Китайцы нашли способ пахать по 12 часов и не выгорать

Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Сова82 3 окт 2026 в 20:33
Только я один работаю. Не покладая руков  •  На сайте 16 лет
Сообщений: 13 357
6
С выгоранием сталкиваются лишь 3% жителей Китая против 45% в США, 42% в России и 38% в Европе

Секрет связывают с простыми китайскими практиками:
🟠Каждые 1,5 часа делать перерыв на 15 минут — 10 минут полежать с закрытыми глазами и ещё 5 минут походить;
🟠Во время обеда спать в тишине 30 минут — дольше не рекомендуется;
🟠Делать короткую 5-минутную зарядку: три глубоких вдоха с поднятыми руками, три наклона с выдохом, три круга плечами и минуту постоять неподвижно с закрытыми глазами.

С понедельника начинайте работать по-китайски

Китайцы нашли способ пахать по 12 часов и не выгорать

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Все комментарии:
Electrician7 3 окт 2026 в 20:35
Приколист  •  На сайте 4 года
10
Любимая работа и ни какого выгорания.
Но к сожалению это роскошь 😔

Размещено через приложение ЯПлакалъ
xeknxf 3 окт 2026 в 20:35
Ярила  •  На сайте 9 лет
6
Мне понравилось только про сон в обед.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Undertaker 3 окт 2026 в 20:35
Завсегдатай  •  На сайте 18 лет
3
Почему дольше спать не рекомендуется? Пару часиков было бы норм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
xeknxf 3 окт 2026 в 20:36
Ярила  •  На сайте 9 лет
2
Цитата (Undertaker @ 03.10.2026 - 20:35)
Почему дольше спать не рекомендуется? Пару часиков было бы норм.

Это тебе а Испанию.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Sandro2005 3 окт 2026 в 20:36
Ярила  •  На сайте 19 лет
2
Я тоже не выгораю .Работаю с 10 до 17 три через три и особо нихуя не делаю, Максимум пару часов пиздобольства в день.
Sopropel08 3 окт 2026 в 20:37
Шутник  •  На сайте 12 лет
0
если каждые полтора часа перерывы делать это 100 минут минусом)
да обед час поди, и где тут 12 часов)))

Это сообщение отредактировал Sopropel08 - 3 окт 2026 в 20:39
slt133 3 окт 2026 в 20:37
Шутник  •  На сайте 3 года
7
Я как-то пробовал вводить для персонала отдых после обеда, час.
Мне с офиса таких пизды надавали... 😑 Мол пусть хуярят.... ☹️
После моего увольнения, полсостава уволилось сразу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
8lol8 3 окт 2026 в 20:37
Vade retro, Satana  •  На сайте 11 лет
2
Если не работать, то и не выгораешь

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Потрошилла 3 окт 2026 в 20:39
Балагур  •  На сайте 11 лет
4
Цитата (Sandro2005 @ 3 окт 2026 в 20:36)
Я тоже не выгораю .Работаю с 10 до 17 три через три и особо нихуя не делаю, Максимум пару часов пиздобольства в день.

Онлифанс это не работа
GolemPro 3 окт 2026 в 20:39
Приколист  •  На сайте 4 года
0
Опять чушь помойная, браток. Ну, есть у тебя нормальные темы. Но не эта. Ну, фильтруй как-то. Я тебя понимаю. Сам одинок. Но у тебя рвёт мощно. Держись, хули
Drun 3 окт 2026 в 20:40
Хохмач  •  На сайте 10 лет
5
час до работы , 12 часов отработал и с работы час
итого 14 часов " любимой работе"

Китайцы нашли способ пахать по 12 часов и не выгорать

Это сообщение отредактировал Drun - 3 окт 2026 в 20:42
Сова82 автор 3 окт 2026 в 20:40
Только я один работаю. Не покладая руков  •  На сайте 16 лет
-2
Цитата (GolemPro @ 03.10.2026 - 20:39)
Опять чушь помойная, браток. Ну, есть у тебя нормальные темы. Но не эта. Ну, фильтруй как-то. Я тебя понимаю. Сам одинок. Но у тебя рвёт мощно. Держись, хули

