Да не, все не так страшно, как может показаться) Кушаю нормально, завтрак, обед, ужин. Кость легкая наверно, плюс телосложение такое. Чувствую себя отлично, поплавать 60 минут без перерыва - нормально, прогулка многочасовая - без проблем) 12 часов работы на ногах - тоже без особых затруднений) Так что вроде как и не нужно особо больше веса, ну разве что немного мышечной массы.
А мне кажется страшно, когда взрослый мужчина в полном расцвете сил вешает как 14 летняя девочка. Да тебе любой подросток подзатыльники ставить может Завтрак, обед и ужин. 3 раза в день это не нормально, нормально 5-6 раз. Нету ни легких костей ни тяжелых. Есть жирные и ленивые) Не поверишь и люди с весом в 100кг могут по 12 часов работать и гулять , а плавание это дело привычки. Ну ты решай сам, поменяешь свое мнение , когда тебя девятиклассник плечом толкнет а ты отлетишь в сугроб
Так с кем не общался кто более менее спортсмен, так они все в детстве, юности, молодости подтягивались 30-45 раз доказывая с пеной у рта. Точно думал что все ЯПовцы не менее. Как подходим к турнику так еле-еле до 8 дотягивают если не меньше. И вроде не пузаны, но отговорки одни)). Так фиг сними я за свою жизнь видел только 2-3 человек которые до 28-30 подтягивались (правильно, без рывков, полностью разгибая и сгибая руки в локтях), и то это было типа спортивном городке и сам максимум 23 дотягивал. Сейчас без подготовки думаю 14-15 раз потяжелел))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com