Четыре продукта для восстановления легких курильщика

Легкие чистятся постоянно.
Если бы это не происходило - через пару-другую блоков сигарет у Вас в легких был бы теннисный мяч смолы.
Табачный дым парализует ворсинки, они перестают работать и выносить отработанную слизь. В результате снижаются защитные функции дыхательных путей от патологической флоры. Поэтому курильщики чаще других болеют простудными заболеваниями. Бывают конечно от природы здоровые индивиды - но это исключение подтверждающее правило, основной массы это не касается.

Никакими продуктами и ершиками легкие не прочищаются - это все ересь.
Наиболее быстрое восстановление идет при "сбалансированном" питании и соблюдении здорового образа жизни.
Как-то так.
Да и - полного восстановления уже никогда не будет. Организм просто придет в стабильное состояние, которое для него будет достижимо на момент бросания.

Алена Кара читайте - бросить вообще фигня. Я сам уже раз пять бросал (как М.Твен). В данный момент уже два месяца не курю - и без тяги и прочей лабуды.

Цитата

Но что самое смешное, каждый раз показания ученых меняются))

Здесь могут быть две причины:
1. Учёные открывают новые свойства различных продуктов, как полезные, так и вредные. Проводят эксперименты и делают выводы. На основании которых и меняют свои рекомендации.
2. Учёные-долбаные конъюктурщики, ничего человеческое им не чуждо. Они хотят сладко жрать, крепко спать и иметь личные яхты. Поэтому они обслуживают интересы транснациональных компаний, торгующих фруктами и овощами. И в зависимости от спроса на мировом рынке, дают рекомендации наивным курильщикам и тем, кто бросил.
Выбирай вариант, который тебе по душе!

Цитата (Feek @ 29.03.2016 - 23:17)

Чем бы еще печень подлатать?

Расторопшу попейте. И диета правильная. Только без фанатизма.

Это сообщение отредактировал alxtan - 29 мар. 2016 г. в 23:52

Слышал молоко с мёдом, тёплое, хорошо в этом деле помогает.
Не курю уже 15 лет, чего и вам желаю, будьте здоровы!

Да ничего не чистит легкие. Всё равно следы останутся навсегда и зависеть будут от стажа курения. Это как трубу печки чистить. Легкие вообще очень тяжело лечатся. А так сосновые почки и дыхательная гимнастика.

Это сообщение отредактировал mol - 30 мар. 2016 г. в 00:00

Когда человек долго живет,причем долго из этого долго активной,интересной,яркой,общественно значимой жизнью,потом долго живет спокойно ,изолированно от прошлой жизни,то он начинает понимать,что становится аналитиком,аналитеГОМ в т.ч.,но все же.

Короче,когда я услышал откровенное интервью расслабленного или по шафе,не знаю ,"ведущего специалиста по диабетам,академика РАН- и он так игриво заявил-:"Если вы хотите получить диабет,то пейте по утрам цитрусовый сок"
При чем ,это обосновал,выбросом поджелудочной железой на стрессе инсулина "кучу" и т.д...

Я стал осторожней относиться к советам маркетинговых,аффилированных "врачам",типА-"Камни в кишечнике-ужас,загнивание-пройдите курс очищения в нашей клинике" ,ага и получите дисбактериоз как минимум.)
...Короче,обращайтесь к врачам,нормальным таким врачам,они есть,там вам кроме анализа Ваших драгоценных анализов и назначения курса лечения именно вашему организму,расскажут как жрать чеснок и цитрусовые,хоть в салате,но что бы не убить себя..
Ну и главное верить в себя..)

Это сообщение отредактировал alkora - 29 мар. 2016 г. в 23:53

Цитата

Говорю коллеге, чтобы когда в машине курил, окна поплотнее закрывал, он смотрит на меня квадратными глазами. При этом четко понимаешь, что если сейчас закуришь, то в лучшем случае заблюешь всю квартиру.

Просишь курить в машине, при этом опасаешься облевать квартиру... Что курят, твои коллеги?

Цитата

Ну и кроме этого пробежка по свежему воздуху хорошо прочищает легкие...

да даже просто пробежка , пусть даже в домашних условиях :)
например на беговой дорожке..
Начал бегать почти с полгода, сейчас бегаю уже по 15 км в день, и в любую погоду, перед плазмой на стене, на которой интересующий меня контент, и с открытым окном ,(благо времени навалом свободного)
система аэробной тренировки, дыхание диафрагмой , по системе 1х2, 2х2 или 2х3 . в зависимости от темпа, кто в теме тот знает , кто не в теме тот найдет о чем я :)
неописуемые ощущения особенно после 15 минут с начала тренировок..
а в купе с пульсомером - тахографом и кардиодатчиком это вообще можно систематизировать и наблюдать результаты .. а результаты такие , когда начинал бегать только пульс на 7 км выходил за пределы норм.. сейчас на 13 км еле еле достигает пика этого моего аэробного порога ..
ну и естественно здоровое питание...
55 лет , бросил курить уже как 5 лет, так что как будто бы и не курил я 29 лет, и в последнее время по две пачки в день,
так что пробежка это пятый "продукт" ну и конечно плюс немного времени часа два, а ещё воли и усилия...
так то .