Что значит чушь? Китайцы не могут ошибаться.
И я совсем один одинёшенек.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Masckasyn 3 окт 2026 в 20:43
Приколист  •  На сайте 7 лет
0
Насчёт 30 минут спать в обед - да, бодрее чувствуешь после обеда.
лодыpь 3 окт 2026 в 20:44
Бредогенератор  •  На сайте 12 лет
2
пруфа нет
вброс

ии:
Цифра в 3% для Китая выглядит крайне заниженной и, скорее всего, связана со спецификой сбора данных или социокультурными особенностями, такими как стигматизация ментальных проблем. На практике ситуация в Китае выглядит иначе

Реальные показатели Китая
• Белые воротнички: Исследования показывают, что реальный уровень выгорания среди офисных работников в крупных мегаполисах Китая превышает 30%. В некоторых секторах экономики (особенно в IT и технологических гигантах) этот показатель доходит до 50% и выше..

Это сообщение отредактировал лодыpь - 3 окт 2026 в 20:48
AlKOnaft 3 окт 2026 в 20:46
Контролёр долбоёбов  •  На сайте 13 лет
1
Цитата (Sopropel08 @ 3 окт 2026 в 20:37)
если каждые полтора часа перерывы делать это 100 минут минусом)
да обед час поди, и где тут 12 часов)))

У нас перекур каждый час с начала работы и "чайный час"(15 мин) каждые 2 часа от начала работы
Abrazina 3 окт 2026 в 20:48
Ярила  •  На сайте 18 лет
0
Ну это когда у тебя только одна работа )))
narod69 3 окт 2026 в 20:49
Весельчак  •  На сайте 2 месяца
0
Цитата (Сова82 @ 3 окт 2026 в 20:33)
начинайте работать по-китайски

чтобы работать по-китайски нужно жить в Китае
Panda2 3 окт 2026 в 20:49
Ярила  •  На сайте 5 лет
0
Попробовал спать в обед не более 30 минут, проспал, чуть не выгнали

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ЖелезныйЛис 3 окт 2026 в 20:50
Ярила  •  На сайте 4 года
0
У нас попроще. Херачить 12 часов, а то и сутки, обед нормальный, а в перерывах за 10-15 минут успей до горшка добежать, покурить, чай глотнуть, а камеры пишут, проверяющие смотрят и штраф, штраф за не успел вовремя вернуться на рабочее место, а ещё штраф, что не дай бог присел на край паллета.
Amy1626 3 окт 2026 в 20:50
Ярила  •  На сайте 2 года
0
Цитата (Sandro2005 @ 03.10.2026 - 20:36)
Я тоже не выгораю .Работаю с 10 до 17 три через три и особо нихуя не делаю, Максимум пару часов пиздобольства в день.

Депутат?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
narod69 3 окт 2026 в 20:50
Весельчак  •  На сайте 2 месяца
1
Цитата (AlKOnaft @ 3 окт 2026 в 20:46)
У нас перекур каждый час с начала работы

перекур это не отдых, это дозировка наркоты чтобы дальше ебашить
JOOTT 3 окт 2026 в 20:50
Юморист  •  На сайте 3 года
0
Цитата (narod69 @ 3 окт 2026 в 20:49)
Цитата (Сова82 @ 3 окт 2026 в 20:33)
начинайте работать по-китайски

чтобы работать по-китайски нужно жить в Китае

И быть китайцем
АН2 3 окт 2026 в 20:51
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (xeknxf @ 3 окт 2026 в 20:35)
Мне понравилось только про сон в обед.

Позволяю себе послеобеденный пересып.30-40 минут
Очень помогает восстановиться.
ADAWolf 3 окт 2026 в 20:52
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Ух ты, китайцы соблюдают кзот!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
4 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 1 728
3 Пользователей: ЗубомОбПоребрик, ArtEkat, Bugorskiys
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх