сли на беговой дорожке с уклоном в 6-7% идти со скоростью 6 кмч, контролируя пульс (формулу на память не припомню, но грубо говоря держать в районе 120-135 уд/мин) в течение сначала получаса, потом минут 40-45, потом 60 минут, и так сначала через день, а потом каждый день
Это пиздец как скучно, я на эллипсоидном начинала так ходить. Сначала - всё, худею. Десять минут, потом начинаю в окно пялиться, потом надо попить, потом - о боги, это так нудно, а прошло всего три минуты, а я думала, что еще десять, но нет. Замастрячила на "руль" подставку для планшета, думала что фильмы буду смотреть и незаметно... ага. Это как поставить любимую песню на будильник и потом возненавидеть её. Короче я безнадёжна.
черт... а мне и без планшета чот не скучно, я наверное неправильный
сли на беговой дорожке с уклоном в 6-7% идти со скоростью 6 кмч, контролируя пульс (формулу на память не припомню, но грубо говоря держать в районе 120-135 уд/мин) в течение сначала получаса, потом минут 40-45, потом 60 минут, и так сначала через день, а потом каждый день
Это пиздец как скучно, я на эллипсоидном начинала так ходить. Сначала - всё, худею. Десять минут, потом начинаю в окно пялиться, потом надо попить, потом - о боги, это так нудно, а прошло всего три минуты, а я думала, что еще десять, но нет. Замастрячила на "руль" подставку для планшета, думала что фильмы буду смотреть и незаметно... ага. Это как поставить любимую песню на будильник и потом возненавидеть её. Короче я безнадёжна.
Хочешь подскажу тебе верный способ заставить себя ходить на тренировки??? Найди себе тренера посимпатичней... Чтоб голова кругом от одного только вида бицепса..)) Сама впереди собственного визга на тренировки ходить будешь, да какое там ходить- бегать просто))) (проверено))))
прошлой весной дама у меня была, секс с ней был лучший, что у меня, что у нее... дык похудел на 15 кг, со 115... потом разошлись (я распиздяй) и опять со своего центнера вернулся к 115...
не, в соревнованиях по кроссфиту хуярить или марафон пробежаться таки да, пиздец придет неотвратимый, а если на беговой дорожке с уклоном в 6-7% идти со скоростью 6 кмч, контролируя пульс (формулу на память не припомню, но грубо говоря держать в районе 120-135 уд/мин) в течение сначала получаса, потом минут 40-45, потом 60 минут, и так сначала через день, а потом каждый день и при том постепенно снижать калораж и кушать правильную еду - ЛЮБОЙ жиробас похудеет
Да если бы. Это ты очень оптимист.
Практика показывает, что к ходьбе в 6км/ч подводить еще заебешься. У жены есть лишний вес и предрасположенность к деабету — поэтому спортзал для нее, как второй дом.
Так вот, пульс при черепашьей скорости уже 130. Легкий бег — это под 180.
Сколько сил и нервов мне стоило заставить терпеливо ползать по дорожке и сердце не разгонять, объясняя теорию и зачем это надо и как правильно...
А многие как поступают — встал на дорожку и похуярил до недостаточности.
Единственный способ похудеть - не жрать. Хоть оббегайтесь, хуй что скинете. Просто забыть про хлеб, сахар и ужин. В остальном можно не так жестко. Мой результат - 30 кило за 4-5 месяцев. Правда еще курить начал. Сейчас набрал +20 обратно. Курить бросил. Велосипед, лыжи, туризм всякий... Надо опять лишить себя сладкого и всё будет ок.
А как интересно со здоровьем после зброса веса? Просто у жены знакомая есть, от нее муж ушел, у той стресс (женщина полная была), за очень короткий срок сбросила вес прилично, открылась куча болячек, так, что слегла в больницу. Лечилась пока не набрала прежний вес. Хотя тут ведь постепенно.
Скорее всего болячки из-за стресса повылазили. Все болезни от нервов
...только сифилис от удовольствия
Джус, по другому чуть говорят))
....только трипак от удовольствия.
а сифак можно поймать при любом контакте с кровью (медики)
анализ РВ (реакция Вассермана)
Это сообщение отредактировал BASOID - 23 мар 2018 в 23:10
Я на диете! - говорила мне одна подруга, сьедая вместо гамбургера ведро салата из овощей. Жрать меньше надо, диеты - это как сексопатологи, экстрасенсы и домашние психиатры - всегда рядом, когда твоя тупая бошка не хочет думать.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com