Бросить курить - легко!

Цитата (77863043054 @ 12.03.2025 - 19:12)

Читал давненько покуривая сигареты. Книжка не поможет, нужен еще настрой, чтоб бросить. Я не хочу. Иначе я долбоебов поубиваю, на работе. 🤣

Инсульт неплохо помогает, прям бросаешь и все и если не сильно парализовало, то ваще не тянет.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (WlSH @ 12.03.2025 - 19:18)

Т.е. ты не куришь всего неделю, но уверена что бросила? Три раза ха. Легко могу бросить курить месяца на 2-3. Без всяких ломок и прочих тяг. Но потом закуриваю.

Я весной бросаю, а осенью начинаю курить))) летом у меня велосипед- курить не хочется
Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня сегодня три дня без курения. Бросаю без всяких костылей. Сперва тянуло после кофе. Сегодня прибухнул и стерпел не покурил. Я себе дал установку - бросил, значит навсегда, а не временно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Gnosis @ 12.03.2025 - 19:11)

Отебитесь от курильщиков!

Я разве влезла со своим рассказом в тему про курение?
Нет.
Так что Вы себе скажите эти слова.
Зачем пришли в тему про бросание, если у Вас таких мыслей нет?

Цитата (WlSH @ 12.03.2025 - 19:18)

Т.е. ты не куришь всего неделю, но уверена что бросила? Три раза ха. Легко могу бросить курить месяца на 2-3. Без всяких ломок и прочих тяг. Но потом закуриваю.

я с первых минут как бросил, был уверен что больше не закурю никогда, никаких ломок, наоборот эмоциональный подъем был. Лет 15 курил, в конце по пачке в день, с 2008-го не курю и не тянуло никогда с тех пор. И до сих пор уверен, что не буду курить никогда, на хер оно мне это надо

Ещё будет снится что куришь. Мне вот снилось и я просыпался с смешанным чувством, разочарования , где то стыда и досады что я снова начал курить.
А проснувшись понимал что приснилось и меня отпускало наверное минут5.

Тс, поздравляю! Я тоже также бросил курить, в июле будет 5 лет как
Размещено через приложение ЯПлакалъ

После того, как бросишь курить, сиськи отвисают или нет, есть фото?

Цитата (Чеа @ 12.03.2025 - 19:20)

мммм)))) это так мило: Аллен Карр приводит этот "аргумент" в пример и разбирает его. Аргументы всё те же, не устарела книженция-то

Ну давайте я вам аргумент приведу, я его приводил одному знакомому, который мне высказал претензию, что для него это вредно и нюанс один, у него две машины, снегоход, водный моцик, моцик и машина для охоты. Так вот- я ему предложил зайти в гараж, я в свой он в свой- закрываемся- я беру ящик сигарет, и курю одну за одной, в закрытом гараже, а он в своем закрытом гараже, сидит так же, но с заведенным авто. И чот он не согласился даже на часок такой эксперимент. Странно да?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (TomZenger @ 12.03.2025 - 19:18)

Прочёл и понял что там тупо обсасывается одно и тоже под разными углами раз так ндцать. Короче для внушаемых людей, которым и аутотренинг по утрам у зеркала помогает.

Там в книге кодирование. Если внушаемый, то повезло, им все ни по чем, завидую. Для атеистов - Карр умер миллиардером от рака легких в конце концов.

Цитата (TomZenger @ 12.03.2025 - 19:18)

Прочёл и понял что там тупо обсасывается одно и тоже под разными углами раз так ндцать. Короче для внушаемых людей, которым и аутотренинг по утрам у зеркала помогает.

Как Вы теперь ответите на вопросы: почему люди курят? почему так трудно бросить?

Нахер-нахер, к терапевту. И разводить здесь антимонии не собираюсь. Многие врачи вообще говорят, что если куришь несколько десятков лет, курить бросать смысла нет и иногда может даже быть вредно. Сам курю почти 50 лет, пачки дня на 2 хватает. А был приятель, который в день больше 3 пачек выкуривал. Так что читайте свои книжки сами.

Цитата (Чеа @ 12.03.2025 - 19:16)

Цитата (BuDilNick @ 12.03.2025 - 19:12) у меня самая трудная вторая и третья неделя первую держусь норм, книжку читал, курю ... Эх... думаю, это значит, что Вы не просекли идею. Если врубился, то "держаться" не надо, так как понял, что держаться-то тут не за что, а надо радоваться, что тебе рассказали, наконец, почему ж не мог раньше бросить эту дрянь) Может, поговорим об этом? Как Вы после книжки отвечаете на вопрос: зачем/почему я курю?

да очень просто, это моя пауза, работа у меня связана с постоянной концентрацией, и раз в час или чаще мне нужна пауза

Бросал 2 раза.
Первый раз сам, не курил 11 лет, каких-то ломок не заметил (34 года было).
Второй раз курить начал на второй кавказской кампании.
Сам уже не смог. Пробовал и Карра, табекс, пластыри.
Бросил с помощью психотерапевта-нарколога, иглоукалывание.
Вот тут последствия были и непростые - снилось, курительные ритуалы выполнял (утром 3-4 минуты постоять на месте где постоянно курил).
Не курю с 2008 г.
Глядя на меня с работы ещё четверо рванули, но и я и врач их предупреждали - волшебства не будет, главное твердое желание бросить. Остальное - только помощь.
Все закурили заново менее чем за месяц. Двоих уже нет. Онкология и инсульт.

Меня тоже спасла от курения эта книга. Спасибо Аллену Карру.

Цитата

Даже не так: я поняла, что я поняла, что пытается донести автор! У меня случился тот самый "момент истины", о котором он говорил: в сознании произошло изменение.

Чего поняла-то? Читал я, ничего не понял. Товарищ читал, сначала не курил, потом опять.

Самое интересное, что это срабатывает только один раз!!! Потом если закуришь, то хоть обчитайся - ничего не выйдет. Проверено на себе и у брата такая же история.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (it68 @ 12.03.2025 - 23:16)

Походу книжку лохи покупать перстали. Мож цену скинуть?

Ты пиздец, на сколько тебе еще цену скинуть, если она бесплатная.

Цитата (WlSH @ 12.03.2025 - 19:18)

Т.е. ты не куришь всего неделю, но уверена что бросила? Три раза ха. Легко могу бросить курить месяца на 2-3. Без всяких ломок и прочих тяг. Но потом закуриваю.

У Вас своя ситуация, у меня своя.

О моих прошлых бросаниях я тем не создавала, даже когда не курила три года.
Нет, это совершенно другой способ.
Чёрт, это даже не способ это просто - другое.
Именно потому, что я много раз с разным успехом бросала курить, именно потому, что у меня была очень сильная зависимость, именно поэтому я утверждаю, что да, на этот раз ВСЁ.
Это навсегда.
Это избавление от морока, от самообмана.
Да мне хотелось в следующую же минуту тему создать, неделю сдерживала себя


Я же помню, как трудно было бросать. Вот только в ноябре я очередной бросала, так как надо было лечь с сыном в стационар, где не будет возможности перекура.
Я продержалась, да. Но как только муж забрал нас оттуда, на улице я первым делом закурила.

А мне нравится курить. Но понимаю что вредно. Бросаю, не курю пару месяцев. А потом, какой же это кайф - 1 сигарета! И вот это и не даёт бросить. Книжку эту читал.
Пс. У меня есть друг который курит только по-пьяни. Уже лет 25. И говорит, что по трезвяни не тянет. Пьет кстати не часто. 2-3 раза в месяц. Как по мне, это идеальный вариант.

Стаж 26 лет.
Мне легко было, потому что не бросил (слишком торжественно звучит), а просто прекратил. До этого снижал количество до 4-х в сутки. Как раз болел, курить не хотелось, организм понимал, что на эту отраву здоровья уже не хватит)

После прочтения этой книги я полгода не курил. Потом стресс, сигарета и пошло поехало...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Два раза читал, не поддаюсь я гипнозу и уговору цыган. 😁
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Комодо @ 12.03.2025 - 19:26)

Цитата (TomZenger @ 12.03.2025 - 19:18) Прочёл и понял что там тупо обсасывается одно и тоже под разными углами раз так ндцать. Короче для внушаемых людей, которым и аутотренинг по утрам у зеркала помогает. Там в книге кодирование. Если внушаемый, то повезло, им все ни по чем, завидую. Для атеистов - Карр умер миллиардером от рака легких в конце концов.

Тоже так думала, когда отмахивалась от этой книжки.

Но прочла и заявляю: чего там точно нет ни грамма, так это того, что можно обозвать кодированием - то есть некое внушение замысловатым образом неких мутных идей/мыслей.

Нет и нет.

Приведите цитату такого кодирования, чтобы более предметно говорить.

Я утверждаю, что автор совершенно разумным образом развеивает укоренившиеся у многих из нас представления. Логичными объяснениями и аргументами, а не каким-то кодированием.

Что он от курения и умер, вроде общеизвестно. В книжке он не раз и не два описывает именно свою историю. 33 года стаж курильщика, причем курил он не много, а очень много. Но после того, как бросил, всё изменилось для него. Просто поздновато прозрение пришло. Жаль.