Про живот...


Страницы: (7) « Первая ... 4 5 [6] 7	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ham 3 окт. 2020 г. в 10:51

редкая сволочь • На сайте 21 год

Цитата (суриката @ 03.10.2020 - 10:42)

Наивное чукоцкое дитя. А что делать с диастазом?

Операция только.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Barsoid 3 окт. 2020 г. в 12:02

сосите хуй • На сайте 14 лет

Цитата (Dixi13 @ 02.10.2020 - 20:40)

Мне полтинник. Живота нет. Так что работает.

А что работает то? Если ты в полтинник весишь полтинник, то этот пост не про тебя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

SunnyLion 3 окт. 2020 г. в 12:15

Ярила • На сайте 18 лет

lenchik9 3 окт. 2020 г. в 12:26

внутренний зверь: завтразавр • На сайте 10 лет

Да ты прав,спасибо тебе,но вот проблемка одна есть,я выпрямлюсь,и говорю себе что в таком положении нужно привыкать находится постоянно,но проходит 5 мин ,забываю . Как напоминать себе ,что сутулится нельзя?

JBM 3 окт. 2020 г. в 12:42

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (ShirokiM @ 3.10.2020 - 08:46)

Цитата (Weloboss @ 3.10.2020 - 08:05)

Тема говно. Вон у меня два родственника. Год рождения одинаковый. Питаются плюс минус одинаково. За 45 возраст. На одном под кожей все жилы видно другой как борец поднаевшийся. Гены сцуко разные.

Дело не в генах.
Сами посудите - человечество миллионы лет эволюционирует, избыток пищи последние лет сто максимум, откуда генам ожирения взяться-то?

Все дело в питании, плюс-минус одинаково - это не сравнение. Килограмм грудки - 900 ккал, килограмм песочного печенья - 5 000 ккал. Сто грамм печенья с чаем даже не заметишь. Три раза попил чайку с конфетками за день, да еще и поел - в два, а то и три раза норму перебрал.

Тут ты сильно ошибся, бро. Именно за миллионы лет эволюция настроила нас максимально на ожирение. Потому что в условиях скудности пищи выживал тот, кто мог максимально запасти и минимально расходовать. И эта программа продолжает выполняться и сейчас, когда пищи стало много (последние 60-70 лет). Это именно генетическая программа, заложенная именно эволюционным отбором.

Sirius777 3 окт. 2020 г. в 13:49

Юморист • На сайте 5 лет

Цитата (belog @ 02.10.2020 - 20:47)

Я тебе ещё проще секрет скажу - нужно меньше жрать. Тогда не будешь описанной херней страдать.

Доля истины в материале есть. Я вот худой, а живот с возрастом все равно стал выпячивать, хоть и спортом занимаюсь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

V39 3 окт. 2020 г. в 14:49

Шутник • На сайте 11 лет

Цитата (Bashorc @ 2.10.2020 - 20:38)

Цитата (Dixi13 @ 2.10.2020 - 20:36)

Цитата

Юморист

Регистрация: 29.07.15
Сообщений: 407
С надутой грудью получается выдержать максимум минуту,потом опять пузо вылазит. Как здесь быть?

Потихоньку. Потом войдёт в привычку. Мышцы должны привыкнуть. Да и сам тоже, когда уже буде некомфортно с распущенным животом.

Хуйня, уже 20 лет "привыкаю", но последние пару лет пузо все равно начало расти. Мышцы пресса есть, но поверх них нарастает слой жира и ни нагрузки ни ограничение в еде не помогают.....

Пистешь. И мышцы пресса тут не причем. Пресс это просто процент жира. Он не качается. А ты просто жрешь много)

Dixi13 автор 3 окт. 2020 г. в 15:02

Циник • На сайте 15 лет

Цитата

Цитата (Dixi13 @ 02.10.2020 - 20:40)
Мне полтинник. Живота нет. Так что работает.

А что работает то? Если ты в полтинник весишь полтинник, то этот пост не про тебя.

Я вешу 89 нормально? Рост 184.

yaneon 3 окт. 2020 г. в 15:58

Ярила • На сайте 11 лет

В целом да, лет в 16-18 весил за 100 и в целом всегда так ходил, и да, пузо не свисало и плечи шире, но! Жопу так не втянешь!
А потом я женился и можно уже было выдохнуть...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

1Челентано1 3 окт. 2020 г. в 17:24

Ярила • На сайте 5 лет

Ты сейчас привёл пару упражнений гимнастики и укрепления торса. Там прям первые идут упереть плечи и голову в стену и глубоко вдохнуть, далее вдох-выдох, но только животом.
Польза на самом деле есть и не только для живота, там кости расправляются, диафрагма, позвоночник выравнивается, уходят боли в шейном и грудном отделе и т.д..
Только это не разово "втянул - вдохнул - сфоткался", а система упражнений.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

deAmalfy 3 окт. 2020 г. в 17:24

Ярила • На сайте 9 лет

Бабы дышат грудью, мужчины - животом. Как быть с этой информацией?

