Игзпетры по тренировкам подтянулись.... Это Lauren Simpson. Победительница овердохуя чего. Про спортсменка. А тут говорят, что она неправильно делает упражнения ????♂️????♂️????♂️
Отправлено с мобильного клиента YAPik+
Ну как всегда, чего нового?
Покажи ленивому надиваннику тренирующегося человека, и он сразу скажет "пизда позвоночнику". Что характерно - он верит в истинность своих слов истово :)
Девочка, конечно, огонь.... вот бы такой, как бы это поделикатнее, овладеть :)
это упражнение на поясницу и ягодицы, чтобы пресс задействовать надо лицом к гравитации развернуться
Это сообщение отредактировал fredik - 12 фев 2018 в 13:29
Ну-ну, тащемта, каждому - свое, однако особенно убоги комменты в духе «натруженая пизда». Вот прям реально - уебищно звучит как раз вот этот кусок говнеца. Рассуждения по поводу травмоопасности и что-то конструктивное - одно. А вот это - днище.
1. Судя по видосу - блины кроссфитовские. Они спецом сделаны, что б выглядеть как большой вес, в реальности - малый. 2. При чём тут пресс, если это упражнение на ягодицы и бицепс бедра? О_о
Тот, кто название для видео придумывал, хоть представление имеет, что такое пресс и какими упражнениями его "качают"? То, что на видео, никакого отношения к мышцам живота не имеет, кроме передавливания. Там "качают" а точнее сказать гробят поясницу.
Блять, столько Петросянов, то позвоночнику пизда, то коленям пиздам, но эпичнее всех ТС даже не зная механики движения написал за пресс. Сами поди свою жопу дальше стола не поднимали.
Обычное базовое упражнение, в основном с целью на ягодицы. Не исключаю, что для видео девушка веса чутка добавила. В целом молодец, форма заебись.
Это правильно? Пизда её позвоночнику если она не прекратит делать вот такую хуйню. Упираться спиной да еще и лопатками о штангу совсем не здоровая идея
а еще нагрузка на шейку бедра и бедренный сустав не самая хорошая.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com