Жим ногами
⋮
Печать
Страницы:← 1 ...  4 5 6  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
user71 8 мар. 2015 г. в 20:14
Шутник  •  На сайте 11 лет
0
я вот примерно с такой же улыбкой 120 кг на такой штуке жал, прикольно так спину прижимает вообще кайф даже не жал а так на весу держал ибо присел отдохнуть. И да пока ноги не выпрямишь все отлично, а вот после выпрямления согнуть назад уже сложновато они реально назад начинают загибаться однажды ощутив, полностью выпрямлять ноги в такой штуке больше желания нет.
Retun 8 мар. 2015 г. в 20:19
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Я как то засел на подобный тренажер,решил максимум свой выжать!

В общем нагрузил блинов кучу,раз сделал,два сделал,думаю ну на последний раз еще хватит силенок если поднатужиться!

Жму третий раз кое как,аш покраснел весь,вены вылезли на лбу,и бля обосрался так,что на весь зал слышно было.

С тех пор я жирный уебан,залы обхожу стороной
Kos9k 8 мар. 2015 г. в 20:47
Хохмач  •  На сайте 13 лет
0
аааййй, бляять
Хрюзер 8 мар. 2015 г. в 21:20
Ярила  •  На сайте 15 лет
0
Может протезы новые неудачно опробовала
realyo 8 мар. 2015 г. в 21:24
Шутник  •  На сайте 13 лет
0
Жесть какая.
Вообще при больших нагрузках нельзя ноги распремлять, потому как нагрузка переходит на суставы, так суставы и убивают. Ноги должны оставаться слегка согнутыми в коленях, чтобы нагрузка на мышцах лежала, а не на суставах.. что в жиме ногами, что в приседаниях.
А тут, видимо девка совсем без опыта тренировок, с хорошей гибкостью. Накинули веса побольше, ноги выпрямила, расслабила, типа легко груз держу и отдыхаю, вот и результат.
zloj2raza 8 мар. 2015 г. в 22:01
Ярила  •  На сайте 17 лет
0
Танунах! Меня аж пот прошиб! scary.gif
KryOGen 8 мар. 2015 г. в 22:28
Весельчак  •  На сайте 12 лет
2
ИМХО Очевидно, что на картинке фейк. Если немного присмотреться, то видны настоящие ноги (которые просто опущены вниз) И ещё, судя по её позе, как она непринужденно СИДЯ (а не лежа) делает жим ногами, нагрузка там небольшая и физически вывернуть наизнанку коленные суставы .......ну никак.
RRFFAA 8 мар. 2015 г. в 23:44
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.
Benzo 9 мар. 2015 г. в 03:18
Ярила  •  На сайте 16 лет
-1
пиздешь, принципе невозможно с такой нагрузкой и в горизонтальном жиме
устал 9 мар. 2015 г. в 04:28
Шутник  •  На сайте 11 лет
1
ну как так?
корвалол мне
Skeller 9 мар. 2015 г. в 06:05
Шутник  •  На сайте 12 лет
-2
Цитата (yahoo911 @ 7.03.2015 - 23:26)
Есть врачи среди зрителей?
Как такое может быть? Чем чревато?
Ппц. Это вроде какой-то торговый центр, выставочный образец, как-будто.

Как говорили предыдущие подготовки 0.
Но по существу ногам пизда. Мениски надорваны, либо порваны.
Дай бог чтоб ходила.
Есле порваны только каталка.

Добавлено в 06:08
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

ДА что ты чешешь. адекватная реакция ментально.
Монтаж он увидел.
Вот как На монтажируешь такое, то скинь а мы посмотрим.
Докажи делом, а не словом.

Добавлено в 06:12
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

Ти хоть анатомию коленного сустава знаешь??? Локтевой согласен, плечевой тоже, кульшевый тоже. Но коленный.... Лучше не пизди.

Добавлено в 06:13
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

Видно какой ты доктор...

Добавлено в 06:21
По поводу реакции надеюсь ты знаешь что такое задержка.
пс. Есле ты доктор то скажи нормы между зубцми "P" и "R"
Skeller 9 мар. 2015 г. в 06:24
Шутник  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (Skeller @ 9.03.2015 - 06:05)
Цитата (yahoo911 @ 7.03.2015 - 23:26)
Есть врачи среди зрителей?
Как такое может быть? Чем чревато?
Ппц. Это вроде какой-то торговый центр, выставочный образец, как-будто.

Как говорили предыдущие подготовки 0.
Но по существу ногам пизда. Мениски надорваны, либо порваны.
Дай бог чтоб ходила.
Есле порваны только каталка.

Добавлено в 06:08
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

ДА что ты чешешь. адекватная реакция ментально.
Монтаж он увидел.
Вот как На монтажируешь такое, то скинь а мы посмотрим.
Докажи делом, а не словом.

Добавлено в 06:12
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

Ти хоть анатомию коленного сустава знаешь??? Локтевой согласен, плечевой тоже, кульшевый тоже. Но коленный.... Лучше не пизди.

Добавлено в 06:13
Цитата (RRFFAA @ 8.03.2015 - 23:44)
Мягко очень пошло..на перелом-выверт сустава.
Суставы то в сумках выходили бы толчком- а там словно ватный шланг, а не нога.
Скорее всего так и есть - это муляж ноги.
И еще я думаю если колено в обратку выбить, то орала бы она не так картинно.
А ОРАЛА бы дико и рвалась вырваться с этого кресла - пытательного. А она как сидит так и сидит. Тока рот в крике разевает.
Фейк.

Видно какой ты доктор...

Добавлено в 06:21
По поводу реакции надеюсь ты знаешь что такое задержка.
пс. Есле ты доктор то скажи нормы между зубцми "P" и "R"

пс. Русский язык, до 5 класа изучал, потом отменили. ( С Украины)

Добавлено в 06:29
Цитата (KryOGen @ 8.03.2015 - 22:28)
ИМХО Очевидно, что на картинке фейк. Если немного присмотреться, то видны настоящие ноги (которые просто опущены вниз) И ещё, судя по её позе, как она непринужденно СИДЯ (а не лежа) делает жим ногами, нагрузка там небольшая и физически вывернуть наизнанку коленные суставы .......ну никак.

Ты "видно", "имхо" Фейко разруливатель:)))) А ты знаешь что ноги к жопе крепятся:))))))))
derek85 9 мар. 2015 г. в 08:17
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
видео для тех долбоёбов, который в жиме ногами выключают колени, т.е. выпрямляют полностью ноги и у них при этом уже колени в обратную сторону гнутся)))
Settik 9 мар. 2015 г. в 09:27
Весельчак  •  На сайте 11 лет
0
это жесть..
Тарда 9 мар. 2015 г. в 09:51
Весельчак  •  На сайте 11 лет
1
Блять,где мой фастум гель?Пойду мазать коленки............
Наблюдатель 9 мар. 2015 г. в 09:59
Ярила  •  На сайте 17 лет
1
Чтобы проще было понять, - мышцы верхней половины ноги крепятся к костям нижней половины ноги. Икроножные мышцы (нижняя часть) крепятся к верхним костям. Все это усилено связками и сухожилиями. Это одни из самых крепких мышц. Порвать их сразу на двух ногах - я не верю.


Жим ногами

Это сообщение отредактировал Наблюдатель - 9 мар. 2015 г. в 10:00
Sn0W0lf 9 мар. 2015 г. в 10:21
Весельчак  •  На сайте 11 лет
1
Стоит мужик и подсказывает правильность выполнения что ли??
Нельзя до конца выпрямлять ноги на этом упражнении!
Если и фейк, другие пускай все равно задумаются..
derek85 9 мар. 2015 г. в 10:36
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (Sn0W0lf @ 9.03.2015 - 10:21)
Стоит мужик и подсказывает правильность выполнения что ли??
Нельзя до конца выпрямлять ноги на этом упражнении!
Если и фейк, другие пускай все равно задумаются..

ты прав! когда выпрямляют ноги и я это вижу у меня колени начинают болеть gigi.gif
а вообще если не выключать колени то и с мышц нагрузка не переключатся на суставы и работают они всё время упражнения
ODIN 9 мар. 2015 г. в 10:45
Юморист  •  На сайте 19 лет
0
Ужас то какой
wondr92 9 мар. 2015 г. в 11:16
Гость  •  На сайте 13 лет
0
фейк как по мне. чето слишком легко она делала, а потом аж ноги погнуло в другую сторону
Sazanoff 9 мар. 2015 г. в 12:15
Ярила  •  На сайте 14 лет
0
пиздец, товарищи
morozoff7 9 мар. 2015 г. в 21:42
Шутник  •  На сайте 14 лет
0
Цитата (Sazanoff @ 9.03.2015 - 12:15)
пиздец, товарищи

полный
Skeller 10 мар. 2015 г. в 02:04
Шутник  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (Наблюдатель @ 9.03.2015 - 09:59)
Чтобы проще было понять, - мышцы верхней половины ноги крепятся к костям нижней половины ноги. Икроножные мышцы (нижняя часть) крепятся к верхним костям. Все это усилено связками и сухожилиями. Это одни из самых крепких мышц. Порвать их сразу на двух ногах - я не верю.

"Физиология Человека" В.И. Филимонов.(2008) Глава 4. Физиология скелетных мышц. ( Весь раздел)
+ Глава 5. Взаимодействие рефлексов.
пс . Кто шарит тот поймет:)
Skeller 10 мар. 2015 г. в 02:09
Шутник  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (Skeller @ 10.03.2015 - 02:04)
Цитата (Наблюдатель @ 9.03.2015 - 09:59)
Чтобы проще было понять, - мышцы верхней половины ноги крепятся к костям нижней половины ноги. Икроножные мышцы (нижняя часть) крепятся к верхним костям. Все это усилено связками и сухожилиями. Это одни из самых крепких мышц. Порвать их сразу на двух ногах - я не верю.

"Физиология Человека" В.И. Филимонов.(2008) Глава 4. Физиология скелетных мышц. ( Весь раздел)
+ Глава 5. Взаимодействие рефлексов.
пс . Кто шарит тот поймет:)

А есле не дошло(либо как ты говоришь по простому), дай ответ на обычный вопрос: "Почему проф. спортсмены при прокачке ног, НЕ ВЫПРЯМЛЯЮТ ИХ... ?

Добавлено в 02:18
А если кто хочет вспомнить В.М. Покровского. То по физиологии мишечной ткани очень мало написано, зато в (Глава 3. ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ ФУНКЦИЯМИ; Раздел:СИСТЕМНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ И ИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ) Очень много дополняющей информации
.
flsrdfn 10 мар. 2015 г. в 07:37
Приколист  •  На сайте 11 лет
0
Блять, я жопой обшивку кресла сорвал!
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 89 546
0 Пользователей:
Страницы:← 1 ...  4 5 6  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх