А что такого, очень энерго затратные тренировке, но при этом более щадящие к суставам, особенно коленным. Автор лучше бы сам сходил физкультуркой позанимался.
вот вот а то привык видеть таких когда активно в спортзал ходил (щас уже редко) обычно весной начинается "сезон подснежников" приходят коровы под центнер веса (что мужики что бабы) сядут на велотренажер на пару минут и сразу к зеркалу, типа не поняла, а почему мои кг никуда не делись
а вот таким "сиськотрясом" как раз жирок и собьют да и если часто заниматся - сам организм будет в тонусе постоянно это для тех, кто советовал на йухе прыгать таике дамы и в постеле не дадут "соскучится"
Рост 180, вес 56 кг, на фитнес не ходила никогда. 5 км пешком в день. На работе с 4 этажа на 1 с 1 на 4, утренняя зарядка (небольшая). Скоро велик буду расчехлять
не верю по ЯП-овской традиции нужно сиськи предъявить Это сообщение отредактировал Bener - 3 мар 2014 в 17:06
Для того, чтоб похудеть - не обязательно ничего жрать, делать липосакции и соблюдать здоровый образ жизни, наоборот, надо ничего не жрать, не ходить по врачам, двигаться побольше !!!!
не, ну если так час скакать, то может и похудеешь, только потом ходить заново надо учиться )))))
Это сообщение отредактировал BigLaser - 3 мар 2014 в 20:18
такие вроде хрупкие девушки на этот фитнес ходят (их спортзал над моим находится), так вод когда они скачут наверху, такое впечатление, что стадо слонов от хищника какого-нибудь тикают.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
я лучше в тренажерке не так активно,но зато для психики спокойней )))))
yaplakal.com