Разблокировать седалищный нерв без боли

Так словами пиши скорей. Мне срочно надо
С дивана слезть не могу
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бесплатно и без смс
Размещено через приложение ЯПлакалъ

смех смехом, но у меня как защемило его в июле так сцук до сих пор поавая нога болит, то немеет то еще что...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Очень нужная и полезная информация!

дАванным
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Евгений13RUS @ 29.10.2022 - 15:50)

дАванным

Точно блин , исправил.
Это сообщение отредактировал ММР - 29 окт 2022 в 15:52

Цитата (Andross74 @ 29.10.2022 - 15:42)

смех смехом, но у меня как защемило его в июле так сцук до сих пор поавая нога болит, то немеет то еще что...

Есть такая штука-аппликатор Ляпко, коврик с иголками...
Надо ложиться на него и лежать по 5-10 минут, реально помогает
Это сообщение отредактировал Renatamos - 29 окт 2022 в 15:56

Было. Спать невозможно. По 2-3 часа урывками. Месяц таблетки и физиотерапия - нихрена не помогло. Потом в больницу и резали спину, ковырялись там. Два года все ок. (тьфу, тьфу, тьфу)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

После разблокировки седалищного нерва у диванного воина появляются сверхспособности?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

подписан на демченко. грамотный доктор
некоторые упражнения взял у него. ничего не болит теперь :)
у меня артроз.

Цитата (VMaximI @ 29.10.2022 - 15:58)

После разблокировки седалищного нерва у диванного воина появляются сверхспособности?

Да! СверхседалиЩные способности! 24/7
Это сообщение отредактировал Momon66 - 29 окт 2022 в 16:18

Бля...
Подумал контекстная реклама на ЯПе вышла на новый уровень!
Сегодня только смотрел видос.
Капец болит!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Papi @ 29.10.2022 - 20:56)

Было. Спать невозможно. По 2-3 часа урывками. Месяц таблетки и физиотерапия - нихрена не помогло. Потом в больницу и резали спину, ковырялись там. Два года все ок. (тьфу, тьфу, тьфу)

Хорошая штука. Мы только покупали его как аппликатор Кузнецова.

У нас в цехе работал народный целитель, доктор Шлангер. Ну, вы же поняли? Он вправлял диски через задний проход всем страждущим. У него МПХ был почти 45!

Бля пц болит. 1 числа на мрт пойду. Хз что за напасть. Стареем, пацаны, походу. Самая хуйня, сидеть долго не могу. За компом работаю.

А нерв разве может отекать?
upd: почитал, может
Это сообщение отредактировал qwertyrus - 29 окт 2022 в 16:38

Цитата (Renatamos @ 29.10.2022 - 17:55)

Цитата (Andross74 @ 29.10.2022 - 15:42) смех смехом, но у меня как защемило его в июле так сцук до сих пор поавая нога болит, то немеет то еще что... Есть такая штука-аппликатор Ляпко, коврик с иголками... Надо ложиться на него и лежать по 5-10 минут, реально помогает

Да не очень-то он помогает.
Года четыре назад заработал защемление нерва. месяц в лежке. пять блокад. Потом мышечный тонус ещё три месяца восстанавливал.

А два года назад все повторилось. Ползти к неврологу на блокаду - уже не вариант. Где-то увидел упражнение для укрепления поясницы - планка. Стал её делать: начал с 1 минуты по пять раз в день. Закончил по 2 - 2,5 минуты те же 4 -5 раза в день. За неделю боль ушла.

Укрепляйте мышцы поясничного пояса, чтобы нагрузка была не на позвоночный столб, а тело держал мышечный каркас.

Цитата (БылЯПьяН @ 29.10.2022 - 19:48)

Цитата (Renatamos @ 29.10.2022 - 17:55) Цитата (Andross74 @ 29.10.2022 - 15:42) смех смехом, но у меня как защемило его в июле так сцук до сих пор поавая нога болит, то немеет то еще что... Есть такая штука-аппликатор Ляпко, коврик с иголками... Надо ложиться на него и лежать по 5-10 минут, реально помогает Да не очень-то он помогает. Года четыре назад заработал защемление нерва. месяц в лежке. пять блокад. Потом мышечный тонус ещё три месяца восстанавливал. А два года назад все повторилось. Ползти к неврологу на блокаду - уже не вариант. Где-то увидел упражнение для укрепления поясницы - планка. Стал её делать: начал с 1 минуты по пять раз в день. Закончил по 2 - 2,5 минуты те же 4 -5 раза в день. За неделю боль ушла. Укрепляйте мышцы поясничного пояса, чтобы нагрузка была не на позвоночный столб, а тело держал мышечный каркас.

Дружище, не было синдрома, что нога от жопы отстёгивается? Особенно по утрам. Часов в 6-7 "Доброе утро" каждый день говорит. Выход только один. Встаю, на улицу выхожу и минут 20 - 30 вокруг дома круги нарезаю. Попускает. К вечеру расхожусь, вроде норм. С утра всё сначала.
Это сообщение отредактировал axtaranda - 29 окт 2022 в 16:57

Цитата (axtaranda @ 29.10.2022 - 16:30)

Бля пц болит. 1 числа на мрт пойду. Хз что за напасть. Стареем, пацаны, походу. Самая хуйня, сидеть долго не могу. За компом работаю.

А Вы двигайтесь пож чел
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (БылЯПьяН @ 29.10.2022 - 16:48)

Цитата (Renatamos @ 29.10.2022 - 17:55) Цитата (Andross74 @ 29.10.2022 - 15:42) смех смехом, но у меня как защемило его в июле так сцук до сих пор поавая нога болит, то немеет то еще что... Есть такая штука-аппликатор Ляпко, коврик с иголками... Надо ложиться на него и лежать по 5-10 минут, реально помогает Укрепляйте мышцы поясничного пояса, чтобы нагрузка была не на позвоночный столб, а тело держал мышечный каркас.

да кто у нас что-то делает заранее )) вот у меня шейный остеохондроз. и зарядка распечатана на листе, дома и на работе висит перед глазами, да разве делаю.. вот когда прихватит то сразу

За Демченко плюс
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Sevastyan @ 29.10.2022 - 20:07)

Цитата (axtaranda @ 29.10.2022 - 16:30) Бля пц болит. 1 числа на мрт пойду. Хз что за напасть. Стареем, пацаны, походу. Самая хуйня, сидеть долго не могу. За компом работаю. А Вы двигайтесь пож чел

Не поверишь. Бегал по лесу кросс по утрам. На самом краю города живу. Как то раз проснулся и встать не смог. Как то так.

Цитата (axtaranda @ 29.10.2022 - 18:56)

Цитата (БылЯПьяН @ 29.10.2022 - 19:48) Цитата (Renatamos @ 29.10.2022 - 17:55) Цитата (Andross74 @ 29.10.2022 - 15:42) смех смехом, но у меня как защемило его в июле так сцук до сих пор поавая нога болит, то немеет то еще что... Есть такая штука-аппликатор Ляпко, коврик с иголками... Надо ложиться на него и лежать по 5-10 минут, реально помогает Да не очень-то он помогает. Года четыре назад заработал защемление нерва. месяц в лежке. пять блокад. Потом мышечный тонус ещё три месяца восстанавливал. А два года назад все повторилось. Ползти к неврологу на блокаду - уже не вариант. Где-то увидел упражнение для укрепления поясницы - планка. Стал её делать: начал с 1 минуты по пять раз в день. Закончил по 2 - 2,5 минуты те же 4 -5 раза в день. За неделю боль ушла. Укрепляйте мышцы поясничного пояса, чтобы нагрузка была не на позвоночный столб, а тело держал мышечный каркас. Дружище, не было синдрома, что нога от жопы отстёгивается? Особенно по утрам. Часов в 6-7 "Доброе утро" каждый день говорит. Выход только один. Встаю, на улицу выхожу и минут 20 - 30 вокруг дома круги нарезаю. Попускает. К вечеру расхожусь, вроде норм. С утра всё сначала.

Неа. Все произошло без предварительных уведомлений. Просто проснулся одним утром, и почувствовал, что ногу тянет. Первый укол диклофенака - за целый день ноль реакции, к концу дня только боль усиливается.
Второй день - ещё укол - так же без результата.
Третий день - уже с дивана подняться не мог - ещё один укол (так, на всякий случай). И снова без толку.

На третий день сидеть, стоять не мог. Только лежка, и то на правом боку. Надо было разгрузить позвоночный столб.

На четвертый день поперся к неврологу. Идти ещё можно - при ходьбе корпус движется - не так больно.

А после - уколы (блокада) каждую неделю.

Цитата (БылЯПьяН @ 29.10.2022 - 20:33)

А после - уколы (блокада) каждую неделю.

Пц. Не радужные перспективы.