Это сообщение отредактировал ya3aplakal - 30 мар. 2016 г. в 00:12

Цитата (Gipsowik @ 29.03.2016 - 23:51)

Цитата Говорю коллеге, чтобы когда в машине курил, окна поплотнее закрывал, он смотрит на меня квадратными глазами. При этом четко понимаешь, что если сейчас закуришь, то в лучшем случае заблюешь всю квартиру. Просишь курить в машине, при этом опасаешься облевать квартиру... Что курят, твои коллеги?

Коллеги курят обычные сигареты
А вот что курят бросившие, которые с радостно-дебильными лицами сообщают о том, как начали ощущать новые запахи и дышать полной грудью - я хз
По мне так это все вранье

ну как раз салат "рыжик" сделала(морковка и чеснок присутствуют). пробежка для курящего-даже опасна поначалу. карра 2 раза прочла-неа(

Это сообщение отредактировал Polina96 - 29 мар. 2016 г. в 23:59

Яблоки и черный чай. На яблоки меня не тянет, но чай для меня все, не могу без него. Стаж около 29 лет. Бросать надо, а ....слабак.

Цитата (ya3aplakal @ 29.03.2016 - 23:52)

Цитата Ну и кроме этого пробежка по свежему воздуху хорошо прочищает легкие... да даже просто пробежка , пусть даже в домашних условиях :) например на беговой дорожке.. бросил курить 5 лет назад почти полгода, сейчас бегаю уже по 15 км в день, и в любую погоду, перед плазмой на стене и с открытым окном ,(благо времени навалом свободного) система аэробной тренировки, дыхание диафрагмой , по системе 1х2, 2х2 или 2х3 . в зависимости от темпа, кто в теме тот знает , кто не в теме тот найдет о чем я :) неописуемые ощущения особенно после 15 минут с начала тренировок.. а в купе с пульсомером - тахографом и кардиодатчиком это вообще можно систематизировать и наблюдать результаты .. а результаты такие , когда начинал бегать только пульс на 7 км выходил за пределы норм.. сейчас на 13 км еле еле достигает пика этого моего аэробного порога .. ну и естественно здоровое питание... так что как будто бы и не курил я 29 лет так то .

Вы меня пугаете..)

не курите! а если курите то курите Табак. не электронику не кальян а именно табак!

единственное вещество которое смывает с легких никотин это сухое красное вино.

а моркву курить или по вене пускать, что бы она до лёгких добралась?


Добавлено в 00:00

Цитата (Вентасс @ 29.03.2016 - 23:59)

единственное вещество которое смывает с легких никотин это сухое красное вино.

ага, через кальян

Цитата (Feek @ 29.03.2016 - 23:17)

Чем бы еще печень подлатать?

Расторопшей хорошо

Цитата (Вентасс @ 29.03.2016 - 23:59)

единственное вещество которое смывает с легких никотин это сухое красное вино.

Оно не никотин смывает, а сосуды расширяет и гемоглобин повышает. Полезно конечно, но выпив чаще всего закуривают снова

Да не не курю я - так просто через фильтр дышу!

Цитата (Feek @ 29.03.2016 - 23:17)

Чем бы еще печень подлатать?

"Одним из таких продуктов оказался грейпфрут – цитрус, который содержит в себе антиоксиданты.-"ТС ты не прав!

Вот именно печень! Как раз грейпфрут и наносит печени огромный вред-он блокирует вообще работу её! Почитайте в инете- это очень вредный продукт, особенно для тех у кого проблемы с печенью!

Это сообщение отредактировал medman - 30 мар. 2016 г. в 00:31

Господи,чего только в интернетах не понапишут!Какая к черту морковка?Кто там про печень и все остальное спрашивал?- Вот проверенное средство.

Цитата (model101 @ 29.03.2016 - 23:10)

сейчас тебе расскажут, кто сколько лет назад бросил и как ему теперь хорошо Цитата Курить моркву? Жесть. c чесноком норм

Заряжай кальян

Добавлено в 06:37
а в купе с пульсомером - тахографом и кардиодатчиком это вообще...

ya3aplaka,l срочно покидай купе

Курить бросил с дикой похмелуги, затем в течение года на пьянках покуривал периодически, потом и это прошло. Интересно, что из всех друзей, знакомых, коллег пьющих и непьющих, бросил курить я один. Уже 4 года не курю, а коньячок под шашлычок каждую пятницу.

Это сообщение отредактировал ssergs - 30 мар. 2016 г. в 06:38

Чеснок, собачий жир, молоко.

Организм сам справится. Главное ему не мешать. Бросил - значит бросил, не стоит тешить себя самообманом. Мол, по пьянке пяток сигарет - это не страшно. Ты или куришь, или нет.
И даже если сорвался - жизнь не кончена. Просто сделай вывод и в следующий раз постарайся этого не допустить. Если куришь все реже и реже - отвыкаешь и потом тебе будет просто противно. А организм со временем очистится.

Курил, вонял, задыхался. Сердце колотилось, во рту как насрано было.

Намного лучше вкусного чего пожевать за рюмкой, чем курить каждые 20 минут.

Это сообщение отредактировал Twilightguest - 30 мар. 2016 г. в 07:06