1Челентано1 3 окт. 2020 г. в 17:29

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (nazaroff @ 03.10.2020 - 09:56)

4 года с турников не слазил, за вечер 250 подтягиваний, и столько же брусья, руки крылья пиздец, все рубашки на выброс, в куртки тоже перестал влазить из за крыльев, а живо блядь как был так и остался ((((((

Тебе бы теперь не только, да и не столько по турникам висеть, а бег, единоборства похреначить, но только так чтобы до изнеможения. Мне бег меньше 5км только форму не даёт терять, а вот для набора больше надо

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~Elektroll~~ 3 окт. 2020 г. в 17:30

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата

Потому что в условиях скудности пищи выживал тот, кто мог максимально запасти и минимально расходовать. И эта программа продолжает выполняться и сейчас, когда пищи стало много (последние 60-70 лет). Это именно генетическая программа, заложенная именно эволюционным отбором.

Поломалась эта программа, т.к. расходование в ряде случаев не работает. По идее полный человек может спокойно тренироваться на голодный желудок, т.к. должны расходоваться запасы подкожного жира, но на деле так не получается и человек падает в обморок. А организм всё накапливает и накапливает.

Это сообщение отредактировал Elektroll - 3 окт. 2020 г. в 17:31

1Челентано1 3 окт. 2020 г. в 17:33

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (Elektroll @ 03.10.2020 - 17:30)

Не голодал что-ли никогда? Чтобы в обмороки падать это не 2 дня не есть, а самый минимум неделя и больше

Размещено через приложение ЯПлакалъ

grably 3 окт. 2020 г. в 17:47

Анус Ректальный • На сайте 13 лет

Elektroll
В обморок будет падать тот кто привык жить на сахаре - когда постояное сладкое, мучное, крупы и картошка составляют основу рациона.
То есть то что сейчас - большинство и норма.
По природе-то оно не должно так.

~~Hellzone~~ 3 окт. 2020 г. в 18:26

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (bort49 @ 3.10.2020 - 00:42)

Ещё один совет от Майи Плисецкой- " не жрать"

или жрать только кефир...но вилкой.

~~Hellzone~~ 3 окт. 2020 г. в 18:29

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (lulea1 @ 3.10.2020 - 00:43)

Никогда пузом не страдал,хотя полтос уже и пивас день через день.Походу я из породы гончих

это просто быстрый обмен веществ. я тоже был без жира вовсе, пока курить не бросил. бросил и все, за год 20 килограмм прилипло. обмен веществ изменился. печально. при этом не жрать больше не стал и бросил за 10 минут, не курил и все, не жрал ни семечки ни леденцы. и образ жизни и питания не изменился.

Kraftway 3 окт. 2020 г. в 19:06

Ярила • На сайте 17 лет

Цитата (lenchik9 @ 3.10.2020 - 12:26)

Напоминалка типа вилки еретика ))

~~vlad178~~ 3 окт. 2020 г. в 19:11

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (Vv153 @ 2.10.2020 - 20:38)

Ну вообще пузо это практически 100 процентная гарантия, что у вас ожирение внутренних органов и ни к чему хорошему это не приведёт

Только на это и надежда. С нашими пенсиями что-то стремновато дожить до старости.

megastroy 3 окт. 2020 г. в 21:42

Приколист • На сайте 14 лет

-1

ТС Пи3даБол, ты сам не учитываешь 100500 причин которые влияют на лишний вес в районе торса у мужчин, ты хотя бы подумай над этим. Продолжать не хочу, ибо остались одни маты.

Это сообщение отредактировал megastroy - 3 окт. 2020 г. в 21:43

i1rial 3 окт. 2020 г. в 21:51

Юморист • На сайте 19 лет

Цитата (nazaroff @ 3.10.2020 - 09:56)

это реально или стеб? 250 турник + столько же брусья - это долго по времени, а живот не улучшился...

Андрей1956 3 окт. 2020 г. в 22:00

Ярила • На сайте 8 лет

В 30 лет у меня не было живота ; в 40 лет не было; в 50 не было ; в 60 не было. В 65 лет он вдруг появился. Ну и что теперь - веником что-ли убиться об стенку? Просто надо жить c тем, что есть.

Это сообщение отредактировал Андрей1956 - 3 окт. 2020 г. в 22:03

IrishTippler 3 окт. 2020 г. в 23:05

Ярила • На сайте 12 лет

Мне 35. Вес 75, рост 185 и я дрищ - потому что у меня если что и растёт то только мышцы, а жир практически не копится. Есть физнагрузка - хочу есть. Нет - не хочу (вот совсем). Снеки, пожевать - это не про меня (я правда пытался).
Нарушений жирового обмена нет, и да. Мне заебись. )

roman400022 4 окт. 2020 г. в 02:19

Ярила • На сайте 7 лет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

aleks4g 4 окт. 2020 г. в 02:22

Ярила • На сайте 15 лет

Цитата (belog @ 2.10.2020 - 17:47)

Я тебе ещё проще секрет скажу - нужно меньше жрать. Тогда не будешь описанной херней страдать.

Слишком просто,слишком.
Пять лет назад бросил курить,вес скакнул очень серьезно.
Уже больше года борюсь с этой проблемой,безрезультатно.
Ем немного,контролирую количество и качество еды.
Практически исключил сахар,мучное,картофель,горяче любимый виноград,и т.д.
Никакой газировки или какой-либо jankfood(вредной еды).
Толку ноль.Начинается серьезная депрессия.
Необходимо скинуть 30 кг а как?
Не вижу выхода...

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 38561
0 Пользователей: