Главная » Разделы » Лента » Видео

"В день два раза вот это упражнение делай, позвоночник не будет болеть"

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

InTraNce 8 июн 2021 в 11:56

Юморист • На сайте 15 лет

Сообщений: 474

151

Именно так в китайской провинции Ляонин лечат боль в шее и спине. Они полагают, что это эффективное упражнение нужно выполнять не менее 30 минут в день.

Via telegram

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Yap 07.05.2026 - 12:43

Продам слона • На сайте 21 год

Все комментарии:

dev5ise 8 июн 2021 в 12:00

Ярила • На сайте 11 лет

пусть в место сидушек в общественном транспорте повесят эти хрени

steslia 8 июн 2021 в 12:00

Made in USSR • На сайте 15 лет

100

Частенько на турнике вишу... Но болит немного выше. Такое впечатление, что за турник надо зубами держаться.
А тут вон оно чё... Я бы попробовал.

Nikolas85 8 июн 2021 в 12:00

Юморист • На сайте 13 лет

Да можно и один раз сделать так, что потом вообще ничего никогда болеть не будет )

armopizdec 8 июн 2021 в 12:00

Приколист • На сайте 11 лет

Так в китайцах веса как в барашках

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Dorogi 8 июн 2021 в 12:01

Ярила • На сайте 9 лет

Задумка вроде бы и верная, шейный отдел зачастую подвержен остеохондрозу. Но главное не перестараться, ибо с дура ума можно и повредить что-нибудь.

joker888666 8 июн 2021 в 12:01

Гондольер • На сайте 11 лет

Ну его...нахуй.

xecutor 8 июн 2021 в 12:01

Весельчак • На сайте 13 лет

Напомнило)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~JacqueFresco~~ 8 июн 2021 в 12:02

Юморист • На сайте 4 года

лють

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~trsw~~ 8 июн 2021 в 12:04

Ярила • На сайте 14 лет

Одно неверное движение и ниже спины точно никогда ничего не заболит

Размещено через приложение ЯПлакалъ

рюриковичимы 8 июн 2021 в 12:05

Приколист • На сайте 10 лет

Не более 2-3 минут за один подход.

mihail28 8 июн 2021 в 12:05

Приколист • На сайте 10 лет

Цитата (steslia @ 8.06.2021 - 12:00)

Именно что. Сколько на турнике не виси а напряжения с верхнего отдела не снимает.

IKTORN 8 июн 2021 в 12:07

The World is Mine • На сайте 19 лет

Цитата (steslia @ 8.06.2021 - 11:00)

Тебе не висеть надо, а, скорее всего, высвобождать нервы, зажатые 6-7-8 позвонками и профилактику шейного или грудного остеохондроза сделать.
Короче - вис тебе не поможет, такой вис, как на видео - сомнительно, а при некоторых врожденных патологиях - опасно

GaDdisigner 8 июн 2021 в 12:08

Ярила • На сайте 16 лет

В петле эффективнее

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~Тоа~~ 8 июн 2021 в 12:10

Хохмач • На сайте 5 лет

Не знаю, но думаю это помогает. Очень удивляет такая массовая забота о населении. Все-таки коммунистический строй прежде заботится о людях.

lar4uk 8 июн 2021 в 12:11

Ярила • На сайте 7 лет

А шейные позвонки не "хрусь"?

Это сообщение отредактировал lar4uk - 8 июн 2021 в 12:12

Валярунчик 8 июн 2021 в 12:12

Ярила • На сайте 12 лет

Как на видео не знаю, уж больно резво, но я через турник перекидываю пояс от борцовки, цепляю за подбородок и затылок и аккуратно вытягиваю бывает. Медленно и аккуратно. Потому как просто висеть на турнике не помогает иногда

~~Батагур~~ 8 июн 2021 в 12:15

Глашатай ереси • На сайте 10 лет

Мне одному пришли в голову пошлые мысли?! Так ведь и бабцу можно подвесить)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Dim124 8 июн 2021 в 12:15

Ярила • На сайте 7 лет

Штука называется петля Глиссона. Судя по фамилии изобретателя это явно не китаец. Т.е. ноги растут не из Китая. Довольно популярная экзекуция в узких кругах разного рода врачевателей. Ну и сам иногда пользуюсь.

nazaroff 8 июн 2021 в 12:18

partyzanen • На сайте 12 лет

заказывал на али подушку надувную для растяжки шеи, попробовал несколько раз, где то валяется теперь

vo1and 8 июн 2021 в 12:20

Ярила • На сайте 13 лет

Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

DBWolf 8 июн 2021 в 12:20

Ярила • На сайте 14 лет

Я так понимаю, вешать их бесполезно...

Sabalak 8 июн 2021 в 12:35

Ярила • На сайте 13 лет

тут топик был - чувак какой то станок купил /или сам сделал?/ для растягивания позвоночника
но он лежачий
ноги привязывают, петлю под подбородок и каким то механизмом натягивают по чуть чуть - то ли искрическимй привод, то ли кто то натягивает - не помню уже
но что то пошло не так и его задушило

vladvlad 8 июн 2021 в 12:38

Ярила • На сайте 13 лет

Я тяжелый для таких упражнений . Не буду так делать .)

RUSCTAPbIU 8 июн 2021 в 12:38

А шо с еблом? • На сайте 14 лет

Ну может и не лишено смысла, но какой процент выживаемости?

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 30 202
0 Пользователей: