как нибудь сам соберусь наваять. после того как бросил сразу набрал 9 кг в течении месяца
Как я ждал эту теорию. Ога конечно, бросил сигу и поправился на 10 кг. ЖИР ОТКУДА ВЗЯЛСЯ? Никотин переработался в жир? Вы поправились потому что жрать стали больше а двигаться меньше.
бросил курить в 2009 году, до этого дымил 13 лет, херня это все когда говорят - не могу бросить это все отсутствие воли и желания. Главное желание.. в июле 2009году проснулся в субботу. как обычно идя на толчек, протянул руку на холодильник где лежали сигареты.. и тут тункнуло в мозгу - а не хочу не буду курить.. с тех пор и не курю и не тянет. Сначала месяц физический дискомфорт из за не хватки.. и полгода психологически.. Потом только во сне сигареты снились..Есть большие плюсы - здоровье, пропала отдышка, появились силы уже не задыхался при подъеме по лестницам. И минусы набрал 25 кило, но для моего роста 192, теперь вес 92кг как бы нормально, но хочется 85кг суставам легче.
Так же те кто ноют - не могу вес сбросить те же сопли.. Главное нагрузка, делал простой эксперимент на себе только приседания и отжимания.. за месяц 6кг легко не напрягаясь скинул.. Я конечно цинично рассуждаю, но когда говорят не могу скинуть вес, я отвечаю - в Бухенвальде толстых не было.. меньше жри, больше физических нагрузок.
Я с 2 сентября 16,полгода уже. Просто купил пачку выкурил пару штук ,в карман сунул ,да видно мимо .Домой пришел стаканчик накатил,дай думаю покурю ,по карманам хлоп ,хлоп ,а нету. И так мне обидно стало ,что опять в магазин идти нужно и сотэн отдавать, плюнул и бросил. Тянет бывает ,но терпимо . Курил практически с 1 класса. Двадцать с лишним лет.
сейчас проще бросить,сигареты дерьмо стали,и курить не особо хочется их,7 дней как бросил..в копилке уже 700 руб..,у тебя вообще состояние должно быть..
Пиво тоже в таком же состоянии - пьёшь уже без былого удовольствия. Поэтому пьёшь всё реже и не пиво.
С пивом я по другому поступил,покупаю о.5 хорошего кваса и чекушку водки,смешиваю..типа "Еруслана" получается..
А потом иду на прессуху к ВВП и начинаю: "Владимир Владимирович, у нас выпускают прекрасный квас. "Вятский" называется..." :)
Это сообщение отредактировал bratvl - 6 мар. 2017 г. в 14:28
Курил чуть больше 20 лет,последнее время это бы кэмэл ,после 3 или 4 неудачных попыток, год назад получилось и я уже продержался неделю,потом месяц,сейчас уже год.... Всегда была нехватка веса ,при росте 175 весил меньше 60 кг,сейчас 75-77кг, прибавил за год! Раньше задыхался от никотина сейчас от лишнего веса)) пытаюсь практиковать пробежки по утрам.Ну и часто задаваемый вопрос хочу ли курить. Если быть честным то переодически хочется ,сесть на лавочку около дома, купить пару бутылочек пива и с сигареткой полчасика полюбоваться наступлением вечера)) .но такие мысли гоню прочь....вообщем бросить курить вполне возможно ,даже после большого стажа .
Это сообщение отредактировал lot99 - 6 мар. 2017 г. в 14:32
Меня, как курящего, взбесил окончательно очередной стреляльщик. - Сигаретки не найдется? - Магазин перед тобой, зайди, купи. - Я бросаю... Задолбали такие.
Я с 2 сентября 16,полгода уже. Просто купил пачку выкурил пару штук ,в карман сунул ,да видно мимо .Домой пришел стаканчик накатил,дай думаю покурю ,по карманам хлоп ,хлоп ,а нету. И так мне обидно стало ,что опять в магазин идти нужно и сотэн отдавать, плюнул и бросил. Тянет бывает ,но терпимо . Курил практически с 1 класса. Двадцать с лишним лет.
сейчас проще бросить,сигареты дерьмо стали,и курить не особо хочется их,7 дней как бросил..в копилке уже 700 руб..,у тебя вообще состояние должно быть..
тоже не курю неделю. с началом поста бросил. первые 4 дня было тяжко.щас уже норм.
Всецело поддерживаю автора. Чтобы бросить курить, не нужны всякие "волшебные" таблетки, пластери и тд.
Но, чтобы разобраться в самом механизме этой привычки стоит прочитать умную книжку "Легкий способ бросить курить" Ален Карр.
в задницу ее себе запихай эту книжку. Она работает как самовнушение, потому что на каждой странице по 100500 фраз о том что не курим и курить плохо. Для русского человека самовнушение или аффирмации не работают, особенно книги рассчитанные на людей с другим порогом внушения и менталитетом.
Не курю с 7 декабря 2015 года. До этого стаж 45 лет. Один, только, раз снилось, что курю. И с таким кайфом, аж сон прерывать не хотелось. Может кайф был потому, что понимал, что курю во сне?
Я с 2 сентября 16,полгода уже. Просто купил пачку выкурил пару штук ,в карман сунул ,да видно мимо .Домой пришел стаканчик накатил,дай думаю покурю ,по карманам хлоп ,хлоп ,а нету. И так мне обидно стало ,что опять в магазин идти нужно и сотэн отдавать, плюнул и бросил. Тянет бывает ,но терпимо . Курил практически с 1 класса. Двадцать с лишним лет.
сейчас проще бросить,сигареты дерьмо стали,и курить не особо хочется их,7 дней как бросил..в копилке уже 700 руб..,у тебя вообще состояние должно быть..
тоже не курю неделю. с началом поста бросил. первые 4 дня было тяжко.щас уже норм.
Курил более 20-ти лет. 7 лет как бросил. Еще-бы пить так бросить...
да ну ... не пить , даже по праздникам , вот вообще не тяжело ни разу ... а вот курить бросить это да ... я как то 4 месяца продержался ...
Тут, как мне кажется, дело в организме (х.з. почему, может генетика?): кто-то может пить раз в месяц или реже (я в том числе), за компанию, после бани и т.д. Т.е. ради удовольствия. А кто-то жить не может без алкоголя. То же и сигаретами. Но тут я в другом лагере. Выкуриваю пачку в день и если сигареты кончаются и купить негде, начинается паника. А кому-то пачки на три дня хватает. Кто-то вообще только когда выпьет, может пару сигарет выкурить за компанию. И до следующей пьянки о них не вспоминать. Знаю лично пару таких человек - зять и одноклассник. Вобще, почти все люди от чего-нибудь зависят, у каждого своя зависимость. И это не только алкоголь, сигареты и наркотики.
Это сообщение отредактировал Andrew556 - 6 мар. 2017 г. в 14:47
Наука всё уже подтвердила. А потом: кто курил, то помнит, что общее состояние ощутимо хуже. Я кстати бросил именно по этой причине. Есть два товарища,которых душит кашель так, что они разговаривают с трудом. Прекрасная иллюстрация, я считаю.
А я бросил только благодаря своему эгоизму. На второй день после того, как бросил, захотелось покурить, уже даже нашел сигарету, но тут подумал: "Что же я себя так не уважаю, терпел день, а мог бы и не терпеть, если бы не бросал, т.е. целый день потерял, получается" Тут-то эгоизм и заработал на полную катушку... Как же я сам себя не люблю, что готов день, который терпел, сам себе "простить". Пока я так размышлял, курить передумал. Ну с того момента прошло 5 лет ))) Курить уже и не тянет. Проблема, на самом деле, не в бросании а в последствиях. Есть начинаешь все подряд, семечки, конфеты, орешки, печенье и т.п. В связи с этим вес прет, что у хряка, которого на мясо кормят. Еле тормознул себя, а так за первые три месяца 20 кг живого веса "поднял".
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com