Качаем "бицуху" со Шварценеггером.


Страницы: (3) [1] 2 3	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~ЕвгенИвыныч~~ 23 июн. 2016 г. в 20:32

Я ядреный как кабан, я имею свой баян. • На сайте 13 лет

Сообщений: 7118

381

Арнольд Шварценеггер показал, как накачать бицепс с помощью пальца

Американский актер, политик и культурист Арнольд Шварценеггер выложил в инстаграм видео, в котором рассказывает, как накачать бицепс и другие мышцы тела при помощи пальца.

«Если у вас бывают проблемы с накачкой бицепса — например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, — просто накачивайте его так», — пошутил Шварценеггер, вставив себе в рот большой палец и дунув в него.

Согласно советам культуриста, для накачки накачки грудных мышц больше подходит указательный палец.

Текст отсюда

Видео отсюда.

Yap 11.04.2026 - 14:08

Продам слона • На сайте 21 год

Все комментарии:

~~автандил~~ 23 июн. 2016 г. в 20:34

Mr. Brightside • На сайте 13 лет

Уот так вот

Alexeykov 23 июн. 2016 г. в 20:35

Ярила • На сайте 13 лет

Не стареют душой ветераны!

Это сообщение отредактировал Alexeykov - 23 июн. 2016 г. в 20:35

sshock 23 июн. 2016 г. в 20:35

Ярила • На сайте 15 лет

А пальцев хватит на все группы мышц?
Арни красавец, красовелла, красопед (копирайт)!

Это сообщение отредактировал sshock - 23 июн. 2016 г. в 20:45

wertolet73 23 июн. 2016 г. в 20:35

Ярила • На сайте 14 лет

хороший он человек все-таки

hurakan 23 июн. 2016 г. в 20:36

фартовый • На сайте 14 лет

Цитата (автандил @ 23.06.2016 - 23:34)

Уот так вот

Джаст лайк вяат

ZAleks 23 июн. 2016 г. в 20:37

Шутник • На сайте 12 лет

я так понимаю, для накачки основного ЯПовского органа до положенных 45-и надо дуть в средний палец ???

justagamer 23 июн. 2016 г. в 20:38

Ярила • На сайте 13 лет

Главное, чтобы "шпингалеты не лопнули". )

DimanVL 23 июн. 2016 г. в 20:38

Балагур • На сайте 11 лет

Цитата

я так понимаю, для накачки основного ЯПовского органа до положенных 45-и надо дуть в средний палец ???

Не,не в палец

Регион37 23 июн. 2016 г. в 20:40

Профи • На сайте 12 лет

Старый, но не бесполезный))))

Hujack 23 июн. 2016 г. в 20:41

Ярила • На сайте 13 лет

Арни молоток!

Пошёл качать бицуху.

sshock 23 июн. 2016 г. в 20:42

Ярила • На сайте 15 лет

Цитата (Hujack @ 23.06.2016 - 20:41)

Арни молоток!

Пошёл качать бицуху.

Ты это, аккуратнее, а то перекачаешь одну руку-то.

zema2004 комментарий скрыт

-33

HeresDeorum 23 июн. 2016 г. в 20:43

хорошо смеётся тот, у кого есть зубы • На сайте 13 лет

Цитата (ZAleks @ 23.06.2016 - 20:37)

я так понимаю, для накачки основного ЯПовского органа до положенных 45-и надо дуть в средний палец ???

до конца видео смотреть надо что б понимать, в конце он показал что для органа нужно через мизинец дуть. Правда он перестарался малость...

IvSkoi 23 июн. 2016 г. в 20:43

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (DimanVL @ 23.06.2016 - 20:38)

Цитата

я так понимаю, для накачки основного ЯПовского органа до положенных 45-и надо дуть в средний палец ???

Не,не в палец

Вдувать нужно лично и нужно быть осторожным, чтоб не передуть до 46, а то потом придется высасывать передутый запас.

Kvinta 23 июн. 2016 г. в 20:45

Юморист • На сайте 12 лет

Я подозревал, что все просто. Но не думал что настолько

А я как дурак на турнике вишу, да гантели тягаю

shuna 23 июн. 2016 г. в 20:50

Ярила • На сайте 12 лет

Арни красавчик

раньше не мог сказать

TopRom 23 июн. 2016 г. в 20:52

Приколист • На сайте 15 лет

Вдувальщик ! Уровня Бог .

Это сообщение отредактировал TopRom - 23 июн. 2016 г. в 20:54

romul2002 23 июн. 2016 г. в 20:54

Весельчак • На сайте 13 лет

Старый трольььь)))))

Zzumer 23 июн. 2016 г. в 20:55

Весельчак • На сайте 11 лет

Поржал))

Молодца Арни-троль!

CrazyPianist 23 июн. 2016 г. в 20:55

Балагур • На сайте 13 лет

пиздит. я попробовал - не получается

Цитата

для накачки основного ЯПовского органа до положенных 45-и надо дуть в средний палец

его не надо накачивать. он уже такой. у тебя меньше штоль?

TopRom 23 июн. 2016 г. в 20:58

Приколист • На сайте 15 лет

И, да! Радуйтесь,мы видим его в живую !

~~KrmlnGremlin~~ 23 июн. 2016 г. в 21:26

интернет-воен тьмы • На сайте 11 лет

mangol 23 июн. 2016 г. в 21:27

Ярила • На сайте 14 лет

Где такую майку взять?
"Идем со мной если хочешь жать"

Mathemat 23 июн. 2016 г. в 21:32

Ярила • На сайте 11 лет

Опа! Я думал из под стола подруга выпрыгнет - может она ему какую важную мышцу там качает?!

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 17129
0 Пользователей: