Совершенно верно. Вся эта шняга про спорт нужна тебе только чтобы быть здоровым, НО никак не для того чтобы похудеть. Это придумали маркетологи от фитнес залов. Просто каждый день убери половину от обычной тарелки и уже через месяц офигеешь от результатов. Без залов без спорта и всей этой темы. Похудеешь 100%. Хочешь здоровья ходи занимайся нет проблем. Надеюсь понятно объяснил.
Как бы не соглашусь с тобой. С таким подходом организм в первую очередь сожгет мышцы, но не жиры. А чтоб жечь жир нужна нагрузка. И если меня не подводит память по теории то жиры начинают реструктурироваться только после 40-50 минут нагрузки
Размещено через приложение ЯПлакалъ
По поводу кожи. Она не на столько разъелась чтоб кожа висела. И если худела медленно, то при некритичных размерах обвисания не будет.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Две разные бабы, инфа 146%. Похудеть (по весу) не проблема, но сделать такую форму после избыточного веса - нереально. Условно, знакомая была полная, начала качаться, питаться и т.д. В итоге ноги у нее особо не похудели, просто жир перегнался в мышцы(в объеме особо не потеряла, но стала «атлетичного», подтянутого телосложения)
Это сообщение отредактировал FiXIDeA - 12 апр 2023 в 18:45
Две разные бабы, инфа 146%. Похудеть (по весу) не проблема, но сделать такую форму после избыточного веса - нереально. Условно, знакомая была полная, начала качаться, питаться и т.д. В итоге ноги у нее особо не похудели, просто жир перегнался в мышцы(в объеме особо не потеряла, но стала «атлетичного», подтянутого телосложения)
Ай да не пизди. Если качаться самостоятельно или со спортивным тренером то такой хуеты можно натворить что лучше бы жирной оставалась. По этому бабские тренера которые специализируются именно на похудении стоят охулирад денег.
Это сообщение отредактировал внукплюшкина - 12 апр 2023 в 18:50
Превращаешь себя в свинью, потом героически борешься с тем что ты не можешь контролировать свою "варежку" и уаля- ты герой))) а те кто просто не жрут как кони, потихоньку ведут нормальный образ жизни и не кого не за**т своими фотками, ну эти не герои, никогда этого не понимал.
Во всём так - те кто постоянно держат планку - они невидимы. Герои те кто сначала всё просирают, потом кое-как восстанавливают.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Как бы не соглашусь с тобой. С таким подходом организм в первую очередь сожгет мышцы, но не жиры. А чтоб жечь жир нужна нагрузка. И если меня не подводит память по теории то жиры начинают реструктурироваться только после 40-50 минут нагрузки
Вы на диване лежите и сжигает эти самые калории. Серьезно Леда организм сжигает 300 кк
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Тема похудание жирняков это почти пожизненная прописка в спортзале и диета.
да зачем вам вообще спортзал, бегайте, плавайте будете стройными, так же с диетами надо просто один раз пересмотреть питание, на всю жизнь, перестроится а не просто как что-то временное, привыкнете обратно не захочется
Совершенно верно. Вся эта шняга про спорт нужна тебе только чтобы быть здоровым, НО никак не для того чтобы похудеть. Это придумали маркетологи от фитнес залов. Просто каждый день убери половину от обычной тарелки и уже через месяц офигеешь от результатов. Без залов без спорта и всей этой темы. Похудеешь 100%. Хочешь здоровья ходи занимайся нет проблем. Надеюсь понятно объяснил.
Спорт разгоняет обмен веществ + потребление энергии больше = повышение калорийного дефицита = результаты быстрее.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
хирургия творит чудеса когда есть бабки 
yaplakal.com