У всех праздник, а у меня сегодня ломка

может у всех по разному, но мне он здорово помог. я начал таблетки пить и продолжал курить, так пару дней продолжалось. на третий день, на работе, утром закурил и даже половины не выкурил, чо-то не вкатил мне табак. выбросил кароче и на этом завязал с куревом окончательно. жена бросила в этот же день, но вечером )

купи норм пачку табекса - на нем бросается норм

Если сильно хочешь, значит бросишь! ))

Курил 22 года по пачке-полторы в день. Бросил одномоментно. Бросал на спор с детьми: старший как раз покуривать начал и, чтобы не давать ему аргументов, забился на то, что если я брошу, они и пацаны никогда не закурят. Я выиграл )) За двенадцать лет ни одной сигареты, ни другого табака, сыновья тоже не курят. В процессе бросания ни на кого не орал, не психовал. Использовал только одно "психотерапевтическое" средство - семки.
Если тебе так тяжело, то пользуйся пластырями, говорят, что помогает.

Держись. Я бросил почти 2 года назад, благодаря этому форуму. В чистый понедельник. Тема была. Поищи. Курил больше 2 пачек в день.
Сейчас заебца. Только живот вырос, но это нужно шлифовать физкультурой.
А поначалу в первую неделю кошмар был. Как не выспаный ходил, ноги по утру сами на балкон шли к пепельнице. Я упираюсь об косяк руками, а ноги идут...

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Это сообщение отредактировал rgyqq - 1.01.2019 - 20:36

спасибо, очень важные сведения

Самые тяжелые дни потом будут. Короче, отпишись как начнешь курить:))

Все просто и сложно одновременно. Организм способен обойтись без никотина, даже если бросить мгновенно.Ломки,тяги нет.
Стаж 20 лет, не курю 14, бывали дни -две пачки.... Бросал лет 5... Доходило до маразма-идиотизма.... Кодирование, таблетки-пластыри чушь собачья.
Помог случай,точнее эпизод.
Утро, остановка, толпа.... Cтоят два подростка.Один -другому:
-Курить будешь?
-Покурим
Причем сказано было с пафосом, громко, играя на публику, с интонацией героев голливудских боевиков. Подкуривают. Одному становится плохо на глазах, бледнеет, сдерживая кашель, пытается затянуться и выпустить дым классически, по канонам бывалых курильщиков, подавляя естественную реакцию организма избавится от чужеродного природе элемента. Выдержал. Давился, но травился.
Прийдя домой, я взял чистый лист бумаги и изложил в столбик причины, побудившие меня, в подростковом возрасте взять сигарету.
Только откровенно и искренне. Например:
-Казаться взрослым
-Подражать киногероям
-Быть своим в компании, понравится девченке и тп...
Напротив каждого пункта - обоснование уже взрослого тебя.
Выяснилось, объективных причин, для самоотравления уже нет совсем... Вырос.
Бросил в ту же секунду.
Тяги не было ни разу. Даже под зеленым змием). Отвращения нет - есть равнодушие, и безразличие...
Позже пришло понимание. Привычка - программа. Любая. Я просто стер свою

Программа - уничтожила программу.

12 лет как бросил,20 лет до этого курил. Главное ЗАХОТЕТЬ и всё получится!Как курю не раз после снилось!

Аналогично, снится до сих пор. Причем, во сне удивляюсь: какого хера я делаю? - я же бросил!

Главное, когда бросишь, оставайся человеком. Не мутируй в воинствующего антитабачника и не пиши в каждой "табачной"теме что ты, дескать "бросил" и как тебе после этого "хорошо".

Воспринимается со стороны, примерно как та политота от русских с Украины, которые вдруг стали " свидомыми украинцами" и всех остальных москалей по этой причине, они теперь люто ненавидят! :)

Бывших не бывает. Бывают - отошедшие и завязавшие.

Вопрос только в том как ты относишься к сигам, судя по теме ты сам пишешь что сигареты в кайф, а как бросить то от чего балдеешь? Трудно! Меняй мысль, сигареты тебе не нужны, не поймешь эту простую мысль, так и будешь «держаться» до срыва.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

я бросил курить!!!!!!!мы с тобой одной крови.так же приболел перед НГ.сижу мучаюсь.грудь болит.сожрал все что можно.что нельзя,сожру потом.курить охота, но терплю.я выдержу!!у меня есть сила воли!!!!!!хуй всем!я надеюсь еще пожить!!!!!!!выздоровлю,обязательно спортом займусь!!!господи..дай мне сил....стаж курильщика почти 40лет...завтра на работу......на заводе тишина.....все гуляют..буду доски таскать....санитар завода....господи...дай сил не сорваться.......

не дождёшься

Главное первые пару месяцев продержаться, потом легче будет. Я сам курил 15 лет.В 2013 бросил, пластырь никотиновый помог первые пару недель продержаться. А сны до сих пор иногда сняться как курю
Молодец что бросил, рад за тебя.))

Тоже на праздник бросил. Ровно восемнадцать лет назад. Ни на кого не орал, и не ломало меня сильно. Может сигареты тогда были лучше, в отличии от сегодняшнего дерьма.

Держись там. Бог в помощь. Мне потом снилось полгода, как я закуриваю.

1 Бросать надо резко. Сразу. Все эти уменьшения дозы, пластыри пополам с сигаретами- от лукавого. Только мучения и постепенный возврат к сигаретам.
2 Бросать надо на выходных. На длинных. Родные... потерпят. Главное, чтобы понимали и поддерживали.
3 Не покупай! Даже если очень захочется! Не купил-одержал победу в очередном бою! А там и войну выиграешь.
4 Не афишируй! Так легче, поверь.
5 Не "бросай", а "воздерживайся от курения". Тоже чисто психологически легче. И нездоровый интерес коллег остужает. Через годик скажешь, что бросил, не раньше.
6 Если прям сильно припрёт, по пьяни или ещё как, я брал незажженную сигарету и нюхал, нюхал её.... Минуты три... реально прям накуривался.
7 Снится периодически, что курю. Вспоминаю во сне, что вроде бросил. но начал давно... Думаю во сне, что сплю, ведь я ж не начинал, я помню!
8 Вес будешь набирать, будь готов к этому. Года три точно. Так что сразу булки, сахар, картофан- в игнор. Велик, бассейн, лыжи и т.д. всячески приветствуются. Это необходимость! и всё равно держать вес будет трудно.
9 Удачи, Бро! С Новым Годом! Держись, ты не один!
P.S. Курил 29 лет 6 лет как не курю.

А я хочу завязать с онанизмом...держусь как могу. Уже не дрочил 2 недели. Рука все время тянется к паховой зоне. Стал курить в два раза больше. Нервы! Но я выдержу и брошу. Поддержите меня. Пришлите побольше картинок, отбивающих эту пагубную привычку....(

Это сообщение отредактировал Кожаныйшприц - 1.01.2019 - 20:46

Я впервые закурил в армии. За речкой. Когда привезли "двухсотых". И мы разносили на носилках тела в госпитале по шатрам. Трясло тогда так, по молодости, что врагу не пожаелаешь.
Курил сразу взатяг. Чуть не сдох, но как-то отвлёкся. Потом реально отпустило. А через неделю в курилке уже был своим парнем. :)

а нехер расслабляться, когда рядом чел мучается,

Никоретте спрей в помощь. На пару часов про сиги забываешь, только брызгай правильно.

Такая же хрень, раз ...надцать бросал. по 8, 9 мес не курил. После по пьяни затяжку делаешь - по шарам сразу и в роте гавно
вот на этой мысле и держусь.
и да, прокуривал шесть рублей.

держись давай

бросить курить - самое легкое в жизни. я лично бросал уже 158 раз. марк твен

Держись, мужик!
Меня ломает только психологически.
И то в качестве воспоминаний, как же было пиздато затянуться иной раз.

Это сообщение отредактировал ramualt - 1.01.2019 - 20:48