Китайская медицина при всей своей кажущейся "ебанутости" позволяет держать среднюю продолжительность жизни за 80 лет. Это вам не как индусы, которые говном коровьим обмазались и кайфуют.
Китайская медицина при всей своей кажущейся "ебанутости" позволяет держать среднюю продолжительность жизни за 80 лет. Это вам не как индусы, которые говном коровьим обмазались и кайфуют.
ну в принципе это не удивительно.. учитывая тот факт, что заниматься этим вот всем, от ушу и до вот таких веселых качелек, они начинают довольно рано и практикуют на протяжении всей жизни. в итоге имеют тренированные мускульные корсеты. а вот если меня на эту уету повесить и так подергать, то потом придется стволовыми клетками сращивать спинной моск.. ну и говно из под меня вывозить, пока не срастется.. если вообще срастется..
Частенько на турнике вишу... Но болит немного выше. Такое впечатление, что за турник надо зубами держаться. А тут вон оно чё... Я бы попробовал.
когда руками висишь - не то, у тебя напрягаются мышцы , которые должны быть расслаблены, что бы позвонки встали на свои места поэтому нужно или на ногах висеть вниз головой (не это очень муторная штука) А тут решили вопрос проще
Плавать для позвоночника мне кажется полезнее и безопаснее, а все эти вытяжения и растяжения позвоночника только под наблюдением специалиста можно делать, а то можно так себе позвонок поправить, что и помереть недолго.
Ща тик-токеры на вооружение возьмут и будет естественный отбор
По теме, когда боксом занимался, там отдельное упражнение есть для стимулирования мышц шеи. Вот на видео чуваки серьёзно прокачали себе шейку. А если какой то дурелом сразу так повиснет, то капец котёнку будет, шейку сломает себе.
Мне от болей в шее помогает гимнастика небольшая. Наберите в Ютубе гимнастика для шеи Шишонина. Но делать надо каждый день. Реально потом вся боль и усталость проходит. Но надо себя заставлять делать. Раньше ходил к врачу - там мне шею на спец кушетке рязтягивали и массаж шейного отдела. Потом уколы в шею. Протрузии в шейном отделе. Но и там говорили что мы многое сделали но нужна ЛФК. Многие же на работе находятся как правило в одном положении а для шеи это не хорошо - вот ее и надо разминать. https://m.youtube.com/watch?v=MR4Y4SuC3qk Это сообщение отредактировал LYS902 - 8 июн 2021 в 16:57
Они с припездью все! Но меня больше прикалываю те, что на МПХ груз вешают и болтают им в разные стороны!!!))) Думаю будет ох@енно если они объединят оба этих упражнения!!!
Тебе не висеть надо, а, скорее всего, высвобождать нервы, зажатые 6-7-8 позвонками и профилактику шейного или грудного остеохондроза сделать. Короче - вис тебе не поможет, такой вис, как на видео - сомнительно, а при некоторых врожденных патологиях - опасно
А что поможет? Не сарказм. Интересуюсь для себя.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com