Короче ТС зря ты вообще об этом заикнулся, тебя кашелюбы и сладкоежки в клочья порвут, а низкожировые истерички - так вообще забьются в ковульсиях. Кому надо - сам дойдёт. Остальным - не судьба. А ты живи и радуйся. Я вон больше 10-ти лет уже так живу и довольна
ТС, все верно написано. 3 года назад начал так питаться, ходить по 10к в день и восстановил шею. Итог - эти самые три года не жру таблетки от давления (жрал до этого 5 лет, ходил к врачам, держал за халатик, просил таблетку «от всего), скинул 16 кг веса, весел и счастлив. Холестерин, кстати, это «твердая желчь» а не жир, сам был в шоке, когда узнал. И нужен он нашему организму очень сильно, буквально молекула жизни.
Это сообщение отредактировал PetroTvorets - 29 янв. 2024 г. в 22:09
Короче ТС зря ты вообще об этом заикнулся, тебя кашелюбы и сладкоежки в клочья порвут, а низкожировые истерички - так вообще забьются в ковульсиях. Кому надо - сам дойдёт. Остальным - не судьба. А ты живи и радуйся. Я вон больше 10-ти лет уже так живу и довольна
Так я живу и радуюсь. Если тема наберёт 100 лайков - создам следующий пост про здоровье: как сожрать кота с говном булочкой и майонезом, с витаминным коктейлем из 0,7 водки за один присест.
В принципе, кое-что из написанного ТСом в самом деле заставляет задуматься, но меня смущает вот что: почему топливо для организма обозначается как ''бесполезные калории''?
Аналогии, разумеется, всегда ложны, но давайте представим организм как некий агрегат. Нужны ли работающему агрегату амортизация и ремонт? Да, но изредка и с использованием небольшого количества расходных материалов и запчастей.
Нужно ли работающему агрегату топливо? Да, причем постоянно и в большом количестве.
Выводы напрашиваются сами собой...
ps - еще можно вспомнить наших древних предков, которые питались максимально здоровой пищей (потому, что не здоровую еще не изобрели так же, как и сорта фруктов и овощей с огромным содержанием крахмала и прочих сахаров), не дышали выхлопами, не подвергались воздействию микропластика, излучению от бытовых приборов и пр, и др., и, тем не менее, редко когда доживали до сорока.
Это сообщение отредактировал Vinse - 29 янв. 2024 г. в 22:17
Пример полезной еды: завтрак - яичница 2 яйца (С0) на топлёном масле (1ч.л или больше) с жаренным луком, томатной пастой (2 ст.л), салом (пару кусочков), свининой (филе/шея 2-3 ст.ложки с горкой) и сыром (4-5 ломтиков), плюс в прикуску свежий огурец и болгарский перец. Ужин – любое жирное мясо (200-300гр), орехи (20-50гр), льняной хлеб (100гр), салат из овощей, зелени с сыром на оливковом масле (300гр салата). Итого 1000-1100р день.
а как же голодание, ну интервальное которое рекламировали? елси мужик весом 100 кг будет работать в офисе то завтрак и ужин явно не уложатся в 6 часовой интервал. Как тут то быть?
Мне особенно про жирное мясо на ужин понравилось)))
Ага. Булочки и сахар это мусор, согласна. Но жирное мясо на ночь - писец поджелудочной. Яичница на завтрак это хорошо. Но не жареная в растопленном жире. Это если уж говорить про правильное питание, а не про то что кому нравится то и правильно.
Человек зубы чистит, варит продукты умягчая, а зубы так себе. Медвель жрёт сырое, не чистит, а зубы крепкие. ОЁ Он натуральные продукты употреьляет. В этом всё дело
Клоунов что указывают пить мне или не пить я посылаю нахуй. Пью не в рабочее время, только за свои и не дебоширю. Теме минус, ТС занозистый кол в задницу. Указывать мне будет, салабон.
В принципе, кое-что из написанного ТСом в самом деле заставляет задуматься, но меня смущает вот что: почему топливо для организма обозначается как ''бесполезные калории''?
Аналогии, разумеется, всегда ложны, но давайте представим организм как некий агрегат. Нужны ли работающему агрегату амортизация и ремонт? Да, но изредка и с использованием небольшого количества расходных материалов и запчастей.
Нужно ли работающему агрегату топливо? Да, причем постоянно и в большом количестве.
Выводы напрашиваются сами собой...
ps - еще можно вспомнить наших древних предков, которые питались максимально здоровой пищей (потому, что не здоровую еще не изобрели так же, как и сорта фруктов и овощей с огромным содержанием крахмала и прочих сахаров), не дышали выхлопами, не подвергались воздействию микропластика, излучению от бытовых приборов и пр, и др., и, тем не менее, редко когда доживали до сорока.
А я не ставил себе задачу разжевать в теме всё суперподробно, для ленивых. Кому надо сами найдут, у кого есть интерес - зададут вопросы.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com