Курение

Пф... Вынужденный переезд во францию.
Цена сигарет от 11 до 17 евро за пачку)
Пара пара пам, как бабка отшептала.

За это еще и платить, ну нахуй. Курил с месяц, не втянулся в это дело. Запах сигарет не нравится
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Неделю не курю уже.
На реабилитации лежу, пропускной режим лютый, сигареты кончились, а купить негде.
Стрелять у медсестер стремно как-то.
А через пару дней и тянуть закурить перестало.
Выпишусь через недельку, авось не начну снова
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Такая же фигня. Только пачка закончилась, сразу же курить охота до невозможности
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Только сила воли. Или когда здоровью уже пиздец одной ногой, а пожить ещё хочется, тогда сам резко бросишь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (про100имя @ 6.12.2025 - 15:27)

Привет всем. Хочу бросить курить. Поймал себя на том, что нервничаю когда заканчиваются сигареты. Психом каким-то себя чувствую. Понимаю что это с башкой беда, но как побороть эту дрянь? Да и курить стал много. Порой две пачки в день улетают. Стаж 20 лет. Кто как бросал?

Жена смогла бросить, я никогда не курил.

Сперва перешла с сигарет на вейпы, постепенно снижая в них уровень никотина. Где-то год на это ушёл.

Затем вейпы заменили на никотиновые жевачки (никоретте, 2 мг). Начали с 4 штук в день, затем постепенно снижали, затем я 1 шт. пополам резал и на 0.5 сидела, потом вовсе отказалась -- полгода на всё ушло.

Хы... дома как то не курил, только на улице. Бухал с пятницы на понедельник. Водки много, выходить лень. В понедельник, по дороге на работу достал сигарету. Подумал '' а ведь не курил два дня, попробовать штоль?'' Попробовал. Больше не курил. Это было 1 ноября 2003 года...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я бросал самовнушением.
Объясняешь себе все минусы курения, повторяешь ежедневно. Где-то через год я бросил в один день без ломки. Не курю 2 года.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Ваганыч @ 6.12.2025 - 15:28)

Алена Карра почитай, "Лёгкий способ бросить курить".

Мне помогло, 4 месяца не курил. Пока не съездил на отдых...

Аллен Карр + Табекс + форум некурим ру) Курила 30 лет, не курю 5
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Layton @ 07.12.2025 - 08:45)

Мы все разные, с разными прибабахами. Я могу только постепенно. 10 сигарет, 5-3-2-1-0 А резко, нахуй надо. Организм уже привык к поступлению "витаминов" от курения, а тут хуяк и обрубить всё одним ударом.

Ну-ну, наебывай сам себя дальше...Одним днём я бросил, и никаких ощущений от отсутствия сигарет не почувствовал!!! ВООБЩЕ НИКАКИХ!!!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если хочешь, брось!
Но ты только мечтаешь бросить курить.Никто за тебя это не сделает. Сам это сделай.
Бросить курить легко, не нужна сила, не нужна воля. Сложно осознать, что тебе больше не нужны сигареты. Почувствуй себя свободным.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я в реанимации во время инфаркта бросил. Тоже по две пачки садил. Нормальный способ, рекомендую..
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курил 20 лет и бросать не собирался. Но в один из дней моя пятилетняя дочь захотела меня обнять, но передумала, сказав: Папа, от тебя плохо пахнет.
На следующий день я не купил очередную пачку, потом ещё одну и так далее..
Было всё: черная харкота по утрам, бессонница, кошмары, пробуждения в холодном поту, раздражительность, да много чего.
А потом отпустило. Не курю уже 11 лет и вполне доволен собой и самое главное - своим здоровьем. Интересный момент: перестал болеть простудными заболеваниями. Как отрезало, даже в ковид не кашлянул
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Аудиоверсия книги Аллена Карра, в какой-то момент взял и выкинул пачку. 3-4 дня остро, неделя+- тяжело, потом легче с каждым днем. Сорвался через год, на фоне хреновые событий.

Второй раз, бросал курить в 18-00 в пятницу. Прошло легче, основная часть ломки проходит во сне. Бросал всегда одним днём, по состоянию, ну как похмелье тяжелое на самом деле, ничего невозможного. Зато потом свобода, а ближе к голу появляются силы, выносливость, отдышка меньше. Приятное чувство свободы. Я заменил тренировками и пп, потихоньку пошёл прогресс, приятно осознавать, что поменял вредное на полезное)

Бросил после слома основания черепа 1.5 года назад . кто хочет сильно бросить курить нужно уебатся башкой об лавку . проверено помогает.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ничего не помогает кроме силы воли, ничего, все такбексы шмабексы шляпа полная...
Просто проснись и не кури.
Облегченный вариант напейся до беспамятства, на утро херово курить не тянет.
У меня стажа 35+ было, бросил одним днем, до этого страдания на всяких этих таблетках и заменителях, все ты можешь епта не ищи оправданий не жалей себя, просто брось
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хочешь - бросай. И не нужны долгие приготовления, чтение книг. Нужно только твоё искреннее и осознанное желание больше не курить. И надо делать это сразу, как отрезал. Не надо, постепенно сокращая количество сигарет, эта нерешительность ни к чему хорошему не приведёт. И не пытаться, а просто сделать. И не надо страдать и думать о сигаретах - всё они тебя больше не волнуют, ты не куришь.
Стаж курения 22 года, больше двух пачек Camel в день выходило. Бросил именно так, сразу. Больше не курил, и не тянет.
Главное - сильно захотеть не курить.
Искреннее желаю удачи!
Это сообщение отредактировал Chebutraxer - 7 дек 2025 в 10:07

Я однажды утром проснулся и понял, что надоело бухать и курить. Вообще без курева продержался полгода, потом Новый год - развязался с алкашкой и перешел сначала на гло, потом на электронки. Правда, врачи говорили «чем это говно, лучше сигареты курите. До декабря прошлого года опять не курил совсем ничего полгода, потом батя заболел, снова закурил сигареты. Сейчас стараюсь ограничить себя - пара штук вечером и всё, с утра даже не хочется. Но привычка - страшная сила.
З.ы. Папа купил 38 лет - с 15 до 53. Перестал в раз. На мой вопрос «как?» ответил: «как-то утром проснулся и понял, что не хочу, но я не бросил, просто не курю» - так до самой смерти ни одной не выкурил, а это 13 лет. Замечу, курил он по 2-3 пачки в день

Просто перешёл на электронку и похуй дым.

Цитата (про100имя @ 6.12.2025 - 15:27)

Поймал себя на том, что нервничаю когда заканчиваются сигареты.

А ты точно курильщик? что значит заканчиваются сигареты? если ты курильщик, то всегда дома лежит 5-10 блоков, с собой всегда берешь пару пачек, если знаешь что не будешь ночевать дома, то тоже берешь с запасом.

Бросил курить лет 15 назад, курить нравилось, курил вкусные)) сигареты, но захотелось бросить из принципа. Сам с собою поспорил слабо или нет, не слабо оказалось. Первый месяц конечно хотелось курить, но сигареты выбросил. Да, потолстел на 20 кг, но пришлось на диету сесть, а потом стал просто меньше жрать). Сейчас третий год в качалку хожу, нравится.

Мне было просто, хотя курил 25 лет, но у меня было правило я не курил дома и в машине, я так к этому привык , что дома не хотелось. приболел дома неделю пролежал и решил не начинать

Только желание бросить поможет и заменять привычку "выскочить перекурить", особенно после алкоголя.
Даже через пол года было дикое желание покурить. Сейчас уже больше года и желание отпустило.
Курил 18 лет примерно
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хорошее желание бросить + кодировка по методу Довженко, месяц не курю и особо не тянет