У меня иногда бывает..Вскакиваешь ночью с криками,и тянешь ногу,чтобы отпустило..С ужасом думаю, а что если обе ноги сразу скрутит..Там и не встанешь уже на ноги(( Что делать тогда?
проходил не так давно подобное, очень неприятная хрень, да, то что ты пишешь в приоритете, но помогает ну вообще не сразу, два/три дня придётся помучится, и это только в случае если подобное происходит после избыточных нагрузок.
Недавно случилось такой, потягушки с просонья, еле ор сдержал. Поставил ногу на холодный пол и угол шкафа обнял как лягуха. От холодненького поотпустило. Жена сначала испугалась, а потом увидя эту картину смеялась в захлеб.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
У меня иногда бывает..Вскакиваешь ночью с криками,и тянешь ногу,чтобы отпустило..С ужасом думаю, а что если обе ноги сразу скрутит..Там и не встанешь уже на ноги(( Что делать тогда?
Накрываться простынкой и потихоньку ползти в сторону больницы!
У меня иногда бывает..Вскакиваешь ночью с криками,и тянешь ногу,чтобы отпустило..С ужасом думаю, а что если обе ноги сразу скрутит..Там и не встанешь уже на ноги(( Что делать тогда?
У меня было так - обе ноги :) и смех и грех :) Упал на четвереньки и стоял так, пока не отпустило :) хорошо хоть, дома был в этот момент и один
Причины судорог могут быть разные: кому-то магния не хватает, у кого-то - это побочное действие лекарств, иногда это результат стресса, а также больших физических нагрузок.
Если при утренних потягушках сводит ногу, то продолжайте тянуться, только при этом тяните носок ступни на себя. Несколько лет мучался, пока такой совет не услышал. Спазм спадает за пару секунд.
тоже с подобным сталкивался и ночью и по утрам и от недачного потягивания и даже просто лёжа на спине начинает на спине спазмы мышьц спины, очень не приятная вещь, возраст, магний калий попли, но через какое то время вернулось
У меня во сне такая шняга на ноге случилась. Проснулся от того, что колочу по икре кулаком. Хорошо помогло, когда пальцы вверх направил... Бананы редко ем. А из сортов пива что лучше помогает?
Размещено через приложение ЯПлакалъ
В пятницу двадцать пять км по работе набегал, а утром в субботу чуть не схватил такой нежданчик, когда потянулся. Благо, пуганный уже - вовремя расслабил ногу, не так сильно прихватило.
П.С. В последнее время ещё и мышцы пресса судорогой сводит - тоже ничего хорошего. А при ковиде как-то язык скрутило - так это вообще жесть! Смешно и больно было, а объяснить не могу. Это сообщение отредактировал dlrex - 23 сен 2024 в 15:48
Я когда в зал ходил 2,5 часа, высоко интенсивных тренировок три раза в неделю, плюс всякую гадость пил, судорги были моими постоянными друзьями, даже во сне приходили в гости.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com