Советую толстому думать почаще - мозг дохуя мегакалорий потребляет, иногда аж радиатор надо ставить. Сканворды там порешает, макраме... вариантов много
Советую толстому думать почаще - мозг дохуя мегакалорий потребляет, иногда аж радиатор надо ставить. Сканворды там порешает, макраме... вариантов много
Мозг у вас так и так потребит, он же один хер работает, от решения теоремы ферма он +1000 Кк не сожжёт.
Увы, обмен веществ штука такая. И в каждой теме про толстых рано или поздно кто-то начинает умничать, типа "жрать надо меньше".
А что в этом не так? Жрать надо меньше, правильно по бжу, можно белка побольше, и побольше двигаться, а лучше силовые. Тогда и обмен веществ будет хороший. А если ты на диване сидишь весь лень и жрешь сало с маргарином - то какой нахрен обмен веществ?)
Увы, обмен веществ штука такая. И в каждой теме про толстых рано или поздно кто-то начинает умничать, типа "жрать надо меньше".
Вес с воздуха и воды не бывает.
Ну,почти бывает, но при очень печальных болячках организма, которые есть у 1 из условных 1000 толстых. Это лечить надо в любом случае, а остальным больше двигаться и правильно жрать.
Дальше левый пошел и лег на диван, а правый пешком по магазинам за покупками. Надо просто тратить те калории, что в себя запихиваешь и все)
ну сразу видно, что постить картинки вы умеете, но подумать над их содержимым-нет.
ну, начнем. дано 300 ка тратятся за 4 часа лежания на диване. 300 ка тратятся за 10 км, допустим ходьбы. ненапряжной. это примерно 3 часа, тк 5км в час- это очень бодрый шаг.
итак, считаем лежание. 300/4 =75 ка в час на лежание. 300/3=100 ка в час на ходьбу. разница 25 ка в час. 75*24=1800 ка в сутки если есть и спать.
100*24=2400, если весь день ходить, и не спать.вычтем сон, еду, работу.это как минимум 20 часов 20*75+4*100 =1900ка.
итак, если весь день жрать и спать-1800 ка истрачено. если работать и ходить все свободное время 1900ка. эта разница с запасом перекрывается ОДНИМ бутером с колбасой.
Увы, обмен веществ штука такая. И в каждой теме про толстых рано или поздно кто-то начинает умничать, типа "жрать надо меньше".
А что в этом не так? Жрать надо меньше, правильно по бжу, можно белка побольше, и побольше двигаться, а лучше силовые. Тогда и обмен веществ будет хороший. А если ты на диване сидишь весь лень и жрешь сало с маргарином - то какой нахрен обмен веществ?)
Не умничай давай. Сказано - метаболизм, оно само, значит никакой ответственности на пончике нет. Вот реально - сколько ни планируй, с какого дня недели ни собирайся менять образ жизни - ведь без разницы, ничего не помогает - хоть с понедельника планируй, хоть со среды
Дальше левый пошел и лег на диван, а правый пешком по магазинам за покупками. Надо просто тратить те калории, что в себя запихиваешь и все)
Это у правого так работает. У каждого свои нарушения обмена веществ и решаются по разному. Нагрузки кому-то позволяют скинуть 25кг, кому то 20, кому то 15. Причем не те, которые пройтись пешком по магазинам. А стоит остановиться, хуяк и обратно по бырому. Это не есть норма, постоянные нагрузки сверх нормы ради того что бы вес был на 20кг ниже, это тоже не норма, это пездец для организма. Потому что у него и так нарушен обмен веществ, а его еще нагрузками хуярят как проклятого.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Если бы так оно было, то правый бы не потягивался, а сжигал потом пол дня то что нажрал. А вес бы прибавлялся у обоих соразмерно сожранному.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ну,почти бывает, но при очень печальных болячках организма, которые есть у 1 из условных 1000 толстых. Это лечить надо в любом случае, а остальным больше двигаться и правильно жрать.
Ок.
Возьмем условного, пусть даже одного из тыщи, твой пример. Если посадить на урезанное питание, вес будет уходить. Даже если он будет вставать только посрать, а весь день лежать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Если даже не двигаться или минимально. При правильном питании вес будет уходить.
Есть тётя знакомая. Ростом 160 см, и примерно таким же весом. В день рождения принесла торт. Мы с женой съели по кусочку, она же втоптала его весь. Постоянно жалуясь на вес и как бы похудеть. Поэтому когда говорят что похудеть не могут, интересно глянуть на количество корма закинутого в топку
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com