какой калий магний? на мрт крестово-поясничного отдела позвоночника и к неврологу по срочняку, пока не раскачалось. А то потом операция с неизвестным исходом и ногу могут предложить отрезать.
Да фигня это. Выпрямляешь ногу в колене медленно и стопу на себя тянешь за пальцы на ноге. Сразу отпускает. Когда спортом занимался в юности, по ночам такое бывало после тяжёлых тренировок. Вскакиваешь, как ошпаренный, от неожиданной боли среди ночи и давай стопу на себя)))
P.S. Могу искусственно судорогу в правой икре вызвать, определённым образом её напрягая. Не знаю, на кой мне этот "дар", ни разу в жизни не пригодилось!
у меня после темповых или интервальных покатух на веле такое бывает. сильно левую ногу к груди подтянул и вот он лови спазм. пробивает от паха до пятки с обоих сторон ноги.
Да фигня это. Выпрямляешь ногу в колене медленно и стопу на себя тянешь за пальцы на ноге. Сразу отпускает. Когда спортом занимался в юности, по ночам такое бывало после тяжёлых тренировок. Вскакиваешь, как ошпаренный, от неожиданной боли среди ночи и давай стопу на себя)))
P.S. Могу искусственно судорогу в правой икре вызвать, определённым образом её напрягая. Не знаю, на кой мне этот "дар", ни разу в жизни не пригодилось!
это если икроножную тянет, то да пальцу скрючивает и их просто надо выпрямить и все. а когда заднюю часть бедра-там посложнее)
Да фигня это. Выпрямляешь ногу в колене медленно и стопу на себя тянешь за пальцы на ноге. Сразу отпускает. Когда спортом занимался в юности, по ночам такое бывало после тяжёлых тренировок. Вскакиваешь, как ошпаренный, от неожиданной боли среди ночи и давай стопу на себя)))
P.S. Могу искусственно судорогу в правой икре вызвать, определённым образом её напрягая. Не знаю, на кой мне этот "дар", ни разу в жизни не пригодилось!
это если икроножную тянет, то да пальцу скрючивает и их просто надо выпрямить и все. а когда заднюю часть бедра-там посложнее)
Считаю,это на нервной почве. Когда отца схоронил,около двух месяцев икры сводило невыносимо,и глаз дёргался. Потом всё прошло. И не повторяется. И ранее такого не было.
После первого своего появления в горах, целый день лазили, взбирались, аж потом еле на 4 этаж гостиницы поднялись и вот уже ночью одну ногу свело в "икре", другую передняя часть бедра. Выть нельзя, дочь спит и понять не могу что делать, по отдельности то бывало, а вот одновременно никогда. Думал сдохну вдали от дома.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Панангин (калий+магний).Принимать строго после еды, потому что кислая среда желудка разрушит впустую.Тоже недавно свело, я уже забыла что это такое, последний раз в подростковом возрасте было. Принимаю панангин - ёбтвоюжматькрасотищакакая!!!
У меня иногда бывает..Вскакиваешь ночью с криками,и тянешь ногу,чтобы отпустило..С ужасом думаю, а что если обе ноги сразу скрутит..Там и не встанешь уже на ноги(( Что делать тогда?
Да весело когда часто то к боли привыкаешь. А когда долго не бывает и тут схватит то бывала напол с кровати скатывался и на полу от боли крутился. Иногда просто стои ногу выпрямить и пройдет а иногда нет. Но булавками и иголками колоть бы не стал никогда (как выше написали )инфекции всякии вносить
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Гребаные, неграмотные сволочи, что-то там советующие. 
yaplakal